浅析医学类院校大学生早操锻炼对策研究——以广西中医药大学赛恩斯新医药学院早操为例

沈仰峰

浅析医学类院校大学生早操锻炼对策研究
——以广西中医药大学赛恩斯新医药学院早操为例

沈仰峰

早操锻炼是高校在校大学生参加体育锻炼的重要活动之一，是高校体育教育中不可缺少的一个部分，也是学校全面发展教育的重要组成部分，是提高大学生身体素质、体育基本技能的重要措施，本文主要通过对我院早操工作j进行整理和小结，析其得失，提出建议，为今后我院早操工作提供依据。

医学类院校；早操锻炼；对策研究

早操是清晨或每天上午课前进行的一项体育锻炼,是学校课外体育活动的重要组成部分,其目的在于促进学生身心健康发展,养成良好的生活习惯,使学生精力充沛地开始一天的学习生活。持续性的晨起锻炼有利于帮助学生养成良好的终身锻炼习惯,也是贯彻落实教育部提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”口号的重要体现形式。然而,目前大部分高校仍然把第八套广播体操作为早操的唯一内容,久而久之，使学生产生厌倦和抵触情绪。长此以往,不仅达不到锻炼的目的,反而养成不良作风,进而影响到早操的质量，成为高校最头痛的事情。

一、我院学生早操现状

我院搬迁至五合新校区后从2011年9月份开始组织学生开始出早操，以第八套广播体操为主要内容，由大一大二轮流出早操，每天早上做两遍,同时第八套广播体操纳入体育课教学和考核内容，每年组织班级广播体操比赛，是学院运动会的传统表演项目。

二、我院早操中存在的问题

（一）学生的对早操负面思想意识影响了早操效果。三年来，学院总体出操保持88.87%，笔者通过不同专业、年级及性别的100名学生发放问卷调查，结果显示：有37%的大学生赞成，21%的学生无所谓，有42%的学生反对；而从原因来调查和分析：41%的学生认为太早、冬天太冷、晚上因上网或玩游戏睡觉太晚、要睡懒觉等，35%的学生认为现在早操没效果、没兴趣，45%的学生认为有意义。

由此可知，早操对大学生来讲已失去了新鲜感,加上以前应试教育下早操内容的枯燥和形式的单一,使学生对之慢慢产生了厌倦情绪。思想深处对早操的负面思想不断加深,导致到了大学一提到早操就是反对声一片。正是因为在思想上对早操缺少认识,意识不到做操对锻炼身体的重要性,也就没有形体美的主观思想。只是把早操当成学校布置下来的一项任务来完成的,也从未在心里认可早操是增强体质、锻炼形体美的一项运动。因此,要想提高学生的早操效果,需对学生的早锻炼意识,进行引导和纠正，树立健康第一的思想意识,充分认识早操对身体益处,是提高早操效果的首要所需。

（二）学生的不良生活习惯影响了早操效果。通过调查显示：我院晚上十二点前睡觉的同学只有30%。在十二点以后睡觉的70%学生群体中，有11.2%的学生在宿舍看书学习；有32.1%学生是在晚上上网打游戏或者是聊天；14.3%的学生在从事谈恋爱、出门逛街等活动；12.4%学生看到很多同学都是晚上很晚不睡而随波逐流，大部分学生作息时间养成了晚上12点前不睡,早上8点前不起的不良习惯。然而,学校的早操一般都安排在早晨七点左右,这与学生晚睡晚起的不良生活习惯产生了不小的冲突，由此可以想象早操的效果。

（三）早操内容枯燥和形式单一影响了早操效果。大学生是充满活力和朝气的群体,是接受新兴事物较快的群体,随着网络和手机等新闻媒介的普及和独生子女的教育背景,个性的张扬,不拘一格的习性,对早操的内容和形式提出了较为苛刻的要求。在调查中显示：78%的学生对早操的内容不感兴趣，65.25%学生认为应该把太极拳、五禽戏等中医传统项目作为早操的内容，12.3%的学生认为应该把健美操作为早操的内容。由此可以看出单靠广播操、跑步等单一的早操内容已经不能调动学生兴趣,也不能满足大学生自身发展的需求。

三、建议与对策

(一)健全机制，完善制度。一是将早操管理纳入学院人才培养方案及教学大纲，建立以学院主管教学领导为主导，体育教学部主抓，教务，教学、学工、团委、辅导员积极配合的早操管理机制；二是早操管理纳入学院考评体系，建立或健全以学院为主体，体育教学部为载体，早操出勤率与体育教育、班级管理、班级评优、学生学期体育成绩、学生干部选聘、学生党员发展的考核挂钩的早操考评体系。三是学生自主管理体系，充分发挥团委、学生会，社团、班团干等学生团体及学生干部、党员、团员等学生骨干的积极作用。

（二）统一思想，提高认识，大力宣传，积极组织。针对部分学生对早操的意义和目的认识不到位的的问题，建议在建立健全和执行学生早操管理，教学、考评及奖惩制度的前提下，通过组织早操、教学比赛、主题讲座、主题班会和主题活动等方式积极组织，认真执行早操制度，同时积极利用学院网站、网络、报刊、广播、宣传栏等新媒体平台来进行宣传和推广早操，统一思想，提高认识，让学生在一种积极的心态中自觉地参加和融入早操锻炼，并感同身受，身受其益。

（三）加强教学改革，积极创新。坚持以学生为主体，教师为主导，把握时代脉搏和学生心理特点，坚持积极创新，锐意改革，融汇中医传统文化经典，坚持原有项目，拓展新的项目结合我校的早操内容现状，要解决形式单一的问题。可将健美操、啦啦操等现代体育的元素及太极拳、五禽戏等传统体育项目纳入早操体系，充分发挥健美操、武术协会及体育爱好者积极作用，做好传、帮、带的引导工作，坚持开展早操项目教学比赛，健身体操、体育舞蹈、传统保健体操运动会，通过以赛带练、以赛促学的方式调动学生积极性和参与性，开展形式多样、内容丰富且具有本院特色的的快乐早操、阳光早操。

[1]郭海莲关于做好杭州市高职学生早操锻炼的探索和研究，中国科技信息，2012，（7），135.

[2]孙伟高职院校学生早操问题探讨——以南京城市职业技术学院为例，南京广播电视大学学报，2013年第3期88-89页.

[3]韦东谊韦金亮吴国天以传统保健体育运动为主要内容的中医药院校早操制度的考察，广西南宁，广西中医学院学报，2011，14（4）.

(作者单位：广西中医药大学赛恩斯新医药学院）