高中体育教学中拓展训练的运用初探

李永刚

摘 要：随着素质教育改革全面推进，体育教学在高中教育阶段的重要性不断显现，在强健学生体魄、发展综合素质等方面起到促进作用。同时，教学方法优化是高中体育教学革新的关键点，要将拓展训练这种行之有效的方法灵活而高效的应用到体育学科教学中，让体育教学焕发生机活力，在促进学习动力中深化发展班级学生综合素质。

关键词：高中体育教学;拓展训练;运用;初探

中图分类号：G633.96           文献标识码：A文章编号：1992-7711（2019）06-104-1

在素质教育背景下，社会与学校在学生综合素质方面的要求日渐提高，高中体育教与学也面临全新的挑战，如何实现有效教学是高中体育一线教育者面临的重要任务，要以学生能力素养提升为出发点、落脚点，在科学化运用拓展训练过程中完善高中体育教学，促使学生在体育实践中夯实理论基础、发展综合能力等同时培养良好品质，日渐拥有健康人格、积极心理，促进高中体育教学战略目标顺利实现。

一、明确目标与有效规划，优化体育课程设置

目标明确、规划有效都是拓展训练在高中体育教学中高效运用的前提条件。学校要在坚持“以人为本”理念基础上将理论与实践有机联系，提高对素质教育背景下的拓展训练思想认识。学校要准确把握拓展训练与体育学科教学、学生综合素质发展等具体化联系，利用问卷调查、综合测试等方式深化了解各年级各层次学生身体素质、体育能力、体育成绩、学习能力等，结合当下新课程标准下各年级体育教与学新要求、新要点以及自身各方面实际情况，科学制定并明确拓展训练运用到体育学科教学中的长、中与短期目标，将其落实到各阶段各年级体育教育教学中，在规范化指导中有效满足学生在体育训练实践方面的个性化要求。在此过程中，学校要围绕设置的目标，对体育拓展训练场地、器材等进行合理化规划，在巧借各方面资源优势中以拓展训练为切入点，完善体育场地建设的同时及时引进相关的器材，要具有较好的安全性且功能齐全，做好各方面防护工作，在有效规划中为各年级学生进行有效的体育拓展训练提供根本性保障。此外，学校要针对体育拓展训练要求，优化体育课程设置，在开发校本教材过程中增设合理化的拓展训练课程，以选修课的形式融入到体育必修课中，便于各年级学生根据自身学习与身体状况自由选择，包括兴趣爱好、体育特长等，在满足体育实践需求中顺利调动参与积极性，比如，学校可以结合足球、篮球等球类运动，开设对应的选修课，爬梯、跨栏等，在有效参与中从不同角度入手锻炼发展学生思维能力。

二、选择项目整合内容，优化创新教学方法

在高中体育教学过程中，教师要在把握体育教育教材中章节内容过程中以班级学生为导向，科学选择适宜的体育拓展训练项目，难易度适中且利于学生能力素养提升以及健全人格塑造，要注重拓展训练项目多样化、科学化，将其巧妙贯穿到体育课程教学内容中。在此过程中，教师要根据体育课题内容、拓展训练内容二者契合点，在理论联系实际中将拓展训练项目巧妙引入体育教学课堂，结合班级学生弹跳力、协调度、耐力等锻炼以及课题教学目标、任务等，科学整合体育课题教学内容，在丰富内容的基础上深化体育教与学形式，在自主思考、合作学习等过程中促使各层次学生进行有效练习，在规范体育动作中掌握动作要领与技能技巧。在此基础上，教师要强调教学方法的优化创新，可以将多媒体教学法、小组合作学习、任务驱动法、启发式学习等巧妙融入到拓展训练实际运用中，在和教学内容整合中提升体育教学有效性。以“短跑”为例，教师可以在合理体育拓展训练项目过程中深化整合“短跑”教学内容，巧用多媒体教学法、合作学习法等，在知识技能讲解、动作训练实践等有机融合，将游戏等元素融入到短跑拓展训练中，科学化指导各小组学生相互练习的同时明确实践任务，在互动、合作中轻松掌握重要的短跑技能技巧、战略战术，在积累知识、能力提升中实时塑造良好品质。

三、开展多样化体育实践活动，强化体育师资队伍建设

在体育教育教学过程中，学校要根据各年级学生身体素质、兴趣爱好、体育特长等，在体育学科教学、体育拓展训练融合中开展多样化的体育实践活动，在短跑、跳绳、长跑、篮球等运动项目结合中融入多样化的体育拓展训练项目，跨栏、越障、爬梯等，结合心理素质、体能等训练，设置不同层次的实践任务，有效延伸拓展课内教学，引领各年级学生实时参与其中，活用掌握的体育知识与技能，促使身体素质、团队合作、在问题分析解决等能力同步提高，在培养体育运动特长中推动全面发展。在此基础上，学校要根据课堂内外实践情况，强化体育师资队伍建设，在理论教育、实践培训协同作用中全方位认识拓展训练项目流程、内容、安全防护等，最大化提升拓展训练综合能力，在体育教学中高效引入拓展训练。

四、结语

总而言之，学校要深化认识并把握拓展训练，结合日常高中体育教学具体情况，在探究新思路、新方法中高效应用拓展训练，实时打造高效体育教学课堂，在丰富内容、优化实践等过程中最大化提升体育教与学效率，科学引领、指导各层次学生有效参与体育实践，在掌握体育技能技巧、战略战术等中深入锻炼思维能力，最大化提高综合素质的同时实现全面发展，客观折射高中体育教学中拓展训练应用的重要价值。

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