探讨高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导

赵禹

山东省牟平第一中学，山东烟台264100

高中班主任在对学生进行心理健康指导之前要先对学生的心理特点进行分析，每个学生都存在不同的心理特点，只有详细了解学生的心理状态和心理特点，才能保证心理健康指导的有效性。而且教师在进行心理健康指导的时候要注意自身的状态，如果班主任比较认真、积极、幽默，学生也会受到班主任的影响，逐渐放下自己的心理防备，听取班主任的意见并在生活学习中改正自己的问题。

1 分析学生的心理特点

首先，高中班主任要认识到学生存在着不同的心理特点。学生在高中阶段面临着很大的学习压力，学生在高压的环境下很容易出现各种各样的心理问题，根据学生的不同性格和不同经历，学生的心理问题和行为表现也会呈现出差异化的特点。班主任要主动关心学生的心理状态和学习状态，根据学生的言行举止分析学生的心理问题和心理特点，有针对性地对学生进行心理健康指导[1]。其次，当高中班主任与学生进行沟通的时候，要注意自身在沟通时的表情、语调和语速，通过亲切的语言拉近自己和学生的关系，让学生放下戒备，这样才能让学生将自己的真实情况和真实想法毫无保留地告诉班主任。最后，班主任在沟通和指导的时候要进行换位思考。学生与班主任沟通的时候很可能会存在一些顾虑，班主任通过换位思考能够更加理解不同学生的想法和处境，逐渐让学生放下对教师的戒备。

2 研究学生的实际需求

高中班主任进行心理健康指导的时候还要充分了解学生的现实问题和实际需求。与学生不同的心理特点相对应，高中生有着不同的心理问题和不同的心理诉求，所以班主任还要根据学生的实际需求有针对性地进行心理疏导。教师要了解不同学生的实际问题，部分学生可能不会轻易将自己的心理问题和实际需求告诉班主任，令心理健康指导无法顺利开展和产生实际的效果。班主任可以用聊天的方式引导学生说出自己当前遇到的困难，在聊天的过程中明确学生的问题根源并为学生提供相应的帮助。

高中班主任也可以用其他方式对学生的实际问题提供具体的心理健康指导，例如，在家校联合的指导下对学生的问题和需求进行了解，班主任可以利用互联网建立一个QQ群或者微信群，在网络上与家长沟通学生的问题，这样家长能够及时了解孩子在学校的学习情况和学习状态，班主任也能了解学生的家庭环境和家庭方面的影响因素。班主任与家长进行沟通能够更真实地了解学生心理问题的根源和实际的需求。当班主任发现某个学生最近一段时间的状态不太好时，可以与家长沟通以了解学生的家庭情况，班主任会发现学生的问题有可能是因为家长的争吵或者家长给孩子的压力太大。对于这种情况，班主任可以在班级中组织一些亲子活动或者直接与家长进行沟通，尽可能为学生创造良好的学习环境和生活环境。如果班主任沟通后没有发现家庭生活或者学校学习方面的原因，班主任可以与学生比较好的朋友进行交流，通过其他的途径更加客观地了解学生的问题和需求。

3 了解学生的学习状态

有的学生可能因为学习产生某些心理问题，班主任可以用这样的方式进行引导，在最开始沟通的时候，可以先问学生：“最近的学习状态怎么样啊？有没有遇到什么问题啊？”如果学生真实回答自己的问题，说明学生能够坦然面对自己的问题，班主任的心理健康指导也会比较顺利，可以直接针对学生的问题给出相应的建议。例如，学生因为无法跟上教师的教学步骤而感到焦虑，学生的实际需求是尽快赶上进度。当班主任发现学生存在跟不上进度的问题时，可以用学习小组的形式解决学生的问题，让不同学习水平的学生组成一个学习小组，让学习能力较强的学生对学习能力较差的学生进行补课，这种方式不仅能解决学习能力较差的学生的实际问题，还能让学习成绩较好的学生复习知识和巩固知识。

另外，当学生比较回避班主任的问题时，用敷衍的答案回应班主任，班主任要避免太过直接地引入主题，可以与学生聊一聊别的话题，尽量也聊一些与学习有关的话题，让学生放松下来。例如，班主任可以将问题引到自己的身上：“你觉得老师上课的时候是不是讲得太快了呢？”学生在回答这些看似与自己没有直接关系的问题时，会说出更加真实的想法，如果学生用肯定的答案回答，班主任可以继续说：“我也觉得讲课有点快了，所以找学生来聊一聊，那你觉得老师上课的时候还有其他不适应的地方吗？”如果学生用否定的答案回答，班主任也可以说：“难道不是吗，那我看你们学习状态都不太好，最近是不是压力太大了呢？”无论哪种表达方式，班主任都能通过引导让学生逐渐说出自己的想法，进而对学生进行有效地心理健康指导。

4 营造良好的学习氛围

良好的环境和氛围是展开心理健康指导的必要条件，也是保证心理健康指导效果的基本要求。学生在学校中会受到班级氛围和学校环境的影响，在家庭中也会受到家庭氛围和生活环境的影响[2]。在高考的压力下，班级中的学生经常会处于一种紧张和焦虑的状态，学生的情绪会形成一种高压的氛围和环境，如果没有及时发现班级的问题并采取有效的解决措施，那些原本心态比较平和的学生也会在长期的环境影响下产生比较烦躁的感觉。学生在家庭中容易因为家长的要求而产生叛逆的心理，有很多家长都过度重视高考，不断给孩子施压，这样只会让孩子越来越抗拒，越来越不认真对待学习。所以班主任可以营造良好的学习氛围和家庭环境，在这个基础上对学生进行心理健康指导能够产生更好的效果。

具体来说，班主任可以在合适的时机举办一些活动，如辩论会、歌唱比赛、诗歌朗诵、剧场表演等。这些活动都与学习有一定的关联，但在形式上却非常自由和灵活，学生在参与活动的过程中会逐渐放松，各种活动还会让班级氛围更加和谐，学生在之后的学习中也会更加积极。良好的家庭环境需要家长的配合，班主任可以与家长进行交流以了解学生的家庭氛围和家庭环境，班主任要在沟通中让家长认识到家庭环境的重要性，让家长为孩子营造良好的家庭氛围和生活环境。

5 结语

高中班主任不仅要对班级进行教学和管理，还要关心和爱护班级中的每一个学生，班主任要重视班级学生的状态和心理，及时了解学生的实际情况和存在的问题，在此基础上对学生进行心理健康指导，让学生能够用更加积极、乐观的态度进行学习，在轻松、舒适、愉悦的环境中生活和学习。