高中篮球课堂单手肩上投篮教学侧重点的思考

陈逸华

摘 要：在高中篮球教学中，单手肩上投篮动作教学是一个重点、同时也是一个难点。在教学实践中，如何突破重点、直击难点，让学生在生动具体的学习体验中掌握学习的技巧、把握有效地学习方法是我们在教学实践中重点探索的方向。本文结合笔者的实际教学经验，谈谈在篮球课堂教学实践中，对于单手肩上投篮教学侧重点的思考。

关键词：高中体育;篮球课堂;单手肩上投篮

“篮球运动是一项以球类为竞赛工具、以投篮得分为目的而展开的攻守交替、集体对抗的球类运动项目”。其运动形式非常灵活、具有很强的知识性、趣味性、经济性等特征，因而深受广大青年人士的喜爱。它不仅能够有效地锻炼学生的跑、跳能力、同时也能够有效地端来呢学生的力量、速度、耐力、柔韧等素质，以及在具体的的战术、策略使用过程中，有效地锻炼学生的思维力、判断力等能力，使学生的智力和体力等在有效地锻炼实践中得到有效地发展和提升。在具体的教学实践中，要结合学生的实际、从学生的兴趣出发，在有效地调动学生的学习兴趣、激发学生的实践参与意识、提高学生在合作实践中的参与度为教学的重点，使学生在兴趣激发、高效参与的学习实践中的学习能力得到有效地发展和提升。在具体的教学实践中，我们应注意以下几点内容：

1 兴趣引导是前提

兴趣是激励学生在具体的学习实践过程中展开具体行动的前提，实践证明，学生对学习内容的兴趣也高，在具体的学习实践过程中的参与度就越高，因而在具体的学习实践中的学习效果的取得就越好。因此，即使是在高中阶段的体育教学，学生的兴趣激发也是教学引导的关键要素，教师在具体的教学实践过程中，不能忽视学生的兴趣激发，要在兴趣点燃的基础上，引导学生展开积极的学习体验。

因此，在教学实践开始之前的游戏热身环节，我们通过一段小游戏的开展来调节体育学习的氛围，带动沉闷的学习气氛，让学生在生动活泼的学习环境中，感受体育学习的乐趣、培养体育学习的兴趣。“合作运球”游戏的开启，将学生分为每队两人一组，两路纵队、把相邻学生的两只手挽在一起，，另外各一只手托着一只球，在游戏信号发出后，学生向另一条线前进，才到线后返回先完成的队伍获胜，在游戏的过程中，学生既不能分开挽着的手，也不能丢失托着的球，失去一样就算是输。游戏的过程一方面能够有效地增加体育课的趣味性，同时在学生的游戏实践过程中，通过具体的动作的实施，有效地锻炼和巩固了学生的运球动作、提高了学生在运球过程中的动作配合力、同时也有效地提高了学生的护球意识和能力。

2 技术讲解、要点领悟要到位

技术动作的讲解过程是学生在具体的学习实践中，把握有效地学习方法、提高自身的球技的关键。因此，在此阶段的学习实践中，学生只有有效地掌握了学习动作的要领，才能够在具体的学习实践中，形成对学习内容的有效把握和理解，才能够在具体的实践应用过程中实现有效地技能实施，使学习效果在有效展现的实践中得到具体的巩固和提高。

在体育教学实践中，教师的亲自示范是教学过程中必不可少的一部分，通过教师的亲自动作示范，部分体育特长生能够有效地掌握偷懒的技术性动作和技能，同时将运球技能传授给学生，“一跨大步接牢球，二跨小步用力跳，三要扣碗托球举高”，学生在技术口诀的激励下，对动作要领有了初步的理解和掌握，接下来适时展开分组示范练习。在具体的学习实践过程中展开生教生、生助生、生生互动，在学生间的互动学习过程中，激发学生在具体的学习实践过程中的参与意识，提高学生在动作实施过程中的技术动作的准确性和规范性。同时教师可结合信息技术开展具体的教学实践，让学生在競赛视频观看、技术动作分解等生动具体的学习感受中，分析、理解、掌握扣碗、拨指动作、在具体的投篮实践中感受球与手间的力度使用、感受手、脚、腰、膝的等各部分联合起来发力的感受等，在形象的感知体验过程中，化难为易，让学生有效地领悟单手肩上投篮技术的动作要领。

3 练习跟上、具体实施到位

在体育学习实践中，学生掌握了技术要领之后的又一大关键要素即学生的练习要及时跟上，功夫一天不练就生疏，技术一旦学到手，就要开展及时训练才能够让技术动作的掌握更加巩固。

分组练习、小组竞赛练习模式的开展能够在具体的教学实施过程中，有效地激励学生在学习实践中展开有效参与，使学生将技术动作有效地运用到学习实践的具体过程中去，在具体的动作技术实施的过程中，理论与实践相结合能够让学生更加直观地感受到学习的效果。

总之，在单手肩上投篮教学实践中，随着课程改革实施的不断深入，学生的兴趣前提将是我们永恒不变的话题、学生的学习参与、合作探究过程的实现，是展现学生的学习效果、提高学生的学习参与能力的有效途径，练习则是技术技能巩固的有效方法，在具体的教学实施中，教师应合理地安排学习环节，在调动学生的学习兴趣的前提下，使学生活动得到有效地开展。

参考文献

[1] 高中篮球课堂单手肩上投篮教学侧重点的探索[J]. 王江.  当代体育科技. 2016（03）.

[2] 视觉遮蔽投篮训练对原地单手肩上投篮命中率影响的实验研究[D]. 张夏雷.西安体育学院 2013.