中职体育篮球教学策略初探

王兰君

摘要：中职时期的学生学习任务繁重，既需要掌握必要的技能有需要掌握理论知识，往往忽略了日常体育锻炼，所以在中职时期体育教学也不应该被边缘化为激发学生的学习兴趣，部分学校引入了篮球教学，但是许多老师对如何进行中职篮球教学感到苦恼，学生对篮球技巧的学习效率不佳，篮球教学效率逐渐下降，为解决这一难题，笔者提出了相关策略。

关键词：中职体育;篮球教学;策略初探

1 讲述蓝球突破技巧，提供学生篮球实践的机会

篮球运动是一种竞技运动，既然是竞技那就需要一些技巧，但是许多学生对于运球，突破等篮球技巧了解不多，所以这就需要老师在进行篮球教学时讲述篮球突破技巧，并结合相关视频，讲解相应的动作，激发学生兴趣的同时，使学生对篮球技巧有一个直观的了解，此外老师还应提供学生篮球实践的机会，将理论知识与实践技能紧密结合。

在篮球比赛中，还应该注意到，竞技比赛主要以技巧取胜，所以在进行中职篮球教学的过程中，老师还需要对基本的篮球技巧进行讲述，比如三步上篮，交叉步能，同时老师还可以进行相关的演示，帮助学生进行直观的了解，同时老师为进一步提高学生的学习兴趣，可以借助NBA相关比赛视频进行动作讲解，比如借助科比的生前视频讲解体育精神，通过这种方式使学生由篮球技巧教学转向体育精神教学，不断深入内涵，帮助学生树立正确的体育学习观念。同时老师还可以给予学生锻炼的机会，让每一名学生都进行相关动作的演示，老师在一旁观看，在学生完成相关的技术动作之后，老师可以提出相关的改进策略，再让学生进行相应的尝试，充分锻炼学生的篮球技巧，为接下来的中职篮球教学创造便利条件。

2 锻炼学生身体素质，根据学生的情况制定计划

篮球是世界三大球类之一，这三种运动对人体的身体素质要求较高，所以若想提高篮球教学效率，首先就需要锻炼学生的身体素质，将日常的体能训练纳人教学之中，同时老师还应意识到，学生的个人情况有所不同，老师若采用一视同仁的办法教学，而忽略个体差异，会让学生逐渐丧失学习动力，所以老师还需要针对学生情况制定相应体能训练计划。

篮球运动虽然是竞技比赛，虽然比拼的是技巧，但更多的还是身体上的对抗，学生的身体素质是提高篮球教学效率的保证，所以在进行篮球教学时老师可以让学生进行跑步，长跑，短跑，五十米，分别锻炼学生的耐力，反应能力，同时老师还可以安排相关同学在球场打球，同时安排部分同学在球场进行折返跑，锻炼学生身体素质的同时，也训练学生对突发情况的解决能力，此外在进行相关的体能训练的过程中，老师应该意识到学生的身体素质各不相同，所以老师在进行体能训练时，可以采用分层教学的方式，根据学生身体素质的不同进行及教学，对于基础薄弱的学生，老师可以设置简单的训练计划，使学生达到强身健体效果;对于身体素质还可以的学生，老师可以适当加大对学生的训练，帮助学生突破瓶颈，对于身体素质上佳的学生，老师与学生共同探讨制定相关的体能训练计划。

3 建立合理监督机制，及时巩固学生的学习成果

篮球教学效率不断下降的主要原因在于，学生正处于青春期，很容易受外界的影响，学生的篮球学习成果得不到巩固，为老师的教学造成了一定的影响，为解决这一问题老师可以根据学生的学习情况建立合理监督机制，及时巩固学生的学习成果，同时还可以采用小组合作比赛的形式，让学生在竞技中发现自己的不足，为接下来的体育教学提供便利。

老师制定的考核内容应该包括，篮球理论知识，对于基础的篮球突破技巧的掌握，比如三步上篮，定点投篮等等，还可以培养学生的团结意识，比如两人一组的回传球和球场运球;老师针对学生的情况，制定相应的ABC三个等级，在学生考核过程中，老师还可以适当予以提示，使学生放松心态，正常发挥自己的实力。老师还可以采用小组竞赛的模式，进行一场酣畅淋漓的篮球比赛，让学生通过篮球比赛锻炼自己的持球突破技巧，同时提高自己场上分析能力，培养学生的团结意识，也可以通过这场比赛发现自身不足，查漏补缺，在这个过程中，老师也要积极参与其中，及时为学生提出可行性的意見，通过师生共同比赛的形式，拉近与学生之间的距离，构建和谐课堂，进而提高教学效率。

综上所述，在中职阶段实行篮球教学可以有效提高学生的身体素质，增强体育学科是素养。若想达到这一目的首先需要老师讲述篮球相关规则，使学生大致了解相应知识;其次还需要讲述篮球突破技巧，提供学生篮球实践的机会;同时将体能训练纳入教学;最后建立合理监督机制，及时巩固学生的学习成果，为接下来的体育教学创造相关的便利。

参考文献

[1]张冰冰.关于中职学生进行蓝球课堂竟争意识培养的若干思考[J].中国校外教育.2016 （20）.

[2]王文娟.加强中职学生篮球运动竟争与团队意识的策略初探[J].中国校外教育.2017（35）.