关于休闲体育文化的理性思考

刘铭铭

摘要：如今人们越来越注重身体素质的锻炼，然而人们由于工作的原因，很少有时间或精力进行正规的体育锻炼，因此休闲体育的发展使人们有了更好的选择和锻炼方式。本文主要分析了休闲体育文化的民族性、地域性等特点，阐述了休闲体育文化的概念及意义，并针对休闲体育文化的层面和价值进行研究和探讨，以期促进休闲体育文化的发展，从而使人们的锻炼和活动方式能够更加的丰富。

关键词：休闲体育文化；体育文化；休闲文化

随着我国经济的飞跃提升，人们的物质水平和精神需求也逐渐提高。如今人们的工作比较繁忙，即使抽出时间也不愿意进行压力较大的体育锻炼，因此，休闲体育活动是结合休闲和体育，既起到运动锻炼的作用，又可以使身心得到放松，因此休闲体育活动越来越受到人们的关注。本文通过对休闲体育文化探讨，以促进休闲体育文化的发展。

一、正确认识休闲体育文化

休闲体育文化，顾名思义就是使体育文化和休闲活动融合在一起，从而形成一种新的文化现象。休闲体育文化是人们在进行休闲活动时，通过借助体育活动或通过体育形式所展现的一种行为方式，同时这种行为方式还有利于促进参与者身体和心理的健康发展，丰富人们的思想。对于休闲体育文化并没有准确的定义，然而总体来说，休闲体育文化还是更加注重使参与者得到放松。

随着社会与经济的发展，人们越来越注重健康有益的休闲方式，因此休闲体育文化逐渐被人们了解和接受。通过研究表明，休闲体育活动具有简单性、实用性、趣味性等特点，这些特点受到人们的喜爱和关注。而且休闲体育活动的局限性较小，它能够在大部分地方得到推广，如学校、社区等。

二、休闲体育文化的不同特点

（一）休闲体育文化具有民族性

任何文化都具有相应的民族特色，休闲体育文化也不例外。某一民族或地区都有不同的文化底蕴、民族风格和社会环境，因此该民族或地区的休闲体育文化也会形成相应的特色。如今，随着国际性的交流越来越普遍，民族文化的突出性就愈加重要，而休闲体育文化通过融合民族文化，能够充分的将民族价值表现出来，从而是休闲体育文化的价值得到提升。

（二）休闲体育文化具有时代性

每一个时代都会产生相应的休闲体育活动，并随着时代的背景而发展。休闲体育文化能够明确反应出人们在当前时代的思想价值和精神需求，因此，休闲体育文化具有时代性。不同的时代具有不同的文化、不同的物质水平以及不同的社会环境，因此不同的时代所形成的休闲体育文化也不相同。

（三）休闲体育文化具有地域性

地域性包含不同的民族文化和不同的地域环境等。不同的地域环境所形成的休闲体育活动也不相同，如游泳运动需要水资源比较丰富的地域、登山运动需要起伏的地势、滑冰运动需要比较寒冷的气候等。不同的地域环境所形成的体育项目不尽相同，因此休闲体育文化具有地域性。

（四）休闲体育文化具有广泛性

休闲体育文化虽然具有民族性、时代性和地域性，但它同时有能被不同民族、不同时代和不同地域的人们所接受。随着信息交流越来越方便，人们可以逐渐了解到各种不同的休闲体育文化。目前我国的传统休闲体育活动逐渐被传递到国外，如功夫、空竹等。因此休闲体育文化具有广泛性。

三、休闲体育文化的结构和价值

（一）休闲体育文化的结构

1、物质设施

休闲文化活动所使用的场所和相关的设施，都是属于物质设施，如公园、广场等场所，以及剑、球拍等装备。

2、价值观念

人们在进行休闲体育活动时，对所参与的活动所产生的想法和态度都是休闲体育文化的价值观念。价值观念包括人们对休闲体育活动的认识，以及通过休闲体育活动对自身的认识自身。

3、制度体系

休闲体育活动主要是人们在休闲放松是所参加的一种活动，所以从可以侧面反映出人们的生活水平。

我国未来促进人们进行锻炼，也制定了相应的法规。另外，不同的休闲体育活动都有相应的活动方式和规则，为人们提供制度保障。

1、休闲方式

休闲体育活动不同于普通的休闲活动，它主要是促进人们进行运动和锻炼，使人们的身体素质得到提升。此外，人们对休闲方式的選择，也可以反映出人们对待运动、对待生活、对待工作的态度。

（二）休闲体育文化的价值

1、实现自身价值

如今人们因为生活压力而不得不长时间的进行学习和工作，然而过于疲惫的身心根本无法有效率的完成相应的学习任务和工作，此时人们可以选择休闲体育活动进行放松。一般人们在选择休闲体育活动时，为了使身体和心理都得到放松，都会根据自身的兴趣和特长进行选择，从而使人们在休闲体育活动中能够有效发挥自身的优势。另外，休闲体育文化并不具备竞争性，人们在其中没有胜负的压力，从而使自己的水平能够得到超常发挥。因此，人们在休闲文化活动中能够有助于实现自身价值。

2、解放精神压力

人们经常会想要放松自己，然而有很多人会找不到方式，或放松的不够尽兴。休闲体育活动有很多选择，人们可以完全根据自己的兴趣和想法找到相应的活动方式，而且不会竞争的压力。此外，休闲体育活动虽然也有规则，但它的要求并不严格，休闲体育活动与竞技类体育不同，并不注重胜负，因此工作压力大或存在不良情绪的人在参与时，能够得到有效的释放，使参与者在活动中得到放松。

3、促进社会进步

我国物质经济虽然发展迅速，但人与人之间的交流却越来越少。人们在参与休闲体育活动能够有效促进交流，从而促进和谐社会的构建。另外，人们适当的参加休闲体育活动，身心得到放松后能够提高学习和工作的效率，从而促进经济的进步和社会的发展。

结束语

综上所述，休闲体育活动以其简单、多样和趣味等特点受到人们的关注和喜爱。通过上述分析可知，休闲体育活动能够有效促进人们的身心得到放松，促进社会进步，因此我们对休闲体育文化产生重视，通过了解和分析休闲体育文化，促进社会的发展和进步。

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