在认可和成功体验中增强自信

夏培培

【内容摘要】自卑情结使人感到事事不随人意，不如别人好，但也没有勇气去改变，悲观失望，不适合人们的身心健康，尤其是小学阶段，如果形成自卑心理且小学六年里得不到有效的改善，这种自卑感甚至会影响孩子的一生。本文就如何消除学生自卑心理、增强学生自信提出一些想法即在认可和成功体验中增强自信，摆脱自卑心理。

【关键词】小学生 消除自卑 增强自信

心理学大师佛洛伊德说：“一个人的童年经历随着时间的推移会逐渐消失，甚至消失在意识层面，但它会固执地隐藏在潜意识中对人类生活的永恒影响。”因此，童年经历过不幸或在严厉批评的舆论环境中，在压抑环境中成长的人更容易产生自卑感。自卑是目前无益于小学生健康成长的重要因素之一。小学阶段我们在教授学生知识，培养学生习惯的同时，更应该关注学生的健康，特别是心理健康。其中战胜自卑心理，树立自信心尤为重要。要知道自卑比狂妄更可拍，自卑的学生往往把本可以拥有的机会都放弃了，因为他没勇气去追求。而狂妄的人他往往会拥有更高水平的机会。消除小学生自卑心理、增强其自信心，我想从以下两大方面。

一、认可中建立自信

1.老师的认可

美国出名的心理学家亚伯拉罕·马斯洛认为，即时地挖掘、足够地确信一个人所取得的成就，能使他孕育“最好的情感体验”，即“感应猛烈的愉悦、欣慰、甜蜜……还会对他人，对万物孕育爱意，甚至会有一种要即刻做点事当作报偿的渴望”。爱学生是对教师最基本的要求，爱字当头，庇护自尊心，解除防备性的心理障碍。自卑的学生，最怕人格受到伤害。于是，师长务必保持以爱为准绳，尤其是对自卑的孩子更要关注和庇护，使他们感受到本人具有的价值，感受到来自老师实实在在的尊敬，让他感觉到在老师的心中他很重要，让他感受到在老师心中他是个人物。

2.同学伙伴的认可

信赖原本来源于爱的碰撞，信赖别人，原本便是要去爱别人。当一个人感到无私时，那么信任越来越近，双方会彼此信任，真心的在一起，相信大多数人都会相信自己爱的人。

3.自我的认可

老子说过：“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”学生克服自身的缺点是很不易的，尤其是有自卑感的学生，经常处于泄气绝望当中，于是师长要为有自卑感的学生建立可以到达的实际小目的。在一次次实际的奋勉中，让他认可自己，相信自己“我能行”。

二、成功体验中增强自信

1.给自卑的学生创造体验成功的机会

在自卑学生的身上，也有许多的“亮点”。如一些自卑的学生具有体育禀赋、跳舞禀赋等。师长要长于挖掘学生的“闪光点”，并使用这些“闪光点”，让自卑的学生积极参加有关的实践，让他们体验到胜利的欢乐，体验克服、战胜自我的欢乐，加固他们的自信心。万事开头难，也许才开始时，很多自卑的学生都不愿意参与老师精心准备的活动，也许才开始自卑生并不会表现的那么好，不要灰心，只要学生自己的状态一次比一次好，这就是进步。老师在这个过程中要付出大量的时间和耐心。

2.让学生充分发展自己的特长和优势

“尺有所短，寸有所长。”每一个人学生都有自身的优点，亦然有自己的缺陷。如果是短暂的，和家里的长处，连天才都会失去信心，得过且过，不当贬低自己；反之，一个人若能取长补短，加强自身所长，就是自卑的人也能逐渐充满信心，享用胜利的欢愉。于是，解除学生的自卑心理，就要长于挖掘他们的所长，并为他们供应施展长处的条件和机遇，这也是扶助孩子战胜自卑心理的枢纽。

三、引导学生进行积极的心理暗示和正确的心理辅导

李林以为：“众人都有发展的可能性和本领，突出每个人禀赋的潜能在解除本身心理问题、促成自身发展的积极作用。”所以，积极地推动心理暗示，能使人孕育积极的情感，扭转颓丧的形态。假如小學生在遇到问题或面对波折时能不断暗示和勉励本人，那他最终每每能克服种种，获得成功。当学生在某一领域取得成功时，自我效能感会逐渐增强，从而增强自信心。同时，教师可能创设发展小组，经历一些有趣的心理游戏，激起小学生的积极性。对于自卑内向的学生可以鼓励他们参加演讲比赛、课外活动等，开发他们的潜能。同时，有针对地举行一对一的心理疏导，使老师明了学生心坎里的真正思想，加固自信心，战胜自卑心理，使学生身心健康成长。

自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经历之上的。科学研究评释，每一次胜利，人的大脑便有一种刻划的印迹——行动形式的电路纹。当人从新忆起从前胜利的行动形式时，人又重新获取那种成功的欢愉，从而解除自卑，充满信心。在解除儿童自卑心理的同时，为了让他活在胜利的经历当中，卓有成效的法子是指导他建立成功档案，将每一次、哪怕是特别小的成功或提高都记录下来，聚沙成塔，看看它每一次在一段时间，并经常重温胜利的喜悦，使他能够战胜自卑，培养信心。

【参考文献】

[1] 张民生、金宝成. 现代教师：走进教育科研[M]. 教育科学出版社，2002.

[2] 冯维. 小学心理学[M]. 西南师范大学出版社，2008.

[3] 李清臣. 教育学[M]. 内蒙古科学技术出版社，2010.

（作者单位：安徽省无为县泥汊光明小学）endprint