初中生物教学中学生健康意识的培养

马晓艳

摘要：初中是学生身心发展的重要时期，也是学生形成良好行为习惯的重要时期。生物课程的开展对初中学生有着至关重要的影响，可以让学生在熟悉生物知识的同时，掌握更多关于人体构造及人体健康方面的内容，在学习生物的过程中形成重视自身健康的意识。本文就关于如何在初中生物教学中对学生的健康意识进行培养提出相关策略。

关键词：初中生物教学；健康意识；学生

中图分类号：G633.91文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020）07-0066

青春期的初中学生正处于智力和体格发展的关键时期，所以初中生物教师应当把生物教学的开展工作从根本上重视起来，把对学生健康意识的树立和培养作为重点，在传授学生生物知识的同时，更要对学生的健康有一定程度的重视，使学生逐渐养成良好的生活习惯，从而促进学生更好地发展。

一、适当开展性教育活动

目前，大多数初中学生的平均年龄都在13岁左右，这个階段的学生正处于青春发育期，总的来说，他们在心理和身体上都会发生很大的变化，很多学生在发觉到自己身体某些方面有变化的时候会感到非常紧张，不知道该怎么办，这是由于他们没有了解到关于青春期发育方面的知识，所以在这一时期学生的心里可能会出现疑惑，他们心里常常会想自己为什么跟以前不一样了。这一现象会对他们的成长和发展有一定的影响。为了培养学生的健康意识，让他们进一步掌握关于性知识的同时，更要鼓励他们能以积极的心态去面对自己的身体。在开展性教育活动的过程中，教师要从性知识的多方面内容入手给学生讲解，以恰当的教学手段和原则为基础，进一步增进他们对青春期性知识的了解程度，以保证男女同学之间形成健康的关系，也为他们的身心发展打下良好的基础。

二、培养学生良好的用眼习惯

目前，我国许多初中生的视力都明显呈下降趋势，越来越多的学生早早戴上了眼镜，其主要原因是由于学生长时间沉浸在学习中，加上他们自身不太关注用眼方面的问题，也没有形成健康用眼的习惯，所以很容易有近视情况的发生。在初中生物课堂教学过程中，教师要详细地给学生讲解眼球的构造以及功能，给学生讲解怎样形成视觉以及预防近视的一些方法。教师可以带领学生做一些实验，让他们形成更直观的感受。通过实验，教师可以引导学生总结出成为近视的原因以及归纳出预防改善近视的方法，如近视的原因主要有：长时间看电视、玩游戏、写字的姿势不正确等，而预防近视的主要方法就是不在光照太强的地方读书写字、定期做视力检查等。生物教师在让学生学习完书本上的基础知识之后，应设计相关的活动，要求学生对自身写字姿势进行检查，让他们改掉自身不良的学习习惯，在实际学习过程中养成良好的用眼习惯。

三、营养全面均衡

由于社会的不断发展，很多家庭一般都是独生子女，最多只有两个孩子，所以在日常的生活当中父母都非常宠爱孩子，孩子喜欢吃什么父母就让他们吃，也不在量上做一定的控制，长此以往会造成多数孩子的饮食不合理，同时也养成了很多不好的饮食习惯。多学生喜欢暴饮暴食，缺乏运动，导致小小的年纪身体素质就非常的差。还有一些住校的学生，因为没有在父母的监管下生活，他们常常用零食来代替一日三餐，久而久之，对他们的身体产生了非常严重的影响。

因此，生物教师在给学生讲营养知识的时候，要让学生深刻体会到饮食健康的重要性。人们都喜欢自己有美好的身材，饮食也是他们日常比较喜欢讨论的话题之一，教师可以根据学生的这一特点，以实际生活为出发点，让学生对健康饮食方面的知识有一定的了解。教师可以先设计一些有针对性的讨论话题，学生自主积极地参与到讨论当中去，再派代表把学生讨论的结果展示出来，之后再引导学生思考青少年在一日三餐中的合理搭配是怎样的，通过了解营养搭配均衡的重要性，让学生形成健康饮食的意识。

四、卫生健康知识

在教育教学不断改革的过程中，目前卫生保健方面的知识已经融合到了初中生物教材当中，所以教师要通过把生物知识合理应用的方式，让学生了解到卫生健康对自身的重要性，学生在对这方面知识有深刻了解之后，也能进一步对他们的自身卫生意识进行培养。生物教师在讲解的过程中，要以学生的日常饮食为出发点，让学生了解到细菌会给人体带来怎样的变化，要不断给学生贯彻通过饮食和体育锻炼可以增强自身的抵抗力的观念。通过介绍传染病的传播途径以及预防的方法，使学生的健康意识进一步增强，从而在日常生活中更加规范自己的生活习惯，提高对于卫生健康的重视程度。

五、心理健康

在日常的生物教学中，生物教师不能仅只把教学重点放在对于生物课程知识的讲解上，更要把学生的心理健康状况进一步的重视起来，因为学生的心理状态不仅会影响他们的学习成绩，还对他们的健康有很大的影响，更严重的是也会影响到其他学生的成长，所以生物教师在给学生讲解生物基础知识的同时，可以结合生物知识，给学生讲解心理健康对个人发展的重要性。通过分享一些心理学案例，给学生分析为什么会产生心理疾病以及心理存在问题之后会出现的一些异常举动，引导让学生在日常学习中心理压力大的时候，可以通过一些有效的方法缓解压力，比如听音乐、跑步等，通过这些方式让学生逐渐形成良好的心理状态。

总的来说，想要进一步提高初中生对于健康的重视程度，还需要生物教师在日常教学中采用合理有效的手段，对学生的健康意识进行培养。结合学生的身心发展特点，开展一些健康教育活动，让初中生对于健康知识有全面综合的了解，从而促进他们的身心获得健康的成长。

参考文献：

[1]尹娟.如何解决初中生物教学中存在的问题[J].理科考试研究，2014（18） .

[2]魏学江.贯彻新课程理念，提高初中生物教学成效[J].学周刊，2014（22） .

[3]沈敏芳.基于合作学习视角下的初中生物教学研究[J].求知导刊，2014（9） .

[4]张丽华.研究性学习在初中生物教学中的应用[J].新课程导学，2014（32）.

（作者单位：青海省湟源县第一中学812100）