让快乐回归高中体育课堂

黄伟

【摘   要】  体育课堂既是学生强身健体的所在，更是学生放飞身心的舞台。在高中体育教学中，教师要将快乐因子不断渗透在平时的点滴教学中，让学生在体育课堂中在收获新知的同时更愉悦身心。

【关键词】  体育教学;快乐;策略

快乐学习是新课程改革的一个重要理念。在高中体育教学中，我们要把快乐重新找回，让学生在体育课堂中能释放自我，能找回信心，能有所收获，能超越自我，能共享阳光之下的美好时光。传统体育教学大大束缚了学生的天性，久而久之让学生倍感疲惫，对体育课程也就不重视甚至厌烦。我们一定要从根本上转变教学思路，尊重学生的需求，也让学生意识到体育课的魅力。基于此，本文结合教学实践，探讨了让快乐回归高中体育课堂的几点做法，希望与大家共勉。

一、打造快乐课堂，激发运动兴趣

体育运动本来应该是充满激情、想象力，是活力飞扬的。但是传统的教学模式和教学手段，让体育课堂变得死气沉沉，大多数学生是疲于应付。加之初中体育加试过后，大家对于高中体育抱着不重视的态度，高中体育教学就陷入尴尬的境地。为了改变这种情况，我积极打造快乐课堂，为学生构建一个和谐、民主、充实、新颖的体育课堂，激发学生的运动兴趣。

很多高中生都喜欢篮球，为了让我的篮球课堂更加活泼，我采用了篮球接力赛的教学形式。学生们分成六个小组，运球、传球、投篮，我和其他五名学生做裁判并记录各组成绩。这样以来，所有学生都参与到课堂中来，并有不同的分工，大家兴趣高涨，积极性非常高。这样的课堂预热达到了预期的效果，之后，我给大家讲解了三步上篮和传接球的要领，并和几个男生做了传接配合。之前，很多女生都不关心篮球知识，现在看到大家帅气、流畅的动作，也认真观看，不时叫好。我趁机鼓励大家，并把自己的看家绝活——转球展示给大家，激发学生的运动兴趣。为了让每个学生特别是一些体育较差的学生能感受到篮球运动的魅力，能有所收获，我对个别学生进行了指导，告诉他们动作要领，并与他们一起练习，增加了他们的自信心。而其他学生也按照动作要领认真练习，并在组长的督促之下，不断调整和完善。整堂课，大家都非常用心，也非常快乐，他们在篮球场上挥洒青春的汗水，体会到运动的乐趣。

快乐的体育课堂是面向全体学生的，是需要老师用心组织的。在这样的课堂中，学生们不再置身事外，而是全情投入，尽享体育之乐趣。

二、构建和谐关系，采用多种手段

不同于过去严肃、刻板的体育老师形象，我希望给大家留下平易近人的印象，从而拉近师生之间的关系，加强师生之间的互动、交流。在教学语言上，我力求生动、形象、幽默，消除学生对体育教学内容的生疏之感;在教学方式上，除了集体授课，我还经常采用小组合作的方式、竞技方式、游戏方式、多媒体方式、实战方式等多种形式，来调动学生的运动兴趣。

跑步是单调的，也是学生不喜欢的项目，但却是最能锻炼身体，增强体能的。在负重跑训练中，我和全体学生在音乐之中做了热身运动，活动关节，伸展肌肉，并击掌鼓励对方。为了帮助学生克服畏难心理，我告诉大家，“愚公移山”靠的就是坚持，就是耐心，今天我们就要考验大家一下，看谁适合“潜伏”。学生脸上的表情明显放松，很多人甚至跃跃欲试。我先让学生负重2公斤，慢跑50米，结果绝大多数学生都完成得不错;然后我让学生负重4公斤，慢跑50米，结果有六成学生完成了任务;随后，我让大家拿掉负重，再跑50米，结果所用时间明显缩短，很多学生表示非常轻松。我说负重训练只是跑步训练的一种方式，不能着急，只要每天都坚持，你们的体能一定会有质的飞跃。以前，无论我怎么说慢跑、负重跑的好处，很多学生都不怎么理会。如今，在这种体验和对比中，他们明白了道理，训练就更加认真了。本来枯燥、单调的内容，也变得生动起来，课堂气氛格外和谐。

生动的教学语言、科学的训练方法、和谐的师生关系铸就了高中体育的快乐课堂，给学生留下了很多美好的瞬间，从而让学生对体育课堂流连忘返，心向往之。

三、丰富课堂内容，引导个性发展

在高中体育课堂中，学生离开了传统的课堂，不再被课桌束缚，希望拥有一个更加广阔的天地，希望能尽情地运动，并在运动中体验快乐和进步，获得满足。掌握了学生的这一心理之后，我准备了丰富的课堂内容，并尊重学生的个性差异，因材施教，引导其个性发展，让每个学生都能学有所获，学有所乐。

高中学习繁重，很多学生睡眠不足，体质下降。为了发挥体育课堂的作用，我加入了很多流行內容来丰富体育课堂。如艺术体操和街舞训练的组合就是积极的尝试。艺术体操是为了锻炼大家的节奏感、协调性、柔韧性而开设的项目，但时间一长，大家容易失去兴趣。为此，我在上课之初，会专门拿出十分钟时间，让大家跟随街舞视频进行热身练习，让大家找到舞动的乐趣。街舞做开场，艺术体操训练紧随其后，训练效果大大提升。我班的街舞高手找到了展示自我的平台，实现了个性发展。学生们在舞动中锻炼了自己，收获了欢乐。

很显然，艺术本就是相同的，只要在课堂教学过程中，组合得科学、有序，就能起到事半功倍的效果。

总之，体育对于高中生的身心健康具有不可替代的重要作用，体育课堂也成为提高学生全面素质的重要平台。我们要把快乐带给学生，要让学生在高中体育课堂中体验到快乐和成长，促进他们身心地健康发展。快乐体育就是要凸显学生的主体地位，推动学生个性化的发展，为其日后发展奠定坚实基础。