小学排球训练的价值、问题及策略探究

【摘要】排球运动是备受小学生群体欢迎和喜爱的体育运动项目。体育教师将排球训练融入小学体育课堂教学，需要紧密联系现阶段学生的发育成长特征、学习规律和学习兴趣，设计趣味化、生活化的排球训练内容，以及全方位、系统化的训练手段和组织排球竞赛等，促使学生积极参与，促进学生身心全面发展。

【关键词】小学排球训练;价值;问题;策略

作者简介：郑惠滨（1975.08-），女，福建省厦门市海沧区锦里小学，一级教师，曾被评为海沧区区优秀教师、区优秀德育工作者。

排球项目具有较强的趣味性和多样的玩法，在中小学逐步被普及，并成为备受学生喜爱的项目。将排球项目训练内容和手段引入到小学体育教学中，根据小学生的身心发展特征及项目基础进行排球训练和指导，对优化课堂教学实践，提高排球训练效果，促进小学生身心健康全面发展等具有重要价值。但在具体实践过程中，存在着训练方法和质量与预期效果难以匹配、训练过程趋于形式化及训练效果反馈匮乏等问题，与学生实际学习需求不相符。因此，在新课改理念下对排球训练进行研讨，在小學体育课堂教学中融入排球训练与指导，能够有效提高排球课堂教学实效，提高小学生对排球运动的兴趣和其身体素质。

一、排球训练在小学阶段开展的价值

在小学阶段开展排球训练能够对小学生的成长和学习产生积极影响。积极的排球训练成效对培养小学生的运动兴趣和习惯，使学生养成终身体育意识，促进学生身心全面发展等具有突出的作用，主要表现在以下几个方面。

第一，有利于提高小学生的身体素质。小学生正处于身心发展的重要时期，参加排球训练可以不断提高身体素质和身体机能，健康快乐地成长，这也是学校和家长支持学生参加排球训练的主要原因。

第二，有利于培养学生的优秀品质。许多小学生整天忙于作业、培训，难以感受到快乐。开设排球课程可以帮助他们缓解学习压力，而且可以使学生在运动中养成坚韧不拔、团队合作等良好品质，使他们将来更好地适应社会。

第三，有利于增强学生的自信心。开设排球课程可以为小学生提供展示自我的机会，使他们在排球训练、比赛中展示自我，及时改正自身不足，也可以发现自己的闪光点，从而增强自信心。

此外，持续、系统的排球训练，对于激发小学生的排球训练潜力，促进排球运动发展以及培养我国排球后备人才等具有重要作用。因此，理清排球训练价值，将之合理科学地运用在小学体育教学中，将使排球训练更加科学有效。

二、排球训练运用到小学体育课堂教学中存在的问题

将排球训练运用到小学体育课堂教学的地区普及率逐渐上升，在实践探索过程中取得了一定成效，形成了阶段性融合成果，但同时问题也很明显，排球训练的价值凸显不足，制约了小学体育教学活动的不断优化。

（一）专业化师资较为匮乏

师资保障不足，特别是排球专业的教师更是匮乏，制约了小学体育教学排球训练的有效开展。当前，很多小学在进行排球课堂训练时，缺乏专业排球教师，大部分由体育教师直接负责，专业化的排球教练匮乏，难以增强训练和指导的有效性，加之小学生基础薄弱，学习和训练能力较差，严重影响了排球训练的综合效果。

（二）缺乏规范化排球训练场

随着排球训练逐步融入部分小学体育教学中，一些学校缺乏专门的排球训练和活动的场地，训练设施难以保障等，制约了小学排球训练的有效性，与培养小学生排球训练兴趣的初衷极不相称。

（三）排球训练手段和方法单一

对于排球训练融入小学体育课堂教学的课题，无论在理论基础层面还是在实践经验层面都较为单薄。另外，专业化的排球训练师资不足，普通体育教师的排球训练能力较差，采用的训练手段和方法较为单一，缺乏针对性，难以有效激发小学生的学习兴趣，课堂训练和指导常常与小学生的学情不相符。此外，缺乏生活化的排球训练元素，训练科学性不足，严重抑制了小学生参与训练的主动性和积极性。

（四）忽视学生个体成长差异

小学生正处于快速发育期和成长期，个体存在明显的阶段差异特征，包括身心特征、学习兴趣和训练能力等。教师在融入排球训练课堂时，应针对小学生的不同特征，设计多元化的训练方案和指导方法。但在具体实践过程中，教师常常忽视小学生的阶段性差异，不能进行有针对性的教学，影响了训练成效。

（五）学生缺乏排球训练兴趣

目前，受到社会整体大环境和排球本身特点的影响，许多小学生缺乏排球训练兴趣，不愿意主动参与到排球训练中。一方面，排球和篮球、足球相比，其推广和宣传力度不够，知名度不如篮球、足球，小学生更喜欢参加足球和篮球运动，在一定程度上影响了小学排球训练的顺利开展。另一方面，排球的基础技术涉及垫、传、扣、发，其难度和篮球、足球相比更高，学生只有认真学习和训练才可以正常参与排球活动，在一定程度上会使学生丧失学习兴趣。

三、排球训练有效融入小学体育课堂的措施

面对排球训练融入小学体育课堂的困境，小学体育教师既要重视小学生发育和成长阶段的特征，规划并设计不同阶段的排球训练内容，又要科学设计排球训练方案，有效调动小学生学习和参与排球训练的主动性和积极性，提高排球训练的效果。

（一）加强排球基础训练

排球是一项十分注重技巧和配合的集体运动，也是一项适合学生的团队合作运动，学生在排球运动过程中可以获得快乐和成功。大多数小学生刚刚接触排球，不具备扎实的排球基本功。这就要求教师在排球训练过程中注重加强对学生的排球基础训练。

掌握姿势与动作要领是排球训练的第一步。教师在这一训练环节应适当放慢训练节奏，帮助学生掌握排球基本动作要领和技巧，组织学生参加相对简单的排球热身训练，然后为学生讲解和示范正确的排球姿势、击打部位等，为接下来的排球训练打下坚实的基础。教师在排球训练过程中应注重营造轻松愉悦的教学氛围，帮助学生获得训练成就感，增强学生的自信，从而激发学生对排球训练的兴趣。例如，女生发球力量普遍较小，教师在排球训练前期可以有意识地缩短女生的发球距离，也可以让学生增加垫球次数再发球过网，从而降低排球训练难度，激发女生的参与热情。

（二）设计趣味性的训练内容

兴趣是最好的老师。好玩是小学生群体的重要阶段特征。教师应结合小学生阶段成长发育的实际情况，选择或设计具有较强趣味性的训练内容，使小学生在训练过程中能够感受到参与的乐趣，萌发训练和二次学习的动机，进而主动参与排球训练，最大化提高排球训练效益。教师在设计趣味化排球训练项目时，既可以挖掘社区、学校等地与小学生生活联系密切的体育资源，也可以设计游戏、比赛等活动形式，提高排球训练成效，提高小学生的综合素养。

比如，教师结合小学生的身心阶段特征和对排球训练的兴趣点，在规划和设计训练内容时，可以设计“斗鸡”游戏，分为三个阶段，引导学生逐步展开深入探究及训练活动。第一阶段，了解规则。学生根据教师所设计的游戏规则进行6分钟的分组合作训练，并熟识游戏规则。第二阶段，指导与纠正训练内容。教师有针对性地指导与纠正学生在训练过程中出现的错误动作，使学生在游戏过程中尽量使用规范动作。第三阶段，比赛阶段。根据比赛规则，小学生采用高抛发球、正手发高远球等技术参与比赛活动，在比赛过程中体悟运动乐趣，全面提高排球训练成效，不断激发对排球项目的训练兴趣。

（三）运用全方位、系统化的训练手段

小学生身体素质差异明显，为了最大化实现小学体育课堂排球训练成效，教师应综合分析学生的兴趣爱好、身体素质和成长发育等情况，采用多样化的训练手段，设计多层次的排球训练任务，明确训练标准，全面提高排球训练成效。

小学低段学生存在自制力差、注意力分散等特征，教师应设计难度系数较低的任务，并在训练和指导过程中给予学生充分的耐心和鼓励。比如教师可尝试设计形式多样的传接球游戏，培养学生对排球的手感，使学生学会正确判断排球抛球和击球的位置，增强学生对排球的兴趣，使学生主动参与排球训练。对于小学高段学生，可以适当增加技术动作方面的指导，在考量标准方面可以设计发球过网率、垫球成功率等硬性指标，并设计多人、小组合作式的比赛活动，不断提高学生的技战术水平。

总之，在小学不同阶段实施多层次训练，对提高小学体育课堂教学的排球训练成效具有重要价值，能有效促进小学生身心全面发展。

（四）开展生活延伸性训练

生活化的排球训练能够增强小学生参与训练的积极性和主动性。教师在开展排球训练的过程中，需要综合考量学生的学习情况和实际学习需求，设计生活化训练方法，使排球项目与小学生的生活情境相联系，激发学生对排球运动的兴趣，使学生主动参与训练，全面提高训练成效。

以生活化排球训练内容设计为例，在开展训练项目前，教师为小学生播放《中国女排》电影的精彩片段，使学生了解排球训练与生活之间的联系，并深刻感受排球运动员对于排球项目的热爱及爱国情感。教师可以采用语言引导和激励，激发学生参与训练的积极性和将排球运动融入生活的主动性。教师还可以将学生划分为小组，尝试设计家庭排球训练活动，使学生成为家庭排球联谊活动的重要载体，提高排球项目的社会普及率，推动全民健身，全面提高排球训练成效。

（五）组织学生参加排球竞赛

竞赛是体育活动重要的组织形式，对于活跃训练氛围，促使学生将所学运用到实践中，进行技术动作的检验，认识个体训练存在的不足，并在反复训练中纠正错误技术动作具有重要作用。组织排球竞赛，能够不断增强小学生参与排球训练的积极性，激发学生的运动潜能，使学生更好地掌握训练要求及要点。排球项目具有竞赛性质，既要求小学生具有良好的体能和简单的技术，又要求学生具有一定的智力水平，能够简单地进行比赛策略的沟通和实践。

当小学生掌握排球训练的基本技术和内容后，教师可以尝试组织排球竞赛，使学生在竞赛中不断探索技术，认识到存在的问题。教师应先对小学生的能力进行分析，开展两人或三人小组赛，使学生先慢慢熟悉竞赛规则，避免竞赛过程中发生过多的碰撞;然后拓展到五到六人的小组赛，使更多的学生能够参与比赛，并在比赛过程中对排球项目的特点和要求有更深的认识。竞赛活动能够不断增强学生的学习意识，促使学生之间相互交流比赛策略，不断提高学生的技术运用能力。

（六）完善排球教学考核机制

教学考核是小学教学体系的重要组成部分，是检验课堂教学效果的主要手段。传统的小学体育考核评价较为单一片面，通常是通过对项目的基本测试来评价学生的学习效果，以学生能否完成该项目为主要评价标准。一些学生在测试时由于过于紧张而影响正常水平的发挥，导致考核结果不理想，甚至会产生厌倦心理。这就要求教师树立“以生为本，健康为主”的教育理念，建立诊断性评价、形成性评价和终结性评价相结合的课堂教学评价体系，激励学生更加主动地进行体育锻炼，增强体质，提高健康水平。教师在进行教学评价时，应尽可能多地使用鼓励性评价语言，以表扬进步为主。特别是当学生碰到各种困难时，教师不能进行语言打击或者漠视不管，应该在给予学生肯定的同时帮助其指出问题，提出解决的思路，然后让学生自主练习，直到他们纠正错误。当然，教师在运用语言激励时应注意保持一个合理的度，如果毫无节制地进行语言激励，不仅会使学生产生麻痹心理和懈怠思想，而且会降低教师的威信，给学生带来消极影响。

综上所述，将排球训练融入小学体育课堂教学中，能够有效推进小学体育教学改革。教师需要结合小学生的发育成长特征和实际学习需求，不断优化和创新排球訓练内容，运用多样化的训练手段和方式，调动小学生参与排球训练的积极性和主动性，培养小学生的运动兴趣和习惯，全面促进小学生身心健康发展，为小学生将来更好地学习和生活打下良好的基础。

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