户外活动给幼儿带来健康和快乐

娜仁图亚 哈斯图亚

摘 要：户外活动可以让幼儿充分享受新鲜空气和温暖的阳光，进而达到锻炼皮肤和呼吸道黏膜，促进新陈代谢的目的，还有利于培养幼儿的交往意识和合作意识。很多孩子都喜欢去户外玩，因为户外环境刺激的多样性给孩子的感官带来更多的新鲜感，引起了孩子们的注意。培养幼儿对户外活动的兴趣是幼儿园户外活动的重要目标，根据幼儿的年龄特点组织生动有趣、形式多样的户外活动非常必要。

关键词：户外活动;健康;快乐

【中图分类号】G【文献标识码】B【文章编号】1008-1216（2019）10B-0021-02

一、户外活动给幼儿带来了健康

户外运动的好处有很多，既可以增强体质，又可以发达肌肉，还可以预防近视。

为了倡导正确、健康的户外活动方式，促进户外活动能够规范地开展，锡盟正蓝旗职工幼儿园的做法是：在保证安全的情况下尽可能使户外活动丰富多彩，以此培养幼儿喜欢户外活动。通过户外活动，有针对性地开发右脑、增强他们的身体机能。真正的活动永远和身体的肌肉、骨骼、神经及多个感官的积极参与密切相关，必经有机结合，相辅相成，才能真正达到活动的效果。下面就谈谈我园的户外活动。

活动开始，教师讲解了“圈圈乐”活动范围以及活动中的安全注意事项，接着，幼儿排队领取圈圈，自己探索玩法，玩得不亦乐乎。活动结束前，幼儿在教师的组织下，收放了圈圈，并随着轻柔的音乐做了放松操，通过此次活动，幼儿懂得了团结同伴，玩具共享，共同探索，幼儿的手臂和腿部肌肉得到了锻炼，幼儿自己探索游戏的能力也得到了提高。

孩子们在这些看似简单的活动中收获成长，锻炼了身体。孩子们在操场上，个个精神饱满，正如早晨初升的太阳，早操结束，开始了拍皮球、跳绳、转呼啦圈等体育活动，玩得不亦乐乎。现在的孩子们在家里大都是被几个大人共同宠着的宝贝，与其他人合作、分享意识淡薄，另外，面对困难和挫折时，也不够积极乐观，依赖心理很强。户外活动可以很好地解决这些问题。在共同的游戏中，孩子们互相合作，共同战胜挑战。既增强了合作的能力，又培养了坚韧的品格。当大家合作完成一个任务后，每个人都会分享到积极参与的快乐，使他们从小就树立合作与分享的良好素养，同时也提高了幼儿对环境的适应能力，通过一段时间的户外活动，以前经常生病的幼儿体质大大增强。

二、户外活动给幼儿带来了快乐

户外，是幼儿喜欢的活动场所，也是教师向幼儿实施教育的又一教室，幼儿在户外进行活动有着教室里没有的活动空间，也有着教室里面没有的那份自由，还有着更多的互动、语言表达、情感释放、身体活动等机会，因此，户外活动是幼儿的快乐时光。

户外活动并不是毫无目的的散养式教学，我们设计的每一个游戏用具、每一项游戏活动都以训练幼儿的基本身体动作为主，让幼儿在攀爬、跳跃、奔跑等动作的训练中，会主动观察、体验、探索、发现，积累各种动作的经验，经过几次反复训练后，幼儿的动作会越来越协调，做起游戏也会越来越顺畅。这样活动，无论是幼儿的活动速度还是质量都会得到提升。同时激发幼儿探索的勇气，尝试的勇气，让幼儿在活动中体会成功的快乐。因此，幼儿会积极主动参加活动，会根据自己的兴趣选择不同的活动。在活动中锻炼了身体，磨练了意志，开发了智力。

如：“顶球”游戏，适合在松软的草地或垫子上开展，幼儿在做“顶球”动作时，可视范围极小，使幼儿更多地调动其他感官，特别是刺激前庭平衡感，促进感觉统合的发展，平衡能力对孩子的影响不只是走路、拿东西，还关系到幼儿的专注力、情绪、语言、逻辑能力等。它是一个整体的能力，是其他感觉发展的基础，因此有意识地锻炼幼儿的平衡能力，对幼儿感觉统合的发展有重要意义。

平衡对于幼儿来说是一件不容易的事情，为了能够更好地让幼儿摆脱平衡的困难，开展“梅花桩”户外活动，通过快速跑的动作练习，锻炼幼儿腿部的力量，培养幼儿克服困难的精神。教师讲规则，幼儿进行梅花桩的练习，在进行游戏活动时，若有幼儿脚落地，从头再来。梅花桩的练习让幼儿减少对平衡的困难，自然觉得很轻松快乐。

幼儿对外面新鲜的事物很好奇，尽量多带幼儿做户外活动，让他们能学习更多的事物。回家后，父母也可以和孩子讨论活动时发生的有趣的事情，户外活动能陶冶人的情操，使幼儿的心情愉悦。

那么，户外活动还有其他什么好处呢？幼儿的运动能力更强了，能够自如地跑、跳、钻、爬、攀登，丰富的户外活动能使幼儿获得运动锻炼，还有跳绳、滚大球、玩平衡木，却能把幼儿锻炼得很健壮，还能促进幼儿间的交流合作。

丰富的户外活动激发了幼儿参加体育活动的兴趣，锻炼了幼儿的体能，使幼儿“爱运动、做运动，会运动”，在游戏中让运动变得更加快乐，孩子们一起捡些短棒，故在手上做平衡游戏，具体玩法，开始练习时，幼儿伸出食指和中指，两指并抓，将木棒放在指尖，保持平衡，由行动区一头走到另一头，熟悉后可减少一个手指或用走改为慢跑，增加难度，延伸到在室外开展各种活动，互相抛接，向上抛（下转41页）（上接21页）接，掷东西等活动。这样锻炼了幼儿身体的灵活性，幼儿园开展的户外活动丰富多彩，还有推小车、踢足球、转呼啦圈等。户外活动是孩子们最喜欢的一项运动，如“呼拉圈”是幼儿园常用的体育器械之一，除了跳、钻，还能用它开展有趣的身体游戏，幼儿在想办法让“呼啦圈”顺利传递中，既培养了合作意识，又能帮幼儿建立良好的伙伴关系，提高能力，还能带幼儿全身动起来，促进肢体的协调发展，户外活动让幼儿好奇心强，身体更好，动手能力提高，心情变得更快乐。

我园一直秉持对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，户外游戏活动也不例外，虽是游戏活动，但在其中却融入了德智體美的教育理念。我园保证每天幼儿的户外活动时间不少于两小时，让幼儿在相对开放自由的环境里放松自我，轻松愉快地发展自己。

参考文献：

王丽侠.学前教育课程游戏化的探索与实践[J].中国农村教育，2019，（8）.