也说教师心理健康

宁顺清

索罗门教授曾说：在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师。那是无比幸福的。相反的，如果他既不能从父母那边得到足够的关怀与爱护，又收到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心健康的问题？因此可见，教师的心理健康意味着学生是否能够健康发展。

梁启超先生曾写过一篇荡气回肠的《少年中国说》文中强调：强国的责任，不在别人身上，全在我们的少年身上，少年聪明国家就聪明，少年强大我国家就强大，少年称雄于世界，我国家就称雄于世界。无疑，少年的教育落在教师身上。所以，教师心理素质关系着国家的教育大计，国家的兴衰。

笔者曾在各类报刊上看到过学者专家们对教师心理健康问题进行统计的数据，以48%的高比例显示出教师存在着心理健康问题，这些症状表现为躯体化，强迫症状，焦虑和恐怖……还有56%的教师患有各种身体疾病。总之，教师身心健康是存在问题。我想以自己的亲身感受说说造成教师心理健康的因素：

一、我们承载了太多的社会期望，有着较重的舆论压力

在我们的教学生涯中，除了教学方面的繁重工作，还要面对来自教育以外的社会以及其他部门的要求。如果某个教师的学生考试成绩不是名列前茅。社会各界便会对这一教师低看一等。

教师常被各种虚有的光环辐射。什么“灵魂的工程师，园丁，蜡烛”之类。似乎教授就应该完美无缺。不食人间烟火，牺牲，燃烧。有时甚至到了维护自身利益而和别人争论时，也会责之为：亏你还是教师，这些都令我们苦恼，茫然。这里，我想说：其实我们也是平常人。

二、我们在教育范围内的事没有完全自主权

以一个30年的教龄的老师为例，如果他从小学一年级一直到五年级。这样，教材已教过6遍，还每年要面对同样的教材写几大本同样的教案。试计算，要花多少时间，又是一件多么枯燥的事情，也是令人厌倦疲惫的事情。同样的教材教好几遍了，基本上能背教材，知道哪个地方学生容易出错。相比起写教案，我更愿意呆在学生中间和他们交流，做朋友。但不行啊，时间精力都让我们两难。

算一算，一个教师每天，课前花两小时写教案，每天上3至4节课。课后花2至3小时阅卷，还有作业后要帮学生纠错。找学生谈话，处理突事件，还有临时任务以及各种表格填写。以及学生营养餐发放，学生就餐到场。一天下来，累得够呛，不身心疲惫，不职业倦怠才怪。

三、对学生期望过高，心理会焦虑，冲动引起情绪不稳定

每个负责任的教师，一般对学生有很高的期望值，当学生的表现不令我们满意时，就会焦虑，冲动引起各种情绪不稳定。许许多多体罚学生事件就这样发生了。

四、家庭因素 、身体方面

我们工作辛苦，压力大，与家人相处时，常沉默寡言，不想听家人倾诉，希望家人以自我意志为转移，希望子女出类拔萃，当事与愿违时，我們会觉得脸上无光，以至消沉。

还有身体方面，教师的小病一般得不到治疗。你嗓子哑一两个月也得照常上课。我曾跟学生说过：真羡慕你们，不舒服请一天假就得了，没钱可扣，老师还得去看你，给你补课。

以上是我从教三十多年的真实感受。窃以为；教师身心健康需要教师自身多加强自我修养，学会情绪管理，更需要各级主管部门以及社会各界的理解，重视与支持。