如何安抚“受伤”的孩子

美玲

在马航事件的新闻发布会上，一个三四岁的小女孩问父亲：“你说我们今天都要来这儿等妈妈，妈妈在哪儿？”父亲一把揽女儿入怀，掏出手机给她看。女孩指着手机屏幕大喊：“飞机！这是飞机！”随即似乎明白了什么，问父亲：“妈妈一直飞一直飞，不回来了？”

我们知道，一场灾难，受害者不仅是遇难者，更有他们的遗属。对于幼小的孩子来说这样的创伤也让他们难以接受，需要家长的积极干预。

遇到创伤，孩子的反应

当孩子遇到创伤性事件之后，在生理、情绪、认知和行为4个方面，都会产生一些不良的反应。

生理反应

在创伤时间后，孩子会出现各种身体不适的反应。孩子的吃饭、睡眠都可能会出现问题，比如吃不下饭、恶心、呕吐、腹泻、体重减轻、睡不好觉、做恶梦等；有的孩子可能会出现肌肉发颤、出汗的现象，容易哭闹；有的孩子会头疼，肚子疼，或抱怨总是很疲乏；有的孩子皮肤会出现反应，如起皮疹。如果孩子曾经受到来自背后的攻击，身后一有动静可能就会有惊跳的反应。

情绪反应

遇到伤害性的事件，孩子一般都会产生恐惧情绪，像电影闪回一样的“插入式回忆”也很常见，伤害的场面会克制不住地突然出现在脑海中，并引发负面情绪。有的孩子会易激惹，容易发脾气，情绪愤怒；有的孩子情绪会很低落，表现就是“发蔫”，甚至躲藏起来；也有的孩子会很孤独，不哭不闹，处于麻木状态，这是一种“情绪休克”，是遇到过度强烈刺激后的一种自我保护的反应。而年龄大一些的孩子，还可能会产生内疚情绪，觉得自己应该阻止事情发生但却没有。

认知反应

孩子可能会出现记忆力下降，容易忘事的表现；有的孩子会出现定向力下降，对时间、空间的感知变差。孩子高级的认知能力，如思考和决策的能力也可能变差，不能像往常一样思考问题以及做决定。孩子可能会一时失去目标，没有了愿望。

行为反应

受到创伤的孩子会对亲人极度依恋，寸步不离，如果不在亲人身边就坐立不安。很多孩子会出现交流的困难，对人不信任；有的孩子是对所有人不信任；有的则是对一些人，如果伤害他的人是老人，他就对所有老人都不信任。一些孩子到陌生环境会高度警觉，比如遭遇了火灾的孩子，到了封闭空间就会很紧张，会首先找出口。还有的孩子可能会暂时出现社会功能退缩，比如不能和小朋友一起玩，不能上幼儿园、上学。也有不少孩子会出现“退化”的行为，即退回到自己更小时候的表现，如吃手指，尿床等。

帮助孩子，请这样做

创作一幅名为“有力和无力”的拼贴画

这一活动可以和较大点的孩子玩，因为他们已经能够理解什么事是让人感到有力的或无力的。如果合适的话，活动可以改成让孩子创作自创伤事件发生后“当你感到有力或无力时”的图画，通过探索引发无力感的情境，让孩子理解已经发生的事情并不是他的错。

个人或力量之盾

在22厘米×28厘米的纸上简单画一个盾牌，或者用海报板或纸板做一个和实物等大的盾牌。让孩子用图画或者语言来回答一系列问题，并用这些图画和语言来装饰盾牌。问题包括：什么让你感到有力或坚强？你从发生的事情中学到了什么？自从创伤发生以来，什么让你开心过？创作一个容纳经验和感受的盾牌，帮助幸存的孩子认识到他们从中学到的东西，以及他们自创伤事件发生后是如何成长的，哪些可以用来帮助他们处理生命中的逆境。

名为“我的支持团队”照片拼贴画

此活动最适合以下情况，即孩子能够收集和拍摄一些曾经在创伤和丧失中帮助过他们的人的照片，比如亲人、朋友或照料者。如果可能，还可以让活动更特别一点，帮助孩子将他们的作品框起来或者压模，然后可以把照片拼贴画挂起来，经常回忆起和帮助者有关的积极情景。参加过医学支持团体的孩子，比如儿童癌症团体，他们可以制作一个关于参与者的拼贴画，在治疗期间，他们曾经从这些人那里得到过支持和鼓励。这些图画也是探索和发展同理心的有力资源，让孩子能去同情理解有着相同经历的其他人。

蝴蝶的生命循环

利用毛毛虫蜕变成蝴蝶的隐喻来表明事情在经历危机之后最终会发生变化。可以利用蝴蝶和毛毛虫手偶以及一只纸袋子（茧）作为道具来讲述下面的故事：“度过丧失的过程就像是蝴蝶的诞生。在蝴蝶准备自由飞向世界之前，它不得不作为一只毛毛虫经历很多变化。在所有的变化发生过程中，毛毛虫都安全地待在茧里面（把毛毛虫放进纸袋子）。”“当人们经历不好的事情或者在所爱的人去世时，他们都会非常伤心。有时能让我们感觉好一点儿的唯一办法就是在我们的茧里待一会儿。当我们待在茧里的时候，我们有很多不同的想法和感受。有茧的保护，我们会觉得很安全。随着时间的流逝，我们不再像一开始那样需要这个茧。我们终于希望可以展开翅膀再次飞翔（让毛毛虫冲破茧变成一只蝴蝶）。”

面对苦难，我们必须要做些什么，并且我们相信，只要不断的努力，那些痛苦会慢慢远逝，最终给孩子们留下来的也许是一种对现在生活的真爱，也许是一种对别人的责任，也许是一种对正义的勇敢宣扬，总之会是有意义的事情。endprint