关注青少年心理健康教育刻不容缓

目前，独生子女家庭教育问题凸显，学校学习竞争压力加大，青少年易感受到负担沉重，导致不少青少年时常出现任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等不健康心理行为，甚至发生违法犯罪、危害家庭、危害社会的事件。近年来，青少年（包括中小学生）离家出走、自杀、自残等事件不断见诸报端。中小学在校学生群体庞大，对青少年特别是在校中小学生进行心理疏导，关注其心理健康已经刻不容缓。

青少年心理健康问题的主要表现

一是由学业带来的心理压力大；二是适应能力差，对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或不喜欢学校的各项活动；三是偏执、逆反心理，认为他人不可信，自以为是，偏于固执；四是人际关系紧张，总感到别人对自己不友善；五是抑郁，表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷，情绪低落；六是焦虑，心理烦躁不安，情绪忽高忽低不稳定等。由于青少年尚处于生理发育和心理发展期，认知能力还不够强，自控能力差，很容易诱发心理健康问题，如不及时矫正，有的甚至走向犯罪，走向自杀。

造成青少年心理健康问题的主要原因

家庭教育方面：溺爱，对孩子娇生惯养，使孩子以自我为中心，刁蛮任性，不顾及别人感受；父母文化层次低，奉行“黄荆棍下出好人”的教育理念，对孩子的教育简单粗暴或苦口婆心的絮叨，使孩子形成逆反心理，遇事冲动，无法获取处理应对问题的良性技能，从而导致在生活中感到压抑和孤独，在学习、人际关系中感到焦虑、自卑等；父母期望值过高，将自己在人生或工作中未实现的期望，强加于孩子身上，整个家庭以孩子学习为重心，对孩子处处要求完美，使孩子压力加大，经不起挫折考验等等。

培养青少年心理健康的几点建议

家庭教育方面建议。家长是孩子们的第一任教师。加强父母自身心理健康知识的学习，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。

给予孩子无条件的关爱。没有阳光，万物不能生长；没有关爱，孩子的精神人格无法健康成长。给予孩子无条件的关爱不等于无条件的迁就和溺爱，而是当孩子自暴自弃时，当孩子落后受挫时，当孩子在众人面前给你下不来台时，家长可以批评他的行为，但不论发生什么，都不放弃对他们的爱。爱是责任，是无条件不求回报的。成长中的孩子需要依靠父母的爱来获得力量。父母的爱，是孩子形成自尊、自爱、自信、安全感以及其他一切良好品德的基础。

营造和谐温馨的家庭氛围。正常的“父、母、孩子”三口之家，父母之间相亲相爱，孩子依恋父母，敬重父母，父母关爱孩子，三人之间相互依存，亲爱和谐。如果父母之间关系出问题，孩子就会处于“分裂”状态，因此，和谐温馨的家庭氛围能推动孩子心理的健康成长。

正确处理自身的矛盾。父母在面对自己的情感困惑、工作压力与痛苦时，在一定程度上应该隔离在亲子关系之外，而不应当让孩子来承担责任。

学校教育方面建议。加强学校师资的培训，提高教师的心理素质。面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑，教师不健康的心理状态，必然影响教育教学行为，对学生产生不良影响。

学校的心理健康教育应重在预防教育。变被动为主动，从“点”对“点”的个别辅导到主动思考、主动出击，从单一的矫治性辅导逐步过渡到对个别群体的提前预判，提前介入，让孩子的心理问题在萌芽中得以修正。

开展形式多样的心理健康教育活动。可通过主题班会、演讲、手抄报、宣传栏、校内广播、心理咨询热线电话和网络咨询、心理讲座等形式，向学生普及心理卫生知识，促进学生身心健康。

加强与学生家长的交流和沟通。学校可通过家长会或是定期与不定期的通过电话、网络或信息与家长建立沟通与联系，及时反馈孩子的变化情况，力争形成齐抓共管、共同协作的局面，共同处理好孩子成长中遇到的心理矛盾。

加强心理咨询机构建设。学校应根据规模大小建立专门的心理健康咨询室，由专门的心理教师负责学生的心理健康教育，做到机构到位、人员到位、管理到位、服务到位，使学校的心理健康教育不流于形式。

社会认识方面。坚持正能量的社会舆论导向。现代社会竞争激烈，人们收入的贫富差距拉大，人际冲突的增加，很容易让尚处在认知力还不够强、明辨是非能力还比较弱的青少年心理发生扭曲，所以，倡导正确的价值观和人生观，坚持正能量的社会舆论导向，对青少年心理健康发展有着很重要的推动作用。

加强对校园周边环境的治理力度。有关部门应切实履职尽责，清理学校周围不利于学生心理健康的活动场所，比如网吧、美容院、歌舞厅等不规范的娱乐场所，严格禁止未成年人进入这些场所。

加强宣传教育，普及心理知识。有关部门应加强对心理健康的宣传，充分利用电视台、广播、网络、报纸等各种媒体对青少年进行心理健康教育，造就一个全社会、各行各业都关心青少年身心健康发展的良好社会环境。