《长安十二时辰》“檀棋”热依扎：一路打拼，厚积薄发

王玉琴

近期，随着《长安十二時辰》的大火，饰演女一号——侍女“檀棋”的热依扎，也迅速走红。剧中的她自信独立、机敏果敢，而且既能快马扬鞭保卫长安，也可长裙披帛惊艳起舞，一颦一笑皆有韵味。细心的人会发现，热依扎正是《甄嬛传》中傲若冰霜、桀骜不驯的“宁贵人”。这位在北京出生长大的哈萨克族女孩，15岁就在全国举办的《瑞丽》杂志模特大赛中夺得“最上镜头奖”，并成为时尚杂志《瑞丽》最年轻的封面女郎。从模特到演员，曾遇到漫长而痛苦的“瓶颈”期，其间甚至差点改行。她成功的背后，有着怎样不平凡的经历？

苦练马术，演“宁贵人”小试锋芒

热依扎是哈萨克族，1986年出生在北京一个知识分子家庭，虽然独特的外貌和火辣的性格颇具民族特色，但一说话却是满口京味儿，活脱脱一个“胡同女孩”。也许是受热爱艺术的父母熏陶，她从小就能歌善舞，多才多艺。

2001年，15岁的热依扎在高中老师的鼓励下踏入了模特界，一举夺得了《瑞丽》杂志模特大赛“最上镜头奖”，而且当时杨幂、赵丽颖等女明星可都是《瑞丽》杂志杂志的模特呢！

2004年，热依扎考入北京电影学院表演系。她有着精致立体的面孔和摄人心魄的眼眸，这种异域风情的特点加上热依扎率性、纯真的性格，让她仿佛散发出一种妙不可言的魔力。毕业后得到韩延导演赏识，接拍《摊开你的地图》，出演女主角，尽管这部电影反响平平，但热依扎从此开始闯进影视圈。

真正让她进入大众视野的，是郑晓龙导演的宫廷剧《后宫·甄嬛传》，热依扎饰演少数民族女子“宁贵人”叶澜依。剧中，热依扎表现得非常抢眼。

在《甄嬛传》中飞身上马，驰骋马场的英姿，给人留下了深刻印象。可以说剧中的人设很有个性，热依扎的造型和表演，都很好地撑起了这个角色。很少有人知道，在北京长大的热依扎，此前根本不会骑马，甚至都没见过马。

但为了喜爱的角色，她决定试一试。就在开机前一个月，热依扎赶到京郊马术俱乐部请老师进行训练。

夏天的暴晒，让她黑了一圈，“第一次骑着马能跑起来的时候，我在马背上直接就流眼泪了。我当时就想，答应别人的事我做到了。靠不靠谱，这是我特别在乎的事。”

在拍摄《甄嬛传》时因马儿忽然受惊，热依扎险些坠马的危险经历，让她至今都心有余悸。还好，热依扎总算练了一手不错的骑术，所以，看到傲若冰霜的“宁贵人”在《甄嬛传》中驰骋马场时，观众无不为之喝彩。

虽然戏份不重，热依扎没能真正大火起来，但她敢爱敢恨、倔强坚贞的性格，让人记忆深刻。正是这一份倔强，以及坚持做自己的精神，让热依扎获得了更多的赞誉，就连饰演女主角甄嬛的孙俪，都称赞她“有灵气”！

    不断挑战自己，在“几乎崩溃”中磨练演技

首战成功后，热依扎除受到观众的喜爱，也包揽了2015年新年的各大时尚杂志，包括《ELLE》《悦己Self》《时尚Cosmo》《时装》等一线时尚杂志的一二月刊，成为演艺圈时尚届最受瞩目的新面孔。

不少人感觉热依扎酷酷的，有一些拒人千里之外的感觉。实际上，在美丽的外表下，也藏着她桀骜不驯的内心。她从不服输，努力证明更好的自己。出演《甄嬛传》后，热依扎开始受到各方瞩目，2015年夏天，她搭档任达华、霍建华、张赫三位型男主演了悬疑推理剧《真相禁区》。

在影片中，热依扎饰演一位童话作家，同时还是一个刚生完孩子的已婚妇女。这对于年轻的她来说，无疑是个很大的挑战，“虽然并没有很大的把握能演好这个角色，但我必须拿出最好的表现搏一把！”为此进组之前，热依扎特意向刚生完孩子的表姐打电话讨教了一番。

她问表姐剖宫产是什么感觉，怎么个疼法，在病床上心情是怎么样的。取经之后，她心里有了底，在拍摄时还主动向剧组建议淡化自己的妆容，她认为刚生完孩子的产妇身体非常虚弱，脸上的气色一定不会太好，所以就跟剧组提出自己的妆容不要太精致，不然观众会出戏。

有一段戏是演车子失控。车子开得飞快，车里有热依扎跟孩子，那个小孩才几个月大，挺让人担心的。她当时被绳子绑着，一边挣脱绳子，一边看着孩子，突然有种非常难过的感觉。热依扎说：“那场追车戏拍了一整天，到后面我崩溃了，哭到几乎失了声，甚至分不清这种痛苦是角色的还是我自己的。”

无论是刚生完孩子那种身体上的疼痛，还是作为一个妻子承受家庭变故带来的巨大内心痛苦，还是要失去孩子的切肤之痛，都让热依扎在《真相禁区》这部戏里经历了。拍完这部戏，热依扎觉得自己的演技提高了一大截。

2017年6月24日，热依扎又凭借在电影《缉枪》中的精彩表演，一举斩获20届上海电影节电影频道最受传媒关注奖——“最受传媒关注女主角”殊荣。在颁奖词中，评委说：“热依扎对她所饰演的角色把控得十分精准，将人物经历人生变故后略带神经质、无助、愤怒甚至濒临崩溃边缘的复杂心理和情绪都完美呈现给了观众，没有任何表演的痕迹。

厚积薄发，完美演绎侍女“檀棋”走红 

尽管热依扎和杨幂等同学是一起出道的，不少人早已红了，可她却一直是戏火人不红。向来低调的热依扎毫不在意，她坚信，只有付出努力，才能有所收获。

是金子总会发光，2019年夏天，随着《长安十二时辰》的大火，在剧中饰演女一号——侍女“檀棋”的热依扎，终于红了。剧中的她自信独立、机敏果敢，大唐盛世的风采全写在眉宇间。而且，她既能快马扬鞭保卫长安，也可长裙披帛惊艳起舞，一颦一笑皆有韵味。

很少有人知道，为了使自己更加符合剧中人物形象，这部戏开机的前一年，热依扎就推掉了所有工作潜心研究角色。前半年在家把《長安十二时辰》的原著看了两遍。浅显易懂的《唐朝穿越指南》、专业考证的《撒马尔罕的金桃》，以及与李泌相关的文献资料和唐朝的绘本画册也都被她“一览无余”。

后半年热依扎又开始了艰苦的形体训练。每周前三天，从早上8点到下午6点都在舞蹈房和练马场中度过。为了拍好剧中的跳舞片段，没有舞蹈功底的她找了专业老师学习。周四、周五是一整天的武术训练，周六练普拉提、周日练瑜伽。

《长安十二时辰》拍摄6个月，都是在演绎一天之内所发生的事情，故事整体的量非常大，这对演员来说是个很大的挑战。热依扎说，这个角色曾让她十分崩溃，因为每一个角色情绪，都需要精准地去处理，所以难度极大！

其间，热依扎有一场戏让观众颇感震惊，她先是保持礼貌的假笑，在被辉叔掌掴之后，扭过头来先保持隐忍，接着瞬间嘴角上扬杀气外露，然后立马恢复神情保持假笑，接下来头逐渐向下只用眼神保持仰视，这么多表情在短短几秒钟之内一气呵成。有导演说，就这演技可以秒杀很多网红演员！

有圈内朋友对热依扎道贺：“低调10年，现在你终于红了，真是不容易呀！”她却笑着说：“红不一定好。”在热依扎看来演员是一份工作，更是她的热爱。她从没因为有多少粉丝、能否成为明星患得患失过，而且觉得能把戏演好才是自己最高兴的事。

生活中的热依扎不仅会骑马，还是一位跑步健将。几年前在上海国际马拉松比赛中，她曾获得艺人10公里组冠军，因此受到国际体育品牌NIKE的关注。后来热依扎还被邀请和美国田径名将阿里斯一起，向人们分享跑步经验。

如今在拍戏之余，热依扎还在学习吉他等乐器，不是为了转行当歌手，而是为了多学点东西。最近，她还迷上了拼图，热依扎说，拼图能让自己精神集中，最近拼好了一个1600块的拼图，裱起来挂在家里墙上，她很有成就感。说这话时，她脸上流露出一个小女孩般单纯又满足的表情。

有网友曾问热依扎：“明明可以靠颜值吃饭，为什么还要吃那么多苦拼命练演技？”她笑着说：“就算长得再美，没有演技，也无法长久地在这条路上走下去。多年来，一路不懈打拼，也许就是热依扎成功的秘诀！

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