开空调，吃冷饮……这些行为很伤子宫

问：

我最怕热了，到了夏天，每天都要吃冷饮，连睡觉都要开空调。我妈说这样对子宫不好。我才21岁，有影响吗？

答：

夏季降温本无可厚非，但千万不要让子宫受寒，因为女性的子宫最怕冷！

女生夏天要提防3大“冷面杀手”

杀手1：整日吹空调。空调绝对是夏季避暑的最佳神器。然而，女性整日吹空调不仅容易得“空调病”，而且空调的冷气很容易侵入子宫，引起宫寒。

杀手2：喝冷饮，吃寒食。虽说“冷饮致宫寒”的说法太过于绝对，但女生多数体质偏寒，若经常喝冷饮、吃寒食，多多少少都会对女生的身体产生影响。

杀手3：穿露脐装。穿露脐装露小蛮腰，的确看上去很美。然而，肚脐作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，具有渗透性强的特点，若不注意保暖，极易受凉而染风寒，是最怕凉的地方。特别是经期女性，穿露脐装易使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅。

子宫保暖怎么做？

1.办公室里备上外套披肩：如果感觉到冷，可以穿上外套或者将衣服搭在腹部上，避免寒气侵犯子宫处。

2.到室外走走：不要长期躲在空调房中，要多出去外面走走，让毛孔吸收外界的气息，将体内的寒气释放出来。

3.别坐在空调底下：如果你的头顶上有空调对着你吹，最好将座位挪一下，不然冷风将会从背后吹着你的背部、腰部、腹部。

4.不“坐寒”：千万不要觉得凉凉的地板、铁椅子、铁板凳坐着舒服就常坐，寒邪之气可能会迅速击退你身体的阳气，直接攻击子宫。

5. 受寒后要及时补救：如果不小心在外面淋雨、受寒了，一定要做好補救措施，可以洗个热水澡，熬一碗姜茶等。

6.少吃冷饮，护好肚脐：夏季酷暑难耐，但一定要少吃冷饮。正确的降暑方式使人惬意，但我们不要让错误的降暑方式让子宫处于低温的煎熬当中，进而损害了自己的健康。