夏季植物护肤，安全又养颜

问：

夏天容易被晒伤，可我又是敏感皮肤，不敢乱用化妆品，请问有好的植物护肤法吗？

答：

敏感肌肤可以尝试食物敷脸，效果不错哦！

1.苹果。将苹果去皮切块，捣泥备用；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，均匀搅拌至糊状；洗完脸后涂于脸上，以热毛巾或用纸面膜盖上，可以更帮助吸收，敷约10～15分钟，再用清水洗净，能滋润白皙皮肤。

2.香蕉。香蕉对任何肤质都有效果，搅成浆状涂于面部，20分钟后洗去即可。香蕉面膜可以清除面部污垢，增加皮肤营养。

3.西瓜。皮肤被暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜂蜜调成糊，敷在红热处，能减轻晒伤肿痛脱皮现象。

4.苦瓜。将苦瓜洗净，冰箱冷藏约2小时。拿出洗净后切成薄片，把切好的苦瓜片贴在脸上，15分钟后取下清水洗净。苦瓜敷面可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。

5.樱桃。将樱桃榨成糊状汁剂，再加蛋清增加粘稠感，然后直接敷用15分钟即可。它有红润肤色、去皱除斑之效。不过，在敷面部前，最好先在身体的敏感部位试用，以防过敏。

能祛斑的食物有哪些？

祛斑好食物第一名：猕猴桃。

使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。

另外猕猴桃也可以用来做面膜，最简单的方法是切片，然后敷在脸上10～15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦！但处于妊娠期的女性朋友不适合使用，脾胃虚寒的也建议不要多吃，否则容易腹泻。

祛斑好食物第二名：西红柿。

使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮，还可用西红柿汁敷脸。

西红柿富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。也可以把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显。

准妈妈还可在洗脸后用西红柿汁敷脸，15～20分鐘后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

祛斑好食物第三名：柠檬。

使用方法：建议泡水来喝。

柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。