看看你是如何破坏孩子的专注力的

鲍秀兰

家长每每遇到孩子写作业磨磨蹭蹭、走神、注意力不集中的时候，内心怒火想压又压不住，分分钟要吼。其实，越吼孩子的注意力越难集中。下面来聊聊孩子专注力的那些事情，也来看一看家长是如何破坏孩子的专注力的。

对号入座看看孩子的专注力是否达标

每个年龄段的孩子都有一定的专注力。培养得好，专注力时长会随着孩子的生长而延长;反之则缩短。

孩子的专注力每个阶段是不同的。

新生儿（28天以内的宝宝）阶段是无意注意，这时外界事物的刺激能引起他们的注意。

1岁孩子的专注力2～3分钟。2～3岁孩子的专注力5～8分钟。3～4岁孩子的专注力8～10分钟。4～5岁孩子的专注力10～20分钟。

孩子的专注力可能是这样被你破坏的

家长的这些行为破坏孩子的专注力。

行为一：孩子在玩一件玩具的时候，非要塞给他另一个你觉得好玩或者刚买的玩具。

行为二：到了吃水果或者吃奶和辅食的时间直接塞给孩子，从来没有观察过孩子的注意力到底在哪里。

行为三：孩子在玩玩具的时候，要求孩子看着你，跟你说话，听你读绘本。

行为四：孩子躺着玩手或者吃手的时候，突然一把抱起来做其他的事。

除了这些常见的行为外，还有各种各样的行为在无形中破坏孩子的专注力。

陪伴不一定要说话，当孩子安安静静玩玩具的时候，抬头寻求你的赞扬，这个时候要毫不吝啬地夸奖他。他玩了一会儿手里的食物，伸出来要喂给你的时候，要给他一个笑容并说声“谢谢”。

在“打扰”孩子之前先观察一下状况

保证高质量的睡眠很重要。只有让孩子休息好，孩子的专注力才能更久。此外，有意识地训练孩子一次只做一件事。

除非你被邀请，否则不要去打扰孩子。即使到了该吃饭或者该睡觉的时间，也不要轻易打扰孩子，毕竟他们的专注力时间是有限的，可以稍微等一等。

不同类型的孩子，使用不同的方式训练其专注力。有些孩子对图片感兴趣，可以通过涂鸦来帮助他锻炼;对声音比较感兴趣的孩子，可以通过播放儿歌或者读书来锻炼;喜爱跳舞的孩子，就加強舞蹈的练习。

不仅仅是在专注力的培养上，在其他养育的过程中，家长都应遵守“等一等，先观察一下”的原则。