如厕玩手机 小心痔疮找上你

文华

走路、吃饭时拿着手机的人越来越多，即使在较为隐私的场合也不例外：厕所。玩手机，可能已经成为很多人的日常习惯。广东省中西医学会大肠肛门病专业委员会副主任委员、中山大学附属第六医院肛肠外科副主任谢尚奎指出，在接诊过程中遇到的痔疮发作的患者，均有长期拿着手机上厕所的习惯，长此以往导致痔疮发作，情况往往比较严重。

医生指出，痔本是人体的一个生理结构，一般不需要特别处理，但是如果因为生活习惯、各种因素的刺激产生症状，如出血、疼痛、凸出等，就需要处理了。

老人、女性、久坐人群痔疮更高发

俗话说“十人九痔”，痔疮真的如此高发吗？

谢尚奎表示，痔疮确实是一种比较常见的疾病，一般来说，九成人身上的痔并不会发作。

常见痔疮发作的症状主要有三种表现：出血、疼痛、凸出，部分人士伴有肛门瘙痒。值得注意的是，一些患者自行诊断，时常把其他疾病误以为是痔疮，导致误诊耽搁病情。医生提醒，痔疮在没有发生脱垂时，如果不借助内镜等专业手段诊断，是很难靠肉眼去确诊的。由于一般痔疮比较柔软，所以也难通过指检确诊。因此，在怀疑有痔疮时，应先通过医生进行诊断。如果长期便血甚至有肿物更需警惕，要考虑是不是直肠炎或直肠癌。如果便血，同时大便比较多，这时候应做深入检查。

从痔疮的分类来看，根据发生部位的不同，痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。老年人、孕妇、久坐人群、便秘或腹泻患者是痔疮多发人群。“女性因为有生育、生产等因素影响，在生产过程中比较容易出现痔疮发作或者症状加重的情况。”谢尚奎介绍。

治疗：

大部分以保守治疗为主

痔疮一旦出现症状较为麻烦，外痔出现脱垂时更是十分尴尬，是否可以一切了事呢？非也。

“如果没有症状，日常不需要额外处理。如果痔疮出现症状，大部分采取保守治疗。”谢尚奎介绍，保守治疗的方法有很多种，例如饮食调整，日常饮食应多摄入纤维素食物;在急性发作出血时可服用药物缓解症状;此外还可以进行物理治疗如微波消融等。目前的外科手术治疗主要有传统直接切除和微创手术两种方式。

值得注意的是，不同方法均有不同的适应证，像微波消融、注射等治疗方式相对来说适用范围比较窄，因此选择何种方式应由专科医生指导。一般人因为害怕疼痛，在不得不手术治疗时，希望选择微创手术。谢尚奎介绍，目前微创手术治疗针对的是以内痔为主的脱垂性痔，不太适合外痔，具体案例需要由专科医生具体分析。

随着医学技术的进步，医生手术方式也在发生变化，如今传统手术治疗产生的疼痛已经有所减轻。所以，如果保守治疗确定无效，对于长期便血或者出血比较多的患者，确定需要手术治疗时，不要因为害怕疼痛而讳疾忌医。

此外，市面上一些不正规的医疗机构常打出“高科技仪器”“无痛”等口号吸引患者。专家提醒，要小心里面捆绑着一些不必要的治疗项目，建议患者前往正规的医疗机构就诊。

预防：

首先戒掉如厕时玩手机的习惯

为了和体内的痔“和平共处”，在日常的生活中有不少需要注意的地方。专家建议从以下几个方面入手调整生活习惯：

1.不要在蹲廁时看手机。蹲厕时间不要超过10分钟。

2.不要久坐。上班族、司机从早坐到晚，容易增加痔疮发病率，应该每隔一段时间起来活动活动四肢。

3.饮食要注意。痔疮患者不宜喝酒。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食宜多食新鲜蔬菜、水果等，增加纤维的摄入，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早诊治，治疗原发病。

4.多进行体育锻炼。体育锻炼可促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

5.注意肛门部位的清洁卫生，排便后应及时用温水清洗。

6.坚持每天做提肛锻炼，促进肛门直肠部的血液循环。

注意事项

如果发生肛肠不适，如便血、肛门疼痛、异物感、肿胀感等，一定要及时到当地正规专科医院进行排查。患者万万不可自行用药，以免用药不当刺激病灶使其更加严重。