啜饮果茶 腐蚀牙齿

英国科学家发现，小口啜饮果茶等酸性饮料会腐蚀牙齿，造成牙釉质损坏。

研究人员分析了300多名腐蚀性牙质磨损患者的饮食习惯，发现饮用酸性饮料或将其含在口中时间过长而不吞咽时，均会增加牙齿被酸腐蚀的风险。

酒、水果茶、果肉饮料、无糖软饮料和加糖饮料等均为酸性饮料。哪怕一天两次饮用水果味热茶，都会令牙齿被腐蚀的风险增加11倍；如果在进餐时饮用水果茶，牙齿也会遭到腐蚀，不过风险会从11倍降低至5.5倍。

英国牙医协会健康和科学委员会主席鲁塞·拉达瓦解释，相对于餐间，进餐时饮用酸性饮料可减少对牙齿的腐蚀，因为咀嚼导致唾液分泌，能稀释饮料和食物中的酸。建议人们平时多喝白开水、牛奶，也可大口饮用或用吸管饮用酸性饮料，避免酸与牙齿过多接触。