做家务对健康的影响

德国的研究人员对多个国家3.6万名退休人员的日常活动和健康状况进行了研究分析。结果发现，做家务对老年男女健康的影响有所差别。晚上睡眠时间不足7小时，且每天做家务3小时以上的女性，身体健康状况下降25%；而每天做家务时间超过6小时的男性，健康指数则提高68%。

该研究负责人迪尔曼·布兰德博士说：“日复一日‘困在’厨房准备饭菜和长时间的清洗工作虽然也可称为一种运动，但其活动量远远不足，且重复性强，这给老年女性心理上的满足感并不高。而男性做的园艺、维修等家务能让身体真正活动起来，且比做清洁等家务更令人愉快，这对男性的健康有益。”