时间:2024-05-11
近日,研究人员对100名100岁以上的日本老人进行了“生活习惯问卷调查”,结果显示,长寿者的共同点是他们充满好奇心、食欲旺盛,他们在日常生活中最喜欢做以下这几件事:
看电视、听收音机、吃饭、读报纸是老人们最热衷做的事。其中七成老人每天会阅读报纸,积极了解社会变化、学习健康知识等,喜欢和家人、朋友交流所阅读的内容。
“谁说上了岁数就要整天待在家?”四成受访者表示,他们即使过了80岁依然在工作。一位105岁的老人说:“作为美容师,我一直工作到了90岁。”而且,老人们喜欢每天外出,特别是散步。散步能让老人们身心愉悦。
值得注意的是,在“长寿秘诀”一项中,很多老人填写了“不要想得太多”“不要回头看过去的事”等积极向上的答案。
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