如何应对口腔溃疡

口腔溃疡虽然很疼，但却是自限性疾病，通常一个星期左右就能痊愈，但是这个病会反复地发作，这就导致很多人难以忍受。

在药物的使用上，西地碘含片可以口含服用，主要作用是消炎，以此降低疼痛和不适的感觉，适用于复发性、疱疹性溃疡;其次是口腔溃疡贴片，其主要作用是阻断刺激，对于单个、小面积的口腔溃疡创面比较有效。

除此之外，还可选用一些漱口水进行治疗。比如含有桉叶油素、水杨酸甲酯、薄荷醇等芳香酚类的漱口水，一方面有抑制细菌的功效，另一方面可以在创口处形成有效的保护膜，能隔绝和降低外部对于创面的刺激，适用于大面积、分散的口腔溃疡。

在日常生活中预防口腔溃疡，戒掉不良的生活以及饮食习惯是关键。要戒掉长期嗜辣的习惯，同时要戒烟限酒，因为这三类物质都具有刺激性，而且还会消耗身体内的维生素，不利于口腔黏膜的保护。比如烟草中的有害物质，附着在口腔黏膜上，会破坏黏膜的修复从而引发溃疡。酒精会导致免疫力下降，直接促使溃疡发生。

此外在饮食上，要保证营养均衡，多摄入新鲜蔬果和充足的水分，这样口腔就能处于湿润不干燥的状态。同时，要保证口腔的清洁卫生，坚持用淡盐水漱口，用软毛牙刷刷牙。最后要注意合理作息，避免情绪过度紧张，这样才能保证免疫力不受损，从而也有利于保護口腔。