细数母乳喂养的好处

周燕莉

陕西西安读者崔某来电说：母乳是宝宝来到世界的第一口食粮，其重要性也被越来越多人熟知。母乳喂养到底有哪些好处呢？

答崔某读者：

母乳是宝宝最佳的天然食物，其中含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分。母乳喂养对婴儿、母亲、家庭及社会都有无可比拟的好处。

母乳喂养不仅能给婴儿提供足够的营养，满足0～6个月婴儿的营养和生长需求，还能调节免疫力，预防过敏，预防哮喘，减少湿疹，皮疹等过敏性疾病;母乳中的免疫球蛋白有抗病毒及抗细菌的高度活性，从而降低患病风险;还有助于孩子建立肠道正常菌群，促进肠道发育;还能促进神经系统发育。据了解，母乳喂养的孩子比配方奶喂养的孩子IQ智商平均高出7～10分。

以对婴儿的远期影响而言，母乳喂养能減少肥胖的可能，从而减少高血压的发病风险，降低婴儿成年后患心脏病的概率，降低成年后患2型糖尿病的风险。此外，母乳喂养还能促进母婴情感交流，建立母婴的信任感，增加宝宝的安全感，促进智力发育。

对母亲来说，母乳喂养可以促进产后子宫复旧，减少产后出血。坚持母乳喂养6个月以上，可逐渐消耗妊娠期间储存的脂肪，体型可恢复至妊娠前状态。还能降低患乳腺癌、子宫癌、卵巢癌以及骨质疏松的风险。坚持纯母乳喂养能抑制排卵，起到避孕作用，但不主张以母乳喂养作为避孕措施。另外，母乳喂养可缓解紧张和压力，减少抑郁症状，促进心理健康，增加母子感情。