新中国新闻学奠基人甘惜分长寿之道

张晓峰

著名新闻理论家、新中国新闻学奠基人、中国人民大学教授甘惜分，日前在北京逝世，享年100岁。他曾培养了新中国第一届新闻理论专业硕士，并主编我国第一部大型新闻学辞书。他的首批研究生、著名新闻理论家童兵教授曾回忆：“老师前半生挥写新闻春秋，后半生探究新闻科学。”他把一生都献给了新中国的新闻事业。

甘老是我国新闻学术界最长寿的寿星，是中国人民大学最年长的教授。他的学生曾问过他是否有什么长寿之道。他说自己没有什么“长寿之道”，也不信有什么“长寿秘诀”，从来不吃什么保健品，他认为“人好自然长寿”。据经常与他一起用餐的学生透露，他吃饭很简单，丝毫没有特别要求；他吃得不多，比较清淡。其实，甘老的长寿与他为人和生活方面的以下这三点关系很大。

1.生活上“抓大放小”，思想单纯，坦诚直率。他多次说过，他只想大事，不想小事。他所谓的“大事”，就是国家大事，国家昌盛，民族复兴；“小事”，就是个人生活中的私事。有人戏说他这是生活上的“抓大放小”，他表示赞同。他性格坦诚直率，可以说是喜形于色；他随和亲切，好脾气让晚辈在他面前可以无拘无束；他毫无所谓“大专家”的架子，高兴起来甚至会让人觉得有一种老顽童的随意。

2.特别强调“老有所思、老有所为”。他多次说过，老年人不能闲着，尤其脑筋不能闲着，脑筋长期闲着就会“老糊涂”，闲久了就会闲出毛病。所以要锻炼自己的脑筋，一定要多想事，多想大事，同时要多干事，如此自然便会健康快乐。他的学生将其概括为“老有所思、老有所为，则老有所康、老有所乐”。 2005年学生去看望他时，发现他给自己打治疗糖尿病的胰岛素，学生问为什么不找护士，他说能自己能打干嘛求别人呢。这么些年，除非他身体实在不适，都坚持自己注射胰岛素。

3.勤练书法是他延年益寿的另一个重要因素。这些年来，甘老一直坚持挥毫泼墨。据了解，只要他的健康状况尚可，他每周都会练几次书法。2012年他的学生们在出版《甘惜分文集》时特地编印了几幅他的书法作品，文集出版后获得了很多人的喜爱和赞誉。他的书法遒劲有力、潇洒淋漓、奔放自如、风格独特，称他是书法家毫不夸张。有人把书法养生的作用总结为四句话：“洗笔调墨四体松，预想字形神思凝。神气贯注全息动，赏心悦目乐无穷。”在洗笔、调墨等预备动作中，四肢得到放松，全身气血经络得到疏通；下笔前要屏气凝神，如王羲之所说：“凝神静思，预想字形大小、平直、振动，令筋脉相连，意在笔先，然后作字。”如此才能进入形象思维，会顿觉心旷神怡，气力强健；习书法时全神贯注，神领笔毫，气运于手，以带动全身心运动。作品即成，观之赏心悦目，也可从自己的创造中得到满足感，心绪舒畅，心境超然，乐在其中。