这样吃，可防孩子夏季疖肿

吴金莲

炎炎夏日即将来临，对小孩子来说是一个难熬的季节，也是让父母揪心的季节。小孩子新陈代谢旺盛，特别是婴幼儿，皮下脂肪丰富，汗腺发达，汗液多，脂酸、尿素、无机盐等代谢产物会大量堆积在皮肤上。如果不注意保持皮肤的清洁，很容易让汗腺和皮脂腺的开口阻塞，让细菌有繁殖的机会，产生疖肿。皮肤上会出现红色的小疹子，开始时会很痛，小疹子的中心会出现灰白色的小脓点，并且不断增多，慢慢遍布全身，不断消失，又不断新生，不管用什么办法治疗，都很难奏效。小孩子患此症后经常夜哭吵闹，吃不好，睡不安稳，让孩子不堪忍受，父母烦恼不已，这就是小孩子盛夏常发的疖肿。

中医食疗对此症有独到之处，我们曾经对不少患儿采用食疗。取得了良好效果。现介绍两方如下，供家长选用。

1、皮蛋藕片粥：将新鲜莲藕一段清洗干净，切成碎片；皮蛋一个，去壳后捣成糊状备用；把少量粳米淘干净放入砂锅中，加清水适量熬成稀饭，快熟时放入莲藕碎粒和皮蛋糊，再熬5分钟，放少量白糖调味即可食用。此膳可以清热解毒、祛暑降火，而且味道鲜爽，小孩子特别喜欢吃。每天早晚各一次，连吃数天，有显著效果。

己、绿豆苡米奶粥：粳米50克，苡米25克，绿豆25克。淘干净放入砂锅内，加清水适量熬成稀粥，待熟时加入50克鲜奶，再煮一沸，加入少量白糖搅匀调味即可。此膳不但可以清热利湿、祛暑解毒。还能健脾开胃，增加营养，对小孩子非常适用。

对于比较大一点的孩子，不挑食者，也可以用大青叶茵陈汤：大青叶20克，田基黄20克，茵陈20克，绿豆20克，洗干净放入砂锅内，加清水约4D0克，煮半小时左右，去渣喝汤，早晚各服一次，连服7天为一疗程，效果非常显著。

夏季很多时令蔬菜和水果，也有清热解毒的功效，可以多吃一些，如苦瓜、黄瓜、苋菜、西瓜等。到了夏天，无论是大人还是小孩子，都要少吃高脂肪、高糖和刺激性的食物，少吃热性食物，如胡椒、花椒、葱、桂皮等，多吃清热解毒、生津止渴、防暑降温、清润利湿的食品。