止汗剂：想说爱你不容易

刘向农

夏季出汗是再正常不过的事情，但也给淑女帅哥们带来困扰：身上总是又粘又湿，还会发出难闻的汗臭味。现在有各种各样的止汗产品，只要往身上一喷，汗津津的皮肤立即不粘了，而且滑滑的，有一种渗入毛囊的清凉感。于是，止汗剂逐渐受到时尚人士的喜爱。

止汗剂如何止汗

止汗剂主要是堵塞产生汗液的汗腺导管，达到减少汗液分泌的目的。常用的止汗剂包括6％～20％氯化铝无水乙醇溶液、5％明矾、5％鞣酸、5％～10％甲醛溶液、10％乌洛托品溶液和5％的乌洛托品凝胶棒等。很多产品还添加了芳香剂、杀菌剂，可以有效止汗和减轻腋臭。

一般来说，这些药物必须连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少使用频率，以维持疗效。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，所以停药后还会逐渐恢复到以前的状态。

止汗剂不是万灵丹

出汗是维持人的体温恒定的一个重要程序。汗液是由遍布全身的汗腺分泌的，其主要成分是水和盐，还有一些新陈代谢的废物。人体通过汗液蒸发，可以带走热量，降低体温。另外，汗液在体表和皮脂混合形成乳状脂膜，对皮肤有滋润和保护作用。因此，不要立即擦去刚渗出来的汗液，而且要尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。

我们不必排斥一切出汗现象，尤其是气温较高或者运动的时候，不可盲目地强行使用止汗剂。频繁使用止汗剂会抑制人体的正常排汗，使体内的热量无法排出，导致体温过高，产生头晕、胸闷等症状。

目前市场上的止汗剂对皮肤有一定的刺激性。一些过敏体质的人使用后，容易发生皮炎、过敏等情况；若是将这些制剂搽在皮肤破损处，还可能导致伤口恶化。

止汗还有很多方法

想要缓解天热汗多造成的不适，建议选用“传统”的爽身粉。爽身粉不会抑制汗液的排出，而是靠“吸收”汗液使皮肤干爽，对皮肤和身体不会有什么影响。另外，明矾具有“吸汗”功能，用明矾泡水洗澡，也是减少出汗而又不伤身体的一个好方法。

汗本来是无味的，异味是附着于体表的细菌分解汗液中的有机质后加速繁殖，再加上皮脂的氧化作用产生的。人们的生活环境、健康状况、人体分泌物以及卫生习惯等，都与气味有着密切关系。在日常生活中要讲究卫生，勤洗澡、换衣裤，穿透气性好的衣物和袜子；每天坚持洗脚，洗后还应把脚擦干；不要长时间穿同一双鞋。这些都有助于汗液的蒸发，减少汗液在体表的停留。

饮食要清淡，辛辣刺激性食物会让人的体味更加重。所以应当多吃些黄瓜、豆类等清淡的食物，特别是一些清凉解暑的凉茶。心静自然凉，舒畅和稳定的心情，会让支配汗腺分泌的交感神经活动减弱，控制多汗和体臭。

当然，有多汗症的人应及时到正规医院就诊，而不是依赖止汗剂。

选用止汗剂要科学

(1)要选择正规厂家、具有合格批号的产品，安全度相对较高。(2)使用前先在手臂内侧试用，看看有没有红斑、瘙瘴等症状发生。敏感体质的人不可选用止汗剂。(3)皮肤有损伤的部位不要使用。(4)只在泛“汗”的局部小面积使用，不能全身大面积地涂抹，以免药物被皮肤吸收引起蓄积中毒。(5)使用前要清洁皮肤，如果是出门后补搽，应先用面巾纸将汗拭净后再搽。(6)因运动量大而出汗，应先用水清洁皮肤，擦干后再补涂止汗剂。(7)涂抹止汗剂的最佳时间是在睡前，有利于止汗剂吸收。