巧用大蒜 轻松治感冒咳嗽

许佳炜

天气寒冷，很多人都因为感冒而出现了咳嗽的症状，现为大家推荐几个验方，既不用打针吃药，也不用受罪，就能轻松治好咳嗽。

中医认为，大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，治疗伴咽痒的咳嗽有奇效，具体方法如下。

【 验方一 】

大蒜含在口中

剥一瓣大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下唾液，一瓣含一个小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

【 验方二 】

大蒜冰糖煮水

取大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，用大火煮开后改用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。当咳嗽严重时，每天早、中、晚各喝一次，第二天就会见效，三天后痊愈。

【 验方三 】

蒜末冲水服

取三四头大蒜，去皮后，将蒜瓣切成薄片，晚上睡觉前将蒜片用火烤，等蒜片烤干、烤黄后，用搟面杖碾碎成末，取一汤匙蒜末倒入茶杯中，适当加一点红糖，倒入开水，搅匀喝下，一天喝一两杯，连喝三天，咳嗽可愈。

【 验方四 】

生姜大蒜红糖水

如果咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺;成人可用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，红糖一勺，放入锅中，加水适量用中火煮10分钟即可，严重时可一日三次。

【 验方五 】

开水冲泡大蒜泥

取大蒜十几瓣，捣成泥状，放入杯中，加入冰糖适量，用开水冲泡，温服，每日1次，咳嗽严重者每日2次，具有快速止咳化痰的功效。

【 验方六 】

闻大蒜辛辣味

将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，瓶口对准鼻孔，尽量闻大蒜辛辣的味道，可视病情每天闻4～5次，辛辣味变淡后可换新的蒜泥。使用的瓶子不能太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。

值得一提的是，咳嗽分为风寒咳嗽（常表现为痰较稀、白黏，并有鼻塞、流鼻涕的症状等）和风热咳嗽（常表现为痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛的症状等）。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，因此食疗方法也不相同。风热咳嗽患者应该吃一些具有清肺、化痰止咳作用的食物，如冬瓜、丝瓜、藕等;风寒咳嗽患者应该吃一些具有温热、化痰止咳作用的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。■