中医专家教您 如何退热

李尤佳

辛温解表退热法

通过使用辛温解表的药物达到退热的目的，适用于外感风寒患者。

表现为发热、头痛、怕风、怕冷、咽喉肿痛、干呕、不时出汗等的患者，宜选用桂枝汤（桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣等），服用后，稍停一会儿，喝些稀粥，可滋养脾胃、加强疗效，同时要禁食生冷、黏腻、酒肉之品；表现为发热、头痛、身痛、多喘、怕冷、但不出汗的患者，宜选用麻黄汤（麻黄、桂枝、杏仁、甘草等），因发汗作用较强，需在医生指导下选用。

此外，还可选用中药擦浴法，取荆芥、羌活、防风各10～20克，加水100～200毫升，煎煮20分钟左右。用药棉蘸取药液，反复擦双足涌泉穴（脚心），或颈部两侧、腋窝、腹股沟、肘窝等处，擦到皮肤发红为度。此法尤适宜外感风寒伴有无汗头痛、肢体酸痛、发热怕冷者。

辛凉解表退热法

在发病初期可选用辛凉发散的药物使热外透，从而达到退热的目的，适用于外感风热患者，表现为发热、有汗、头痛、口渴、咽喉肿痛、咳嗽、不怕冷、怕热等，宜选用桑菊饮（桑叶、菊花等）、银翘散（薄荷、牛蒡子、金银花、连翘、淡豆豉等）。

中药擦浴法：取薄荷、柴胡、黄芩各10～20克，加水100～200毫升，煎煮20分鐘左右。使用方法同上。尤适宜外感风热伴有咽喉肿痛、头痛、口干、口渴者。

泻下退热法

通过有通腑泻下作用的药物将积滞由大便排出体外，从而达到退热的目的，适用于实热积滞在内者，表现为大便不通、腹胀胃满、腹痛、按之发硬等，宜选用大承气汤（大黄、枳实、厚朴等）。也可于每日早晚喝适量蜂蜜水或决明子茶，或按摩大肠俞（在腰部，当第4腰椎棘突下旁开1.5寸处）、天枢（脐中旁开2寸处）等穴位。

寒凉药退热法

适用于热邪侵犯人体较为严重者，表现为高热不退、昏迷乱语、身上可见出血斑点，治疗上应该清热泻火、凉血解毒，宜选用安宫牛黄丸、紫雪丹等。平时多喝温开水。也可采用物理降温的方法，如冰块冷敷（额头、腋下等部位）、酒精（盐水）擦浴（颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心）、生石膏水湿敷手足心，或用冷水浸湿的毛巾放于前额、腋窝、腹股沟等部位。

和解退热法

所谓和解退热法，是指发热、怕冷在患者身上同时出现，中医认为它的病因是半表半里的，这时既不可发汗，也不能泻下，只能采用调和的方法解除热邪，同时调和肝脾与肠胃，宜选用小柴胡汤（柴胡、黄芩、人参、甘草、半夏等）。