心语茶座

李蕙君

受人帮助后却像欠了债

我们是同学又是同事，因为生病住院，我请过很长一段时间的假，这期间她帮过我很多。上班后她二胎怀孕，我不但给她孩子买了很多东西，也帮她处理了一个月的工作，可她还有别人总是有意无意地说我都是应该的。我知道我应该感谢她，但却像背了债务一样！真不知该怎么处理我们之间的关系了！阜新读者：姗姗

蕙君：理解你的感受，其实你已经做得很好了！每个人都有她自己的个性特点，有的是她无心的，调整好自己的心态，就会开心面对。

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。通过你描述的与她的互动关系，能感受到你们的互相帮助，而且在外人眼里，你们应该是很好的朋友，但你的感受却并不是很美好的互动关系，从这个角度看来，你们目前的感情只是停留于良好的工作合作关系，而离真正的亲密与信任的朋友关系还有距离，如果这样给关系定位，或许能让压力、焦虑降低。未来还很长，相处的机会还有很多。内心要有一把尺，问心无愧，按尺度行事就好，其余顺其自然。助你愉快！

我的多疑有解药吗

跟男朋友因为他的异性同学吵架，他一气之下说分手，可是我当真了，经历几天痛苦，他冷静跟我解决问题重归于好。我爱他，舍不得分手，但心里那种不安全感让我觉得比分手还痛苦。即使他安慰我，我还是觉得心离他远了，越来越多疑，我们还能好吗？沈阳读者：林宇

蕙君：非常感谢你的信任，也能理解你失而复得，但又无法回到过去的那种欲罢不能的矛盾心理。

从你所说的情况来看，你本身就缺少安全感；这次两人之间的分歧与冲突，引发了您的安全感危机，焦虑指数飙升。一个人内心的安全感缺失来自于你个人的成长经历，包括敏感，多疑的个性，都与他人无关。男友的分手只是一件负性生活事件，你也可以想想，生活中在其它的很多事情上，你都是敏感，多疑，缺少安全感的，并不仅仅是这个事情，对吗？所以，你需要解决的是你个人的心理问题，也只有这样，你才会真正从过去的不愉快的生活经历中走出来。否则，你即使和这个人分开了，在下一段感情中，你还会有敏感，多疑，也还会有安全感缺失的问题，这些问题不解决，会一直影响到你！爱是互相依存，性与情的互相理解与接纳，相爱的两个人，如果因异性产生误解，伤害的是两人的亲密与信任，修复比较难，需要不断沟通接纳的过程。跟男朋友坦诚沟通一下，共同努力，重拾幸福！