2013年新书向您推荐

《经络穴按摩大全》 邮购价：49元 邮购代号：B05 查炜 主编

本书收录全身的409个穴位，每个穴位配两张图，你既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置，又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴，既严谨又简单。同时，还介绍了60种常见疾病的按摩方法，每种病症配有4种按摩诀窍，向读者提供了快速可查的按摩手法。

《张秀勤极简刮痧》 邮购价：32元 邮购代号：B07 张秀勤 编著

本书用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论，教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在，你只需按图索骥，就可以一步一步跟着本书的讲解进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门。

《简单推拿不生病》 邮购价：36元 邮购代号：B11 健康中国名家论坛编委会 编著

本书以图文对照的方式详细介绍了推拿疗法的核心原理、施用规律、经络知识、技术诀窍等内容，并结合家庭常见病症的实例与分析，通过大量图片支持和步骤拆分细致讲解推拿疗法的精确取穴、操作手法以及动作细节，力求将推拿疗法全方位真实、详尽地展现在读者面前。

《腰病速效自疗》 邮购价：36元 邮购代号：B14

本书主要从中医传统疗法和其他现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛，其中包括穴位疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法，详细介绍了治疗各种腰痛病症的不同方法。

《活到天年》 邮购价：35元 邮购代号：B17 武国忠 著

本书武国忠先生为大家无私献上：1.一招来自于武林大成拳中的不传之秘——站桩养生功，最快激活您全身的阳气，从根子上护卫您的先天之本；2.7种开启您生命阳气之门的不老术；3.20个奇效大穴使用方法，让您可以对症下药，手到病除。4.两种简单有效的健康自测法，5种祛除亚健康及众多慢性病的有效方案，让您免受求医无果之苦。5.向食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的3大玄机。

《补虚祛寒不生病》 邮购价：37元 邮购代号：B18 史锁芳 主编

本书详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒，并18种由虚寒引发的常见疾病，内容全面；每种疾病配有家庭调养方，包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等，相互配合，效果更佳；每一种调养方法，都针对独特的身体状况，真正做到的辨证施治。一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿，并且提供多种方法对症调养，让您远离虚寒不生病！

《滋阴补阳不生病》 邮购价：36元 邮购代号：B22 孔繁祥 编著

《黄帝内经》蕴涵着“阴阳平衡”的养生思想，指导人们要遵循自然天道的规律，保持阴阳平衡，以达到身体康健、颐养天年的目的。本书传达了养生注意事项及实用的家庭保健方法，只要我们活学活用书中诸多滋阴补阳的方法，就能平衡人体阴阳，防病治病，提高生命质量，让您和家人健康。

《彻底把经络穴位说清楚》 邮购价：36元 邮购代号：B20 萧言生 主编

经络是人体的医魂，懂得了经络养生，您就掌握了延年益寿最根本的方法。人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，命要活得长全靠经络养；经络所至，病症所治。只要养好了经络，养生祛病就不再是难题！掌握了经络养生的学问，照书中的一招一式做下去，会最大程度减少你去医院的次数，不仅养生祛病，而且省钱省力。

《巧妇治小病，一本就搞定》 邮购价：41元 邮购代号：B16 夏梦 著

北京国医堂主治医师夏梦为女人打造一本爱己护家速查手册，本书涉及居家生活、内外科、女性美容美体、OL女性常见问题、男人常见病、儿童常见病、老人常见病等方面，每个小偏方都非常容易操作，基本都采用食材，而不是必须去药店才能买到的药材。经过北京国医堂资深中医的审核，每个偏方都安全可靠。内容全面实用，可以帮广大读者解决生活中的小问题。

《王凤岐带您走出养生误区》 邮购价：36元 邮购代号：B23 王凤岐 著

本书是中医内科专家、主任医师王凤岐教授近干场养生讲座内容精选。内容涵盖衣食住行等日常生活中常见的养生误区。作者以多年的临床经验给时下一些养生保健热点问题赋予新的解读，不仅令人耳目一新，而且剖析了当前养生热潮中值得人们反思和重视的一些健康问题。既有高屋建瓴的养生大道，也与具体病症的解说剖析和养生方法指导。

《别让“三高”困扰你》 邮购价：26元 邮购代号：B27 和渝斌 主编

本书从认识血液开始，深入浅出地讲述了“三高”是怎样形成的、哪些人易患“三高”、“三高”的自我检查和诊断、“三高”的中西医治疗手段和四季保养方法，以及“三高”的三级预防。本书的实用性和可操作性较好，不但适合“三高”患者及其家属，而且对广大中老年朋友，预防“三高”、远离“三高”有非常切实的帮助。

《不上火的好生活》 邮购价：36元 邮购代号：B29

作者根据自身的专业经验，并采访汇集多名三甲医院主治医师、重点医学院校教授的临床经验及一手研究成果编写而成。从中医理论专业角度解析了如何遏制5大上火症状“干红肿热痛”的病源，给出了身心调理的10大秘法、30套中医大师的祛病养生实操方案，全面解析男、女、老、幼等各类人群的上火表现，针对不同人群给出不同的去火方法及调养方案。

《失传的营养学：远离疾病》 邮购价：38元 邮购代号：B30 王 涛 著

本书作者作为医学博士，独辟蹊径，对营养在生命内循环中的作用和影响有新的发现。人体本身有着惊人的修复功能，只要你给足原料——营养，就能恢复健康。此书将治愈高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖、失眠、痛风、肝硬化、肾炎、更年期综合征、脑萎缩、老年性痴呆、多种精神心理疾病和各种骨关节肌肉疾病等几十种难以治愈的病症。

《你吃对了吗？》 邮购价：39元 邮购代号：B31 于 康 著

本书为《养生堂》最火专家于康教授最新权威力作，内容以“于悦”问答的独特方式呈现。全书围绕“你吃对了吗？”这一老百姓最关心且最具普遍需求的健康主题展开，具体分为：“柴米油盐酱醋茶，你吃对了吗？”“病中饮食，你吃对了吗？”“不同年龄人群，你吃对了吗？”等九章内容。大到营养科学、小到一种食材，那些人们未知的、疑惑的、误解的饮食问题都可以在本书中找到答案。

《养生固本 健康人生》 邮购价：24元 邮购代号：B40 王新陆著

用对话的形式，将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。