黄褐斑不妨敷敷中药面膜

蔡惠群

黄褐斑是一种常见的皮肤病，它以色素加深为主，在面部表现为褐色斑。祖国医学称此病为“黧黑斑”，此病好发于中青年女性。

中医认为，本病发病与肝、脾、肾、肺等脏腑功能失调最为相关。情志不畅致肝郁气滞，气郁化热，熏蒸于面，灼伤阴血而生斑；饮食失节、忧思过度损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，外壅面部而为斑；虚劳久病、肾精亏损，耗伤阴精，水火不济，虚火上炎而发斑；营卫不和，气滞血淤，面失所养而成斑。

中医中药治疗黄褐斑，有着悠久的传统与历史，中医着眼于人体的脏腑、气血、经络及阴阳平衡，从人体肝、脾、肾、肺及气血出发，针对黄褐斑的病因病机，治疗以疏肝解郁、健脾宣肺、滋补肾阴、活血化淤等为主要治法，采取以中医面膜外治为主配以口服中药治疗。

以中药面膜为主治疗黄褐斑，根据患者病情辨证论治，制定个性化诊疗方案，患者进一步在中医综合治疗室实施治疗。具体步骤：1.专业医护人员帮助患者清洁面部，去除表面污物及皮肤死皮；2.中药涂擦、熏蒸面部，打开腠理，有利于中药有效成分进入皮肤深层；3.利用指法按摩穴位，疏通经络，同时将防过敏中药膏或中药霜涂敷于面部，促进皮肤细胞的代谢更新、血液及淋巴的循环；4.将特别调制的中药面膜涂敷于面部，适当温控。最终达到祛除、缓解黄褐斑的目的。以中药面膜为主的疗法，每周2次，3～4周为一个疗程。同时根据患者面部色斑、临床证候，标本兼治，适当口服中药，内外兼治。

黄褐斑重在预防，日常生活中要努力做到：1.注意防晒、防紫外线辐射，外出时可外搽含避光剂的膏霜类，并撑遮阳伞；2.慎用含色素、香料和药物性化妆品，忌用刺激性药物及激素类药物；3.注意劳逸结合，避免熬夜；4.保持心情畅舒，适当锻炼，释放压力；5.多食富含维生素C的食物，如西红柿、凤梨、草莓等；6.避免食用易感光食物，如芹菜、茄子、芒果等，避免辛辣食物，戒烟、少酒；7.适当中医保健，如揉关元穴（脐下四横指处）——采用仰卧姿势，两手掌相叠，按压于脐下关元处。两手掌顺时针揉压30次，再逆時针揉压30次。