帮孩子成为感觉的主人

兰心

为了不让孩子输在起跑线上，父母不惜花重金送孩子去上早教课。其实，早教并没你想的那么神秘，完全可以在日常生活中完成。让早教回家，让孩子在亲子互动中提升能力，快乐长大。

无论对于哪种感觉灵敏度的孩子，我们的最终目标，都是让孩子适应自己和他人的差异，成为感觉的主人。

每个孩子都有自己的感觉体验

悠悠、闹闹和乐乐是一年级的同班同学，3家人经常走动。一天，悠悠妈被老师叫了去。原來，悠悠有一个特别活跃的同桌，每天下课都拿铅笔盒和其他小朋友打闹。悠悠受不了铅笔盒晃动时发出的“哗啦”声，一把将小朋友推倒了！结果，老师不得不找家长来解决纠纷。

大家的印象中，悠悠是个安静的孩子，哪儿来那么大脾气呢？悠悠妈回忆，刚开学的时候，孩子也和她说过要调整座位，当时表现得还特纠结—坐在前面，觉得老师讲课的声音太大，听得心烦;坐到后面，觉得周围同学的纪律不好，很郁闷。当时，悠悠妈觉得孩子小题大做，没当回事，现在想来，悠悠已经难受很久了。

听了悠悠妈的苦恼，闹闹妈和乐乐妈也是一肚子苦水。闹闹妈说：“我家闹闹‘没长耳朵，老师说什么都听不见！老师让翻书记笔记，他一直低头用铅笔戳橡皮，橡皮上全是小眼儿，书上一个字也没有！我带他去测注意力，医生说孩子的注意力没问题，我真不知该怎么办了……”

乐乐妈说：“乐乐是坐不住，课间10分钟也要去操场跑！要不就借着上厕所的机会来回跑几趟楼梯，几乎每天都被纪律委员扣分！”

3个妈妈经过讨论，把孩子们的困难归结为适应性的问题，那么，这里的适应又是指适应什么呢？

看得出来，悠悠、闹闹和乐乐是完全不同的3种孩子，让他们产生差异的，是不同的感觉系统。孩子们对听觉、视觉、触觉、嗅觉和味觉的体验完全不同，所以，同处于一个环境中，每个人的感受也不一样。

悠悠属于敏感的孩子，对声音的感知很敏锐，教室里大声说话的声音，对她来说是一种负担。当然，教室里可能还有很多隐形的压力，比如同桌晃动桌椅或是温度过高、过低，甚至日照过于强烈，对悠悠这种反应过度的孩子来说都是负担。

有反应过度的孩子，就会有反应不足的孩子，闹闹就属于后者。他的“充耳不闻”，不是自己的主观选择，是因为周围人的提示不能吸引他的注意力。同样，闹闹这样的孩子，对同学之间的小磕小碰显得很大度，因为这些不能唤起他的感觉，进入不了他的脑子。

至于乐乐，他与悠悠、闹闹都不同，他喜欢活动、喜欢自己创造声音、喜欢和别人互动，这种孩子，属于感觉渴望型的。自己闲不住，总是试图追寻感觉，因为缺少控制力，所以表现得冲动、好斗。

因为感觉的敏感度不同，感受的类型不同，那些过于敏感和过于不敏感的孩子，经常遭到误解。可是，孩子的表达能力和控制力都不成熟，没有策略来处理遇到的困境，也不会根据环境调整行为。所以，当孩子的感受能力和环境发生冲突时，需要父母来帮助调整，以便适应新的环境。

帮孩子绘制自己的感觉档案

我们很少单独留意孩子的感受，因为，小一点儿的孩子并不会用言语表达，他们的感受，多数用行动表示。有的孩子，嗅觉、味觉都很灵敏，所以不喜欢吃芹菜、香菜等有味儿的蔬菜。当孩子大一些了，他们的嗅觉敏感继续发挥作用，比如一回家就能闻出妈妈做了什么饭。这样的孩子，待在憋闷的空气中，可能会不安和烦躁。同样，也有的孩子触觉非常敏感，手上破了个小口子就痛得哇哇大哭，难以安抚。

所以，我们看到，每个孩子都有自己的专属感受。父母需要帮助孩子识别不同的感觉，让他们了解自己的感受。一般来讲，一个人会通过5种感官系统去应对外界的刺激。有的孩子，可能嗅觉非常敏感，但是视觉比较麻木。有的孩子，听觉注意比视觉注意好很多。所以，感觉是非常个性化的东西，让孩子明白了不同的感觉系统的作用时，就是帮助他们细化自己的感受，进而为调节感受做准备。

除了感觉的区分，孩子也要明白感觉的强度和自己的喜好。同样是亲吻，有的孩子很喜欢，有的孩子就会躲开，所以，根据孩子对刺激的反应，我们可以把孩子对某一行为的感受分为“喜欢这种感觉”“讨厌这种感觉”“不喜欢也不讨厌这种感觉”。

孩子小的时候，父母可以观察孩子是喜欢听舒缓的音乐，还是热闹的音乐？或者孩子独自玩耍时，是安静的，还是经常弄出一些动静？又或者吃饭的时候孩子喜欢尝试新的东西，还是每次接受新的食物时都犹犹豫豫？孩子长大了，他们可以自己说出喜好、作出选择的时候，他们的感受是否得到了尊重。如果总是被迫吃下自己不喜欢的食物，孩子就不愿意相信自己的感觉。

区分感受和了解对感觉的喜好，能让孩子明白自己的局限在哪里。即便那种感受让自己特别不舒服，也能试着安慰自己：“我在这方面就是很敏感，虽然和别人不一样，但不是错误。”有了这个外在化的过程，孩子就有机会通过练习和调整环境，应对不舒服的感觉。

寻找感觉的平衡

孩子的感觉，和肌肉一样，可以通过锻炼来改善。比如，某个孩子听觉不够灵敏，我们可以通过锻炼，配合其他的感官，让他的听觉更好。同样，听觉过于灵敏的孩子，也可以通过逐渐尝试热闹的环境，慢慢地“脱敏”。所以，感受性过强或过弱，都可以调节到适合的程度，应对环境的要求。

同时，一种感官的增强，很可能会抑制另外一种感官发挥作用。比如玩儿得高兴时，即便肚子痛，也感觉不到。这是感觉之间的制衡原理。对于悠悠这种感觉过度敏感的孩子，我们可以丰富孩子的语言表达。当孩子说出“灯光太强，我看不清书上的字”时，孩子对感受的控制性增加了，周围的人也会通过孩子的表达知道如何帮助他们。同时，对于某些不适应的感觉，可以用脱敏的方法，逐步尝试。例如，悠悠不喜欢去热闹的场所，大人可以带她去图书馆这样相对安静的场所，让她逐步适应环境。

对于闹闹而言，我们要用更多的热情唤起孩子的注意力。孩子对老师讲课的声音不敏感，父母可以提前向老师要来学习资料，帮助孩子“预热”。妈妈可以说：“明天会讲到‘树这个字，你帮我留意一下，老师会组什么词？还有，如果想记住这个字怎么写，有没有特殊的诀窍？”结合自己熟悉的部分，孩子的感官系统更容易被激发，打破抑制。在家中，如果闹闹进入了自己的幻想世界，对周围的世界充耳不闻，爸妈也可以通过一些有趣的声音和活动刺激孩子，让他能够留意到周围的变化。我们把这个过程想象成用有趣的事物敲碎孩子厚厚的壳，当孩子破茧而出的一刻，他会立刻恢复活力。

当然，对乐乐这样渴望感觉的孩子，也需要一些特殊的方法。他们时常感觉周围的刺激不够，所以才主动追寻刺激。那么，帮助他们的方法，就是让他们有组织地参加充满刺激的活动，既满足渴望，也增加对身体感觉的控制感。比如竞技类体育活动，可以消耗大量的体力;一些规则性的游戏，都能让孩子感受到能量的释放。乐乐这样的孩子，与其漫无目的地东奔西跑，不如让孩子参与一定的规则行动。和孩子比一比谁先跑到停车场，或者看看谁在规定的时间内拾起的石子更多，这样，会减少孩子无目的冲动行为，增强自控力。

所以，无论对于哪种感觉灵敏度的孩子，我们的最终目标，都是让孩子适应自己和他人的差异，成为感觉的主人。相比于被动地忍受这些差异，能积极地调整和应对，才能让孩子获得更好的发展。