离婚的痛苦，要不要向孩子倾诉？

周公子

因为外遇，日本娱乐圈的模范夫妻东出昌大和渡边杏闹起了离婚。离婚使人抓狂、心碎，很多夫妻也会不自觉地产生向孩子倾诉的愿望。然而，这样做是否合适？孩子能不能承受呢？尤其是这对夫妻，他们的孩子才三四岁。

为此，我们在婚姻与家庭各新媒体平台展开调查—离婚时很难过，应该告诉孩子吗？在回收的6734份有效问卷中，73%的人表示孩子分担父母的情绪很常见，自己就曾经目睹或亲历过。此外，还有75%的人表示，如果要告诉孩子，最好自己亲自说，不要借助于书信、留言，也不应该假人之手。

看来，大家对于这个问题都表现出相当的勇气和果断，也不再像从前那样遮遮掩掩、难以开口了。下面，我们就来看看大家到底是怎么想的吧。

离婚时让孩子分担父母的情绪，这种做法不一定人人都肯承认，但实际上却非常普遍。在当代，最著名的例子恐怕要数英国王子查尔斯和戴安娜的那一次离婚。在离婚前后，戴安娜经常傍晚驾车到威廉的寄宿学校，向他倾诉自己的感情烦恼。而当时威廉只有10岁，就已经担负起安慰母亲的责任了。所以，73%的调查对象见过类似案例，这个结果不足为奇。

离婚时，父母让孩子分担情绪，可能像戴安娜那样，是显性的、开诚布公的，明摆着“妈妈就是想要你安慰”。也可能是隐性的、无意识的，城门失火殃及池鱼，而这种很容易被人忽视。比如买红妹和孙楠离婚时，曾一度传闻买红妹不让孙楠见孩子。此事是真是假，外人无从知晓，但这种做法在怨偶当中很常见。它意味着强行把父亲或者母亲从孩子的生命中清除出去，而完全不考虑孩子的意愿。虽然父母都会公开宣称这只是针对另一方，无意打击孩子，但事实上，孩子却成了父母发泄怒火的牺牲品。

这4个选项到底选哪一个，其实要看孩子的心理成熟程度。越成熟的孩子，面对父母情绪的时候就会越淡定，越不容易影响自身的心理健康。

什么叫作“心理成熟”呢？一般来说，有两个指标可以参考。一是能够客观地定义自我，并且这个定义是清晰稳定的，不会“今天父母夸我，我就觉得自己好;明天父母骂我，我就觉得自己坏”。二是保持独立，边界清晰，能够自己做判断，而不是完全根據父母的情绪来做判断。下面我们就分别看下这4个选项。

A对于孩子的成熟程度要求相对高。孩子必须拥有稳定的自我，同时在心理上保持独立，这样，他们面对父母复杂的情绪时才能充分地消化，并且肩负起“安慰者”的角色。显然，这是大孩子甚至成年人才能完成的任务。有21%的人选了这一项，但要注意的是，这里面有些孩子可能并不成熟，此时要孩子做到共同分担，可能会给孩子带来不小的压力。

B是最多人选择的，高达42%。近些年来，很多心理学家鼓励父母把离婚原因“科学”地告诉孩子，父母也不再避讳了。但这个选项对孩子的成熟程度同样有要求：需要孩子能理解父母的话，才能客观地看待“来龙去脉”。同时，也要求父母掌握“科学”的告知方法，做到因人而异。对于理解能力差的幼儿，不需要把原因讲得太复杂，只要用他们明白的语言简单交代即可;对于理解能力好的孩子，父母可以详细告知，同时也鼓励他们去了解真相，帮助他们看到“父母分离，但对他们的爱意却不会改变”。

选择C的人最少，它的对象主要是不成熟的幼儿，理解能力不强，却很容易被父母的情绪感染。这时，他们可能会感受到压力，却不知道怎么办。遇到这种情况，父母应该尽量克制自己，不要试图让孩子来分担。

选D的人担心情绪太激动会影响孩子，这种想法很有道理，但同时也要看到，当离婚已成既定事实，一味回避并不是好办法。特别是，当孩子主动发问时，父母若再闭口不谈，反而会让孩子想法多多。所以，如果父母对于自己的情绪感到难以把握，可以另寻适当的时间或方法告知孩子。

这一题的关键在于如何准确地表达自己的意图。通常，我们传递信息的方式有语言、表情、动作、本能反应、做事风格等。这些表达方式有些是显性的，比如父母说自己很难过，说自己在商量离婚，对孩子来说都意味着字面上的意思。也有些是隐性的，比如表情悲伤，流泪哭泣，都会让孩子感受到父母的难过情绪。

一般来讲，表达方式越丰富，传递的信息也就越完整。从这一点来说，75%的人选择直接对孩子说，意味着他们想把信息完整地传递给孩子，让孩子全方位地了解事件以及自己的情绪，这也意味着，他们能够在最大限度上掌控谈话的效果。20%的人选择了写信、留言等方式，虽然这是一种不完整的信息表达，传递的效果不如A那么准确，但在父母难以直接面对孩子的情况下，也不失为一种替代性的选择。只有5%的人选择找信任的人代为转告，这也是人之常情，因为转告可能意味着信息的变形和失真，转告者会有自己的理解，搞不好还会误导孩子。

占比最高的是A，这也是一个人健康成长所需要的完整的“心理图景”。孩子需要了解每一个时间点发生了什么事，并且能够解释它，这样，他才能够对自己和世界建立准确的认知。如果图景出现了空白，他们就会去探寻、想象，甚至歪曲。很明显，这会对成长不利。

相较于A，B和C的做法就比较容易造成否定、歪曲的后果。虽然选择的人很少，但现实中，这样的例子不在少数。尤其当离婚的夫妻涉及出轨、争财产等剧烈冲突时，一方连提起前任都不愿意，更谈不上客观地对孩子说明问题了。这时，他们可能会欲盖弥彰或者顾左右而言他，导致孩子对这段经历画上一个大大的问号，从而在人生中留下心结，使得他们不断地去追寻。

近年来，越来越多人开始关注到离婚对于孩子的心理冲击，所以，如何将离婚告诉孩子也成了大家关心的问题。每个人的情况不一样，做法也不尽相同，但如果父母真的毫无头绪，那么至少有一个原则是可以依靠的，那就是无论如何，都要让孩子知道父母是爱他们的，这是对孩子最基本的保护。只要让孩子感受到爱，那么，就算父母在离婚大战中心力交瘁，孩子依然有机会保住心灵健康。长大后，他们才有能量去追寻爱，让人生变得更完整。