让孩子从小“自己管住自己”

蓝天

“我小孩3岁了，吃一顿饭要分好几次，家长要连哄带骗的，很吃力。”“孩子上小学了，写作业不专心，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿又要看电视……”“我孩子晚上不准时睡觉，早上还赖床。”……生活中时常听到家长这样的育儿“苦经”。专家分析说，这是孩子自我管理能力差的表现。

孩子缘何“管不住自己”

“家长们反映的问题都有一个共性，那就是孩子的自我控制能力差，抵抗不了负面诱惑。”教育专家分析，缺乏自控能力在3～8岁的孩子身上尤为常见。思想不集中、做事虎头蛇尾，都是孩子尚不成熟的表现。

专家称，在日常生活中，孩子自控力差还反映在以下两种情况：一是任性而行，放任自己随着性子来，而不去考虑事情的后果;二是虽然主观上想控制自己的行为，甚至下过多次决心，但在行动上仍不能控制自己的行为。这就是父母们常说的：“孩子自己管不住自己。”比如有些孩子过度崇拜偶像，把学业放在一边，将自己的偶像天天挂在心上，学习成绩下降。父母苦口婆心地劝说，孩子偶有悔意，也答应不再追星，但是始终不能说到做到。

教孩子抵制负面诱惑

孩子没有自我控制能力就无法自主地安排自己的生活和学习。专家提醒，家长有必要从小加强孩子自我控制能力的培养，“防患于未然”，帮助孩子早早独立于社会。

寓教于生活细节中。自控能力要从小培养并循序渐进，家长应将自我控制的教育迁移到孩子的生活中。比如，让宝宝自己穿衣。2岁左右的孩子已有自己穿脱衣服的独立意识，这时家长应教给孩子正确的穿脱衣服方法及叠自己的小棉被，洗自己的小手绢、小袜子等，让孩子形成自己的事情自己做的观念。自己整理玩具物品。家长可以为孩子的玩具和物品准备一个专门放置的地方，让孩子知道这些东西各有各的“家”，每次玩好、用过都要送回“家”去，用游戏的方式强化这种习惯。放手给宝宝自主权。孩子会表达、会思考以后，可让孩子试着安排一下今天到哪里玩、准备做些什么，并帮助孩子分析这样做的优劣和可能性。父母千万不能包办代替。

做孩子活生生的自控榜样。生活中，孩子最容易模仿的对象是父母，父母自控力的表现会影响孩子自控力的发展。冲动、情绪不稳定、行动缺少自制的父母，必须先提高自己的自制力，才能帮助孩子增强自制力。

编辑 / 若水