我来荐方

双白当归茶治面部色斑

当归、白鲜皮、白蒺藜各15克。三味一同放入保温杯中，用沸水冲泡，当茶饮服，数次频饮。每日1剂，连用2个月为1个疗程。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

面部色斑包括黄褐斑、雀斑、黑斑及老年斑等，以黄褐斑最为多见。黄褐斑又称“肝斑”，多是肝郁气滞、脾虚痰湿等引起内分泌失调及面部气血失养所致。治宜疏肝理气、活血化淤、清肝解毒为主。

当归味甘性温，主要有补血养血、活血化淤、调经止痛功效，能加速血液循环，促进新陈代谢，是美白皮肤、淡化色斑色素的常用药，尤其对女性月经失调或内分泌紊乱引起的黄褐斑有较好效果。白鲜皮味苦性寒，有清热燥湿、祛风解毒等作用，可治湿热疮毒、湿疹、疥疮等皮肤病，且能清血中滞热，可助血行和解毒润肤。白蒺藜入肝经，有平肝解郁、祛风明目功效。现代研究表明，白蒺藜含过氧化物分解酶，有明显抗衰老作用，还能清肠通便，有利排除体内毒素，临床上常用于治疗白癜风、黑变病、黄褐斑等色素代谢障碍性疾病。三味合用，能起到养血散淤、清热燥湿、解毒润肤功效。常代茶饮，能起到一定的消斑作用。

双黄地骨皮散治口腔溃疡

黄柏20克，大黄、地骨皮各15克。将黄柏、大黄炒成炭状，地骨皮炒焦，混匀研成细粉，装瓶备用。使用时，取药粉适量，撒于溃疡处，每日2～3次，一般连续使用3～5日即可治愈。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

口腔溃疡是口腔黏膜上形成的小溃疡，常伴有较剧烈疼痛，其病因与免疫功能降低、病毒感染、维生素缺乏等有关。此病中医称“口疮”“口糜”，认为多与心火上炎、湿困脾胃关系密切，治疗多重在清心泻火、解毒敛疮、生肌止痛。

黄柏性寒味苦，具有清热燥湿、泻火解毒等功效。临床上，黄柏外治常用于疮疡、皮肤溃疡、烧伤等，能明显起到减少炎症渗出物和减轻疼痛的效果。研究表明，黄柏可抗菌、收敛、消炎。大黄性寒味苦，有攻积导滞、泻火解毒、行血散淤等作用，外用可以敛疮生肌。研究证明，大黄有抗菌、镇痛、收敛等功效。地骨皮性味甘寒，能凉血退热、滋阴降火，善治咽喉肿痛、口舌生疮，并能抑菌镇痛、去腐生肌、促进创面愈合。三味合用，可以达到清热泻火、解毒敛疮、止痛消肿的效果。药物炒炭（炭药）用，吸附性好，能更好起到收涩、燥湿、祛淤的作用，有助药物直达病所，促使溃疡愈合。

需提醒的是，用药期间应注意保持口腔清洁，忌食辛辣刺激性食物。

腰椎骨质增生外敷白矾食醋液

白矾250克，食醋2000毫升。将白矾、食醋一同放入沙锅中，用文火煎煮至化，取药液，待药液温度适宜时，用毛巾浸入药液，外敷患处，每日2次，每次25～30分钟，连续敷15日为1个疗程，注意敷时避免烫伤皮肤。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

腰椎骨质增生（骨刺）是以局部关节、肌肉、韧带活动障碍和疼痛为主要症状。本病属中医“痹证”范畴，发病多为劳损、风寒湿邪袭入、痰湿内阻等导致局部淤血阻滞所致。

白矾性寒，味酸涩，有解毒、燥湿、消痰等功效。白矾含水硫酸铝钾，外用可收湿敛疮、止血化腐，还有抗炎、止痛之效。醋味苦酸，可以活血散淤、消肿止痛，加热能增强透皮功能，以助药物迅速穿透组织中，起到更好的活血消肿、散淤止痛功能。二味合用外敷，具有除湿、活血、止痛、抗炎作用，能增强腰椎部位的血液循环和血管扩张，消除炎症，从而达到中断骨刺病理循环的效果。据报道，有人采用上法治疗腰椎骨质增生60例，结果显效45例（75%），有效14例（23%），无效1例，总有效率达98%。说明此方对缓解腰椎骨刺疼痛疗效显著。本药液安全、价廉，操作简单，患者可以一试。

需注意的是，少数患者外敷后可能有皮肤过敏现象，停药后会自动消失。

鹅不食草外敷治急性踝关节扭伤

新鲜鹅不食草150克，捣烂，外敷在踝关节扭伤处，再用绷带包扎固定，每日换药1次，7日为1个疗程，一般外敷7日后，踝关节疼痛、肿胀均可得到明显改善。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

急性踝关节扭伤中医叫“筋伤”，由气血淤滞、经络不畅所致，中药外敷是治扭伤的常用方法。

鹅不食草，又名地胡椒、拳頭菊、老鼠脚迹草等，本品可通窍散寒、解毒消肿、活血祛瘀，主治风寒引起的鼻塞头痛、跌打损伤、赤眼肿痛等。《陆川本草》云：本品能“去淤，止痛。治跌打肿痛”。在岭南一带，民间将鹅不食草用于跌打损伤、骨折较为常见，如《广西民间常用草药》记载：“治跌打肿痛：鹅不食草适量，捣烂，炒热，敷患处”。据报道，有人采用上法治疗30例踝关扭伤病例，结果总有效率达到100%。一般扭伤者连用数天后，踝关节疼痛度、肿胀度、关节活动度皆得到明显改善。急性扭伤患者，可将鲜鹅不食草捣烂后，加少许酒外敷，其效果会更佳，一般用3～5次，即有明显效果。本方对急性挫伤、扭伤都有效，但骨折者不宜使用。

提示：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的，所以中医专家指导用方非常有必要。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，大众献方，专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行使用方药，最好在医生的指导下对证、安全地应用。