银屑病的冬季护理

贾力

应该说寻常型银屑病是很“仁义”的。首先，它不会影响内脏系统，对寿命不会产生不良后果；其次，正确的治疗甚至不治疗的银屑病，一般不会在面部等暴露部位出现皮损，不影响美观；最后，大部分银屑病在夏季可以消退或大部分消退，可以让患者不必在炎炎烈日下仍需穿着长衣、长裤。但是，不正确的治疗或过度治疗，可能刺激皮损长到面、颈、手等暴露部位。因此，我很同意这个说法：对银屑病要向对待自己的老朋友一样，他定期来拜访你，你需要善待他，不要激惹他。

在冬季，银屑病的皮损通常会加重，鳞屑增多，有的还伴有瘙痒，使人的不适感加重。不过，正确的护理能够减少烦恼，保护皮损，减轻病变。

不要试图搓掉鳞屑

鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的，越搓越刺激皮损的血液循环，产生的鳞屑越多。在临床工作中发现，很多久治不消退的银屑病患者是因为喜欢把鳞屑搓掉再涂药，一来可以让自己干净些，免得鳞屑洒落在衣服、床单等处，看着不舒服；同时误认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上，效果会更好。殊不知这种做法反而刺激皮损，导致鳞屑的产生越来越多，同时皮损厚度越来越大，治疗效果反而不好。

所以，适当使用一些外用药物，保湿、止痒，减轻皮损的刺激，使皮疹的代谢减慢，鳞屑自然就少了。

飲食管理很重要

进入冬季，人们喜欢进补，尤其是吃一些热性食物以抵御严寒。其实热性食物促使血管扩张，血流加快，因为需要保温而使部分关闭的皮肤毛细血管床开放，皮损的血液流动也随之加快，导致鳞屑的产生增多。所以银屑病朋友在冬季要少吃这类食品。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”是很有道理的。

早睡有益处

冬季养生的要求是“早卧晚起，必待日光”。早点休息，使皮肤的血液量减少，皮损的代谢降低，鳞屑自然少产生。

总之，在正确的治疗下，配合有益的护理，银屑病患者朋友仍然可以愉快过冬。更何况，冬天已经来了，春天还会远吗？endprint