我来荐方

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鲜活麻草外扫治风湿痹痛

采摘一把“活麻”叶子，用厚布包住茎杆，以叶片反复擦扫痛处，两天1次，连用6～14次，能止关节疼痛。

湖南湘潭 宋海泉

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

四川称为“活麻”的植物，又称大蝎子草、荨麻、红霍麻等。在民间，大蝎子草可作蔬菜食用，鲜品或晒干能当药治病。中医认为，大蝎子草味苦、辛、凉，小毒，主要有祛痰、利湿、解毒的功效，内服可治咳嗽、痰多、水肿、风湿痹痛、跌打疼痛、皮肤瘙痒等病症，常规用量为15～30克。外用可治疮毒，取适量煎水洗用。实验研究证实，大蝎子草成分有明显的抗炎、镇痛作用，且能抑制动物血小板聚集，故本草能消肿止痛、活血散淤确有根据。

活麻草能“以毒攻毒”，有人用活麻鲜叶片擦扫治疗“着痹”（类风湿性关节炎）16例，证明效果不错。比如，患者以活麻叶面刷扫痛处数十遍，几分钟局部会发红、有灼热感，疼痛基本消失。患者经6～14次使用，麻木、肿胀、疼痛消失，屈伸功能也恢复正常。应当说，本法对类风湿关节炎活动期、风湿着痹出现的关节肿痛，可起消肿止痛效果，但需使用多次使用疗效才能稳定。鲜活麻外扫治“着痹”有简、廉、疗效确切的优点，患者可以试用。

注意：活麻草外扫只能针对病变部位，因叶面刺端含高浓度酸类，蜇伤正常皮肤立即会起烧痛、红肿。如不小心伤及，可用肥皂水、苏打水或氨水清洗。

鬼针公英茶防治“三高”

鬼针草30克（鲜品加倍）、蒲公英15克（鲜品加倍），煎服，每日1剂，1日3次，连服1～3个月，能软化血管、降血压，有助预防三高症，长期服用还能强身健体。

湖南湘潭 宋海泉

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

鬼针草，又名鬼骨草、婆婆针等，是我国分布极广的民间草药。鬼针草主要有清热、解毒、散淤、消肿等功效，常用于治疗肠炎、痢疾、跌打损伤、痔疮等疾。单味鬼针草治高血压多年前早有报道，临床证明它能显著改善高血压患者的头痛、头晕、失眠、心悸等症状，一般连服数天即可见效。研究表明，鬼针草对血压有双向调节作用，且有调脂、降低血液黏稠度、抗血栓等功效，被誉为防治高血压、心脑血管病的良药。

蒲公英味苦性寒，有清热解毒、散结消肿及利尿功效，主治疔疮肿毒、目赤、咽痛、肺痈、热淋涩痛等。研究表明，蒲公英有抗炎、抗氧化、抗癌、抗高血糖、抗血栓形成、抗胃损伤、利胆保肝功效。

二味药合用，具有一定降压、调脂、降糖作用，常服用上方，有助于预防“三高”，如高血压、血脂异常等心脑血管病人服用，能起一定辅治功效。

鬼针草、蒲公英均有抗炎、保肝、抗氧化、抗血栓、增强免疫等功效，鬼针草也有补气清热作用。二味当保健茶服用，能减少炎症侵害，增强抗病力，维护脑血健康，也有补虚强壮效果。

鬼针草、蒲公英属清热解毒药，均气味平和，能清泻但不伤脾胃，除了孕妇、脾虚大便溏者不宜服用，一般人常服久服也无碍。

胸闷胀痛喝点橘朴茶

橘络、厚朴、红茶、党参各3克共研粗末，放入保温杯中，用沸水冲泡10分钟，即可饮用，每日1剂。本方能疏肝、理气、和胃、化痰，主治肝脾不调引起胸胁胀痛、纳少或食积等证。一般连服1～3天即有效。

山东淄博 李敏

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

老年人易出现胸脘痞闷、胁肋胀痛、纳少嗳气、心情抑郁、局部胀痛或咽中有异物感等表现。中医认为，这种现象主要是老人体质渐衰，脾、肺、肝等脏腑功能减退有关，尤其与脾虚、气滞、痰郁密切相关。方中橘络苦平，入脾、肝经，可宣通经络，起到行气、通络、化痰之效；厚朴苦辛，入脾、胃、肺经，可行气温中、健脾化痰；红茶暖胃、可散寒湿；党参味甘性平，能益气、生津、养血，且不燥不腻，还能制约橘、朴行气（攻伐）太过，很适用体弱、气血两虚之人。本方主要有疏肝理气、健脾和胃、化痰散结功效，可治疗脾虚或肝脾失和引起的胸闷不舒、食积难消以及痰咳气喘等症，也适用于女性肝郁气滞导致的精神抑郁、胸胁胀满、肝气郁结或忧愁思虑等。

乌贼菊花汤治牙槽脓肿

乌贼骨、菊花、生甘草各30克。先将乌贼骨捣碎，连同菊花、生甘草一并放入沙锅，加水800毫升，浸泡30分钟，煎煮15～20分钟，至药液浓缩至500毫升，分2次温服，早、晚饭前1小时各服1次，每日1剂，连服3～6天。治牙槽脓肿，一般连服3剂后局部炎症消退，牙周袋变浅或消失。湖北荆州 李素春

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

牙槽脓肿主要表现为：牙龈周围红肿、疼痛伴寒热，冷热及食物刺激疼痛加重，兼牙龈溢脓，或牙齿松动等。本病类似中医的风火牙痛，多由胃经蕴热与外感风邪相搏而成。本症除表现出牙痛、红肿外，患者多伴有舌红、苔薄黄或黄腻，脉象多弦数，小便黄赤，大便干结等现象，治疗上多以清热解毒、疏风泻火、祛腐生肌为主。本方中菊花味甘苦，性微寒，能疏散风热、清热解毒；生甘草味甘性凉，长于泻火，能消痈肿、利咽痛，除胃积热；乌贼骨（墨鱼骨）性味咸涩，有收敛止血、活血止痛作用。三味合用，具有清胃泻火、消肿止痛功效，对风火牙痛或胃肠积热所致的牙周炎都有较好效果。牙周脓肿（牙龈肿胀、溢浓）患者，服用上方其疗效也十分明显。有人采用本方治疗52例牙槽脓肿病，治愈37例，有效15例，无效1例，总有效率98%以上。

提示：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，并请专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行用药，最好在医生的指导下对证、安全地应用。