头痛

肖　阳

头痛是许多疾病都可出现的一种常见症状，引起头痛的常见原因有感冒、高血压、脑部疾患(肿瘤、外伤、炎症)、偏头痛、三叉神经痛、神经衰弱等。

各种疾病引起的头痛，除了头痛性质不同外，还伴有各自的其他表现，如：高血压性头痛有血压增高的病史：偏头痛的患者，头痛往往呈阵发性、单侧性，发作前常觉眼前有火光闪动或半边脸发红，或眼睛发红、流泪：三叉神经性头痛也为阵发性，一般每次疼痛只有几分钟，头痛剧烈难忍，常因洗脸或饮食动作而诱发。

由于引起头痛的原因较为复杂，有些头痛性质严重，所以有必要查明原因，以便对症治疗。

家庭应急措施：

1安置患者在暗处躺下休息。

无论头痛部位在何处，均可将冷毛巾(或冰袋)或热毛巾(或热水袋)敷前额，这样有止痛作用。

2一般性头痛的几种简易护理方法：

(1)食疗：①感冒性头痛：红、白大萝卜绞汁滴鼻，全头痛滴双侧鼻孔，左侧头痛滴右侧鼻孔；葱白9～15克，生姜3片，切碎，沸水冲泡，趁热饮服；生姜25克，葱白25克，食盐5克，洗净捣烂，用纱布包好，擦五心(即手心、脚心及胸口)。②高血压性头痛：鲜芹菜250克，洗净，用开水烫约2分钟，切细绞汁，每次服1小杯，1日服2次；荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，煮汤，1日2～3次分服：海蜇头漂去咸味，和萝卜等量煮汤常服。

(2)穴位按压疗法：头痛难忍时可用手指按压左右风池穴，通常可减轻疼痛症状。如疼痛仍不减，头顶痛可加按百会，前额痛可加按印堂，可收到良好的止痛效果。还可用风油精涂抹于太阳穴上。

(3)按摩与推拿疗法：患者坐好，操作者站其身后，用双手拇指在其耳后两边按摩，再沿着头发边缘向下到背部中间(脊椎)，再向前直到上胸部为止，这样按摩3～4次：从太阳穴沿着头发边缘向下后到风池穴，也按摩3～4次。做完这些，再用双手拇指各按住风池穴，边按边揉2～3分钟。最后，用一手拇指按压百会，一直沿头后而下到背部中间，再向前至上胸部为止，这样按摩3～4次。接着，用双手拇指揉压左右合谷穴。

(4)如果家里有止痛药，可口服去痛片1～2片，或阿司匹林0.6～0.9克，温水送服，

(5)如果头痛剧烈，或伴有恶心、呕吐、发热等，应及时去医院诊治。

编辑兆文