先成妈 后立业

裴敦营+苏印+赵瑞印+妍紫+肖琳蔓

我们这个时代，大部分女性的轨迹是：大学毕业，先在职场上有所成就，然后结婚，然后在是接受新职位挑战还是去当妈妈之间左右权衡。无论做出哪种选择，总觉得有点遗憾留在心头。

其实，你还可以有更多选择。比如，先当妈，后立业。以“妈妈”的身份，重新定义自己的生活，并且将其演绎得有声有色。

无论是成为妈妈后回归职场的黎锦静；还是原来是高管，生子后从事儿童高端派对定制的YOKO；或者是原网站主编，生下第二个孩子后从事美食定制的蒋李，她们都在一边哺育孩子的同时，一边将自己的事业经营得活色生香。

有了宝宝之后，是新的開始，人生也会多了众多选择和机会。拿捏好平衡之术，于是妈妈七十二变，是尽职尽责的好妈妈，也是叱咤职场的大女人。

那么，亲爱的你，也一样可以。

新妈职场大挑战

有了孩子后，是否会影响你的职业选择？

不改变职业初衷，做自己喜欢做的事情才有意思——48%会选择与母婴相关的职业，工作和生活融为一体——30%我选择做全职妈妈，孩子需要陪伴才能健康成长——22%

找好自己的定位是第一步

无论是坚定地做一位全职妈妈，还是想返回职场实现自己的理想，其实都值得为之鼓掌。只要你想清楚了未来想要的生活方式。一部分姐妹选择做全职妈妈，和孩子一起成长，不缺席地陪伴孩子走过人生的起步阶段；也有人选择继续实现自己的事业抱负；更有不少女性成为妈妈后，职业理想会发生变化。比如从事和母婴相关的职业，不但利用自己的切身经验为工作提供灵感，而且还能近水楼台先得月，利用工作中的人脉获得更好的育儿资源。

暂且告别刚出生的宝宝重返职场，对于很多妈妈来说，是一个重大的挑战。

返回职场后，你最担心的问题是什么？

成为妈妈后，不能很快适应忙碌的工作——65%担心工作环境发生改变，自己很难融入——24%原来所掌握的工作技能和思维已经过时——11%

补足知识断层，重建人际网络

当你选择重返职场前，很有必要在回归前做好相应的准备。重新梳理和定位以后自己的事业发展路径。对自己过往的职业生涯进行系统的盘点，从而厘定自己的优势以及选择何种平台与自己的职业目标相吻合，同时记得不要只看眼前，要分析5年后自己的职业发展前景。对于那些彻底脱离职场超过18个月的新妈妈来说，在复出前要进行技能的更新，补齐知识和思维的断层。同时，在回归前几周就应该和以前的人脉关系进行沟通，迅速重建关系网络才不至于被动。另外，不妨在入职前制订相应的与职场同步的作息计划，预习工作中的生活状态。

数字说话：4个月

一项根据回归职场新妈妈们的调查显示：10个新妈妈中有6个都要重新适应职场挑战，平均需要3.8个月才能回到职场正轨。 17%的妈妈说，即使坐在办公室里忙个不停，也因为时刻挂念宝贝而心生焦虑。育儿专家琳达·帕帕多普洛斯博士说，坚持4个月后你就会发现自己已经学会了控制情绪，分清角色，变得比以前更强。

重返职场，你认为自己的劣势是？

年龄是硬伤，90后都进入职场打拼了——29%对于工作和家庭如何掌握平衡，很没底——54%生娃三年傻，很容易被人利用或者陷害——17%

不用担心，你眼里的劣势其实是优势

其实仔细想一下，有那么多妈妈在回归职场之后依然风生水起，呼风唤雨。是金子总会发光，但首先你要有自信用能力晃瞎HR的眼。一般而言，在BOSS的眼里，妈妈们的生活圈子已经相对固定，职业稳定性相比那些这山看着那山高的初生牛犊要好，因为育儿过程产生的足够耐心和细致精神也有助于与外界的沟通交流。此外，新妈妈们都少了不切实际的幻想，从而对自己的目标更加笃定，也有更强烈的责任感。生活感悟的增加，会让职场妈妈们成为一个好领导，有着更好的包容性，对于下属充分的体恤，更容易营造公司的团队凝聚力。

复出后，家庭与工作的关系是否平衡？

工作占去了我过多的精力，没有时间留给孩子——42%精力不集中，工作时想孩子，亲子的时候愁工作——30%家庭的支持加上合理安排工作，一切都井井有条——28%

分清角色，多面自我

新妈妈要学会应对角色混乱，适当将自己分离出来。在职场时应该暂时将母亲的角色放下，但适度宣泄自己对宝宝的牵念也未尝不可，比如与同事分享育儿的经验，利用休息时间和宝宝聊几句都能缓解心中的焦虑。回到家后，就是宝贵的亲子时间，工作还是放到一边吧。同时谨记，不要将在育儿过程中家人和自己的矛盾带到工作中，也不要将职场的委屈和不满带回家来。如果遇到工作和生活难以两全的境地，必要的时候和单位进行沟通，并且做出承诺不会耽误工作进度。如果实在无法调节工作与宝贝之间的矛盾，不如放弃这份工作，去寻找一份更适合自己这个时期的工作。

黎锦静

家庭和事业，一个都不能少

去年生下宝宝，黎锦静休完5个月产假便回归职场。如何平衡家庭和事业，她的最佳体悟便是：学会做减法。“如果总是患得患失，让自己背的包袱越来越重，平衡岂不是越来越艰难？”

母爱让我充满能量

“很多新妈妈愿意回归家庭，但我还是希望以事业为重。”黎锦静说，认真的眼神总透着一股执着劲儿，“我也很在乎工作带来的成就感。”

事实上，她也曾纠结过，甚至老公也建议她在家带孩子到3岁。不过她心中其实早有倾向，因为去年怀孕正赶上公司装修，她便在家办公。那一年，她的感触特别深：“虽然身体上不用那么折腾，但不出去跟人交流，感觉就像跟社会脱节了一样。”后来，老公似乎也了解到她的心思，便说：“唉，算了，你还是上班吧，你在家肯定待不住。”这让她非常感动。“可能他内心很想我在家照顾宝宝，但他太了解我了，知道我喜欢工作，他甚至鼓励我说，不管你想怎么做，我都支持。”她调亮声音继续说：“所以说，能顺利回归职场，家人的支持非常重要，尤其是老公的理解，我特别感谢他。”

回归职场后，她积极调整自己，摸索家庭与工作的平衡之道。宝宝交给爸妈和公婆轮流带，坚持母乳喂养的她每天出门前将奶挤好，让老人热着喂孩子。再比如换到离家更近的公司上班。“说心里话，我很舍不得离开原来的公司，但每天花在路上的时间就要三四小时，实在很为难，所以后来换到离家比较近的公司上班。这样，每天能省下3小时在家陪宝宝。”甚至在时间分配上，她希望工作时不浪费一分一秒，回到家便尽情享受抚儿之乐，即使上班时难免挂念，也只允许自己在空闲时打探下家中情况。“不过，这种想法虽然理想，却也很难做到，比如前段时间宝宝长水痘，发烧，我不可能扔下他不管吧？这种时候只能暂时以宝宝为重，好在现在通讯很方便，在家移动办公也是可行的。”每到这时，她就很感谢团队的体谅。“他们都知道我孩子小，会刻意帮我分担一些责任，比如有时加班不一定需要我在场，他们就自己搞定了。这点挺好。因为我身边也有一些妈妈经常抱怨，说重新回到职场后活得挺累的。说白了，是没有一个好的团队，如果帮你扛事的人多了，你不需要事事那么操心。”

减法，让平衡更轻松

但新妈妈回归职场的优势也显而易见，黎锦静便觉得自己的宽容度、耐性比之前好很多。“之前，我是个很强势的人，做什么事都要求完美，很难接受别人工作中的瑕疵，但当妈妈之后，宽容度大了，性子也不那么急了，对别人的表现更容易谅解，这肯定跟当妈妈有关，因为怀孕、带孩子太需要耐心了。”也因为有了宝宝，她比以前更能领会生活的乐趣，这也为曾经太过关注工作松了绑。“放松并不意味着对工作松懈，而是有了更从容面对的心态。像我以前，如果下班后再接到工作上的‘骚扰电话，很容易被事情一点就着，现在跟宝宝玩开心了，也不那么计较工作上的小困扰。”

甚至她领悟到，学会做减法，会让平衡来得更轻松。譬如作为管理者，适当地权力下放，对自己和团队都更有利，“如果不放手，自己会更累，团队成员也没有锻炼的机会”。在家里，将照顾宝宝的机会分给公公婆婆，“有些事情能不去计较就别放心上，也要给老人管孩子的权利，即使偶尔有点意见不同，如做饭放不放盐，这时候最好策略处理，让老公去劝就不会形成冲突”。宝宝的教育则放心托付给老公，“我只希望把最看重的孝道教给宝宝，其他方面的教育，相信老公会比我考虑得更周全”。

这样讲述着的她，总是微笑自怡的感觉，“反正我挺享受现在的状态”。像想起什么来，很开心地亮出手机中宝宝的照片，是个胳膊、腿都像藕段的胖小子。“小家伙满1岁了，刚学会说话，每天我一回家就缠着我说‘妈妈抱抱宝宝，‘妈妈抱抱宝宝。”她学着小孩奶声奶气的语调，让人仿佛瞧见那有趣的场景。“如果说有什么遗憾，就是完全没有自己的时间。所以说，有得必有失吧。”

正确的时间做正确的事

人生总是充满疑惑，一辈子很容易就在疑惑中度过了，YOKO说最重要的是“在正确的时间选择做正确的事情”，比如“在恰当的时候成为母亲，在恰当的时间去创业”。

YOKO在自己28岁的时候计划怀孕，这是一个对她而言合适的时间——不会年龄太大而影响身体恢复，也不会年龄太小失去在社会中积累经验和资源的机会。怀孕时YOKO已经在全球顶级公关公司做到中层职位，非常受老板器重，发展前景也极好。她也曾担心怀孕会对工作带来影响，但她想人生很漫长，生完宝宝后还是可以继续去发展自己的事业。而休完产假回到工作岗位时她的工作也的确受到了影响，之前的很多项目交给了别人去做，和她平级的同事也得到了升职，这为YOKO带来了非常大的压力。

好强的YOKO在工作上倍加努力，她经常加班到凌晨，每天晚上只能睡3到4个小时。在上班两三个月的时候，她遇到一个全球项目，工作的重压之下，坚持喂母乳的她一两天之内就没奶了。那段时间，YOKO一直处于加班的疯狂状态中。有一次周末加班，她早晨坐早班飞机飞到另一个城市开会，会议结束后其他同事晚上住在当地，而她只能再坐当天晚班飞机赶回北京照顾宝宝。第二天在继续写方案之余，她还要在处理各种工作电话的状态下陪宝宝去上早教课。

忙到崩溃的YOKO开始反思自己的生活状态，事实是她不得不去反思。因为1岁多的女儿果贝儿已经不太黏她了，甚至在家中当YOKO牵着老公的手时，果贝儿会把她的手拿开，说：“你不要碰，这是我爸爸。”这让YOKO产生不少疑问：“人生的追求是不是在一个公司里不停地追求升职？这就是我的人生目标吗？”也让她开始思考自己下一步的事业与生活规划。

创业如育儿，需要一起成长

YOKO在反思之后，给出了自己这样的答案：“我应该去做我自己更喜欢、更擅长的事情。”尽管此时YOKO凭借自己的努力得到升职，但她还是选择了辞职，寻找自己喜欢做的事业。辞职后的YOKO，仍然兼职做一些喜欢的项目，这让她可以保持自己的收入和不被社会淘汰的状态，也能有更多自由的时间陪伴孩子成长。她还为女儿开了一个农场，可以让孩子吃上安全的有机菜，也能在周末为孩子提供一个很好的乐园。

在经过一段时间的积淀后，YOKO在去年筹备了自己的营销顾问公司，并逐渐将公司方向朝着儿童项目靠拢。这对于此时的YOKO无疑是完美的方案，既能发挥自己擅长的公关本业和育儿经验，又能满足自己喜欢孩子的情感以及陪伴孩子成长的愿望。

YOKO运营的主要儿童项目是儿童派对，不是简单地装几个气球弄一些花装饰一下场地，而是与许多教育机构合作开发不同的教育元素融入儿童派对中，这样可以培养儿童的社交能力和创造能力。

YOKO也会让自己的女儿参与到儿童派对的项目中，包括项目的名称和LOGO的设计，她都会征求女儿的意见，而女儿也会很兴奋地参与到其中。这不但让女儿更容易理解自己的创业，也能让孩子在這种过程中成长。在生活中，YOKO也会这样尊重女儿，和她一起做很多事情。她会和女儿一起在厨房做饭，也会和她一起做圣诞饼干，她会把女儿画的涂鸦印成明信片在元旦时送给班里小朋友……YOKO说创业和育儿的过程对于自己也是一种成长，在这一过程中找到很多乐趣，让她似乎又过了一个新的童年。

在有了女儿和辞职后的4年多时间里，YOKO也有过迷茫、气馁、沮丧甚至后悔的时候，但她现在反而越来越自信。如果人生能够重来一回，她还会这样选择，因为“这样的人生是个很精彩的人生，我没有错过人生中任何一个角色”。

蒋李

美食与爱不可辜负

身为两个女儿的妈妈，蒋李创立了“炊烟小厨”。一边是急需照顾的女儿，一边是怀揣多年的美食梦想。对她而言，美食与爱，皆不可辜负。

女儿唤醒理想初念

人生总有些挽不回的遗憾，触不到的梦想。蒋李最遗憾的事情是，未能开上一家手工旗袍定制店。她的爷爷曾经开过一间裁缝店，手工旗袍和盘扣远近闻名，鼎盛期间数十学徒也蔚为壮观。

蒋李还有另一个梦想，有关美食。在小白刚满月之后，蒋李也曾想过把四川地道的凉面带到北京，开一家凉面店。可家人和朋友却纷纷站出来质疑，没有人理解她为什么要放弃体面的工作和不错的收入，去做一个本质上卖盒饭的事情，又辛苦，又不体面。年轻的蒋李在这种质疑下也没有攒起足够的决心，又回到了北京朝九晚五的办公室生活。

此后数年，蒋李一直在上班、美食创业之间徘徊纠结。一度她写好了计划书，请朋友给自己设计了商标，在办公室里和同事兴奋地谈论着自己的美食计划。她甚至未和家人商量就准备提出辞职，先斩后奏。

一直到小女儿小美也已经快11个月的时候，蒋李才最终下定决心辞职，专职做自己的美食创业计划。这一次是老公与朋友的鼓励给了她勇气，他们都对她说：“你都想了这么多年了，不去尝试一下，一辈子都不会甘心。”这么多年之后蒋李也明白了，不让自己折腾一次总会留下遗憾。“人人都说生活是一场旅行，总要有一次去尝试不敢尝试的，既然我许下了自己的愿望，就要努力奔跑，即便已经身为人母。”

做个精致的母亲

四川美食名聲在外，不然陆游也就不会写下“东来坐阅七寒暑，未尝举箸忘吾蜀”这样的诗句了。身为重庆女人的蒋李，有了炊烟小厨的梦想也就可以理解了。不过，更早之前的蒋李并不会下厨之事，也从没有下过厨。即便现在已经在经营自己的美食事业，她的父母依然不相信自己的女儿会做饭。

大女儿小白是蒋李学习下厨的起因和动力。一切都和爱有关，她说每一次烹炒饭菜，都是一次爱的酿造。或许以爱烹炒的饭菜的确格外醇香，才会让许多人对母亲饭菜的味道心怀感恩与思念。蒋李的女儿也只爱吃她做的饭菜，别人做的饭菜都不喜欢吃。比如蒋李做土豆炖牛肉饭时，小白要吃两碗饭，而平时阿姨做饭时却只吃一碗饭。在有了小女儿小美之后，蒋李喜欢上研究婴儿的辅食。从小美6个月大开始，她就研究每天为小美怎么搭配辅食，然后制定每天的营养表格，拍下来，在微博上和其他妈妈分享。

这份美食与爱的缠绵，也让蒋李为自己的美食工作室取名为“炊烟小厨”。已然难得一见的炊烟，常常是载着母亲的呼唤，催促饥肠辘辘的孩子回家吃饭，那极富母爱的韵律与炊烟一起相互牵扯，成为一团化不开的温馨。

在休产假的1年时间中，蒋李有了时间体会家庭主妇的角色，能够24小时和孩子在一起是件很快乐的事情。但蒋李还是选择了走出家庭，开创自己的事业，即便这意味着生活会变得忙碌和劳累。

炊烟厨房也的确占据了蒋李大部分的时间，她早晨7点多就要送大女儿去上学，然后去厨房，忙完以后到下午五六点才能回家，二女儿到这时候也才能吃上奶。因为一方面要做上班族午餐解决方案，一方面要做私人甜品定制，蒋李也会有忙得手足无措的时候。今年小女儿生日的时候，厨房午餐的订单非常多，她还要为小女儿准备第二天的生日蛋糕，大女儿第二天期末考试也需要她帮忙辅导，结果那天她忙到大半夜，工作都完成了，小女儿却没有吃上奶。

忙碌的工作让蒋李1个月的时间里瘦了5斤多，也让她因为陪女儿的时间减少而内疚和矛盾。但她并不后悔开创自己的事业：“我又回到社会上了，我的朋友圈子、我的人脉和我的兴趣又重新回来了，虽然很忙碌，但自己消失一年多的那种状态又回来了。”

重回社会也让蒋李感到开心，她说如果所有心思投入到妈妈的角色中，很容易跟社会脱节。她想要做一个精致的母亲，有自己的事情，不管是事业还是兴趣，总要有一个事情在做，也许不能成就惊天动地的大事业，但起码能让自己的生活更加充实，也更加真实。

成妈立业的12条军规

孩子生了，事业有了，忙碌的你开始像蜜蜂一样穿梭于万花筒般的缤纷生活了。但一个女人，无论能力有多大，一人分饰多角也是很累的，当妈妈，当妻子，当老板，当女儿，当儿媳……磕磕绊绊在所难免，鸡毛蒜皮一直发生。如果没有调整好心态，忙碌加纠结的失衡感早晚会成为打垮你的最后一根稻草。但如果你学会遵守如下的12条军规，烦恼和纠结会绕你而行。幸福有时就是架跷跷板，输赢不在于你选择坐哪一边，而在于你拿什么去换整体的不失衡。

与孩子有关

◆军规一：宝贝要至上

不要以为事业起步了，孩子成长了，冲突就会弱化了。其实不是，当你的事业越做越好，你陪孩子的时间就会越来越少。当孩子感受到你的忽略和漠然，问题自然会发生。

《GOOD》提醒：把孩子放在第一位吧，不用24小时陪他，但他需要你的时候你要在身边。

◆军规二：权威一直要在

很多职场女人，在公司运筹帷幄，决胜千里，回到家面对孩子反而变得优柔寡断，束手无策。当孩子任性犯错的时候，作为母亲的女人，往往会觉得自己没有能够全天陪孩子已经很不对了，小错就宽容了吧。这个想法无比错误，小错往往是通往大错的起点。孩子该管还要管，就看方法是否得当而已。不要当一个事业上很成功，教育孩子很失败的母亲。

《GOOD》提醒：钱不是一切，爱不是一切。对孩子的管理要恩威并施，用心用情用责任比用钱更见成效。

◆军规三：亲子互动很有必要

不要因为工作太累，身体疲惫就忽视和孩子在一起的有限时光。哪怕什么都不说，什么都不做，也要让眼光或怀抱给他温暖和爱的感觉。《GOOD》提醒：亲子互动不见得一定要讲故事做游戏，你可以和他分享你的疲惫，在爱里长大的孩子，可以更早地体谅父母，这也是一种良性成长。

与爱人有关

◆军规四：要按时回家

不要因为有公事有应酬，就可以放任自己，彻夜不归。男人其实有时像孩子一样脆弱。忙乱的事业型女人，轻易不要让爱你的人陷入到怀疑的情绪里去。如果实在忙不开，一定要告诉他时间、地点、和谁在一起，应酬时能不喝酒一定不要喝酒。

《GOOD》提醒：无论多么相爱的两个人，信任也是有限度的。凡事都先从对方的角度考虑，很多误解基本没有发生的可能性。

◆军规五：一定要很在乎他

很多女人在生子之后，就把男人自然而然地抛到了第三或第四的位置。男人的神经不比女人大条多少，你漠然对他，他会感受得到。男人可不是小三小四，是一直和你并肩而立的亲密爱人，有了他的支撑，你和孩子才有了稳固的家庭环境。

《GOOD》提醒：浪漫无处不在，聪明的女人哪怕是出差在外，也能给爱的人制造意外的惊喜，你只要记得他很重要就对了。

◆军规六：创建责任共享机制

有了孩子之后，很多女人的母性大爆发，关于孩子的一切总是觉得男人笨手笨脚做不好。其实男人才不笨，是自以为聪明的女人自己太笨。适度地讓男人分担他该分担的父亲角色吧，换尿布、喂牛奶、接送孩子，他比你有力量。

《GOOD》提醒：千万不要一不小心成为一大一小两个孩子的母亲哦。男人最重要的功能就是用来使用的。

与家人有关

◆军规七：既当妈妈也当孩子

爱人和孩子当然是最亲密的家人了，但除了他们之外，还有父母亲，七大姑八大姨等亲戚关系在。想要做个全能的新女性，那就一定要处理好各方关系。

《GOOD》提醒：除了当妈妈，你还有个角色是孩子。对父母亲，好好尽孝，偶尔撒娇，尽可能地依赖吧。

◆军规八：懂事不分年龄大小

能当职场女强人的女人多半都是有个性的女人。很多人位子坐得越高，脾气也变得越大。不能拿孩子和老公撒气，父母家人就成了她的出气筒。对自己的母亲，对老公的母亲，似乎只有挑剔才能开口说话。

《GOOD》提醒：懂事不分年龄大小，爱父母和爱孩子一样重要。带着一颗宽容的心去面对他们，你付出爱一定会收获暖的。

◆军规九：家人定期要聚

当你有了孩子，有了位子，有了金钱，有了资历，一定要和家人共享你的成果，家庭聚会因此显得非常重要。不要让你的父母亲和他的父母亲只在你们结婚时见过一面。家人间，多沟通才会少误解，没误解的家庭就是种幸福。

《GOOD》提醒：不管是互相走动还是集体出游，女人一定要成为连接三个家庭的纽带。孩子也会在这种家庭聚会中找到尊老爱幼的传统归属感。

与事业有关

◆军规十：有担当要自信

因为生活过于忙碌，很多女人会在家庭生活和事业责任、人际关系间心理失衡。这个时候，很多女人会先怀疑自己是否变笨或执行力下降等等。这个大可不必，相信自己爱自己是一切成功与幸福的前提。

《GOOD》提醒：在职场，个性自信，态度温婉的女人总是会得到更多机会的眷顾。

◆军规十一：有冲突会抉择

做一个母亲，做一个妻子，做一个职业女性，想要各方完全平衡好是很难的。当这几者之间有冲突的时候，一定要明确地告诉自己什么是最重要的。

《GOOD》提醒：升职加薪也好，公司上市也罢，这一切的奋斗难道不都是为了能给家人更好的生活吗？

◆军规十二：有前景懂知足

位子到了一定的高度，前景这事你不理它，它也会找你的。但很多时候前景也意味着陷阱，高薪高职是一定要拿时间和精力来换的，这个世界从来都没有免费的午餐。

《GOOD》提醒：当一个女强人、女名人远不如当一个知足的普通女人来得快乐。该奋斗要奋斗，该享受也要会享受，才对得起这不停折腾的人生。