护理清洁小V，不止洗洗这么简单

文：赵真 严芳 编辑：文淡

小V本来就容易不透气,加上经期长时间用卫生巾,有些女性爱穿紧身小内内等原因,私密处的干爽清洁就成了大问题!为了仙女们的美好生活,今天我们就好好跟你进行一次私聊。

尴尬场景一经期不敢动，测漏担心怎么破?

大姨妈光临的第二天,连续开会2小时觉得卫生巾快撑不住了,会议刚结束就第一时间跑到WC。半夜醒来,觉得下体湿湿的,开灯一看,果然侧漏了。更让你烦的是都第四天了,大姨妈还是流量丰沛赖着不走,温度高的天气,小V都让姨巾捂出疹子了。

办法来了!

量大?试试卫生棉条

秘密武器就是卫生棉条——拥有超大的吸水量,体积还那么小巧,它会乖乖地呆在体内,不用担心会弄脏裤子和被单,随便做运动,甚至跳舞、游泳都没问题。其中带导管的卫生棉条更好用,经量大的女性可选用长导管型。其实,在欧美超过80%的女性都习惯在经期使用卫生棉条。

怕闷热?试试液体卫生巾

液体卫生巾是利用高压液相乳液一体聚合成型的,极薄贴合,因此经期活动起来你会感到更加自由无束;亲肌表面层是很棒的织布柔棉,很大程度上降低了私处肌肤过敏和瘙痒,舒适度最高;比普通卫生巾吸收更快,吸收的量多出数倍,且表面洁净。

健康tips:

经期，这些老生常谈你真得当回事儿

1.冰冷食物要忌口；

2.经期内裤不宜过紧，以免造成经血流出不畅，要每天更换内裤；

3.由于月经期腰、腹部会大量出汗，易产生细菌感染，每天宜用温热水清洗；

4.避免性生活和剧烈运动，但可以适度做一些伸展运动、柔软操，或者散步、慢跑等，以缓解疼痛；

5.记得微笑，保持好心情，放慢脚步，做一些自己喜欢的事情，如散步、做瑜伽、看电影和约会等。

尴尬场景二总感觉内裤湿嗒嗒?

尽管天气已经慢慢凉快下来,可还是觉得私处被捂得湿漉漉的,又闷又湿,一天下来,总感觉自己浑身携带着某种让人不愉快的味道。就可能耽搁病情。

穿纯棉内裤，真的会让你的私密环境更健康

因为爱美,爱穿紧身内裤;由于商务原因,不得不长时间着正装,把自己裹得严严实实的。这样的着装很容易使私处局部温度和湿度增高,阴道分泌物和汗液不易散发,导致细菌大量繁殖,易引起阴道炎。研究比对的结果就是建议你为了私处健康,选择透气性好、宽松舒适的纯棉材质内裤。

你再忙也要每天更换内裤，然后手洗!手洗!手洗!

内裤最好每天换洗,且最好手洗。如果实在没有时间,可以用一个小的洗衣机单独洗涤。有的家庭喜欢将衣物放在一起洗,其实这种做法不太妥当,如果家里有人患有脚气的话,他袜子上的真菌很有可能会沾到内裤上,从而引起阴道内疾病。内裤洗好后最好挂到阳光下晾晒,因为阳光中的紫外线具有很好的杀菌消毒作用。

尴尬场景三私密有麻烦，若隐若现鱼腥味?

私处似乎出了麻烦:瘙痒,白带变成了豆腐渣样,量很多,还有种莫名其妙的异味,类似腥臭味。用了私处护理液清洗,可根本不管用,反而越来越严重了……赶紧去医院做检查,结果显示,被霉菌性阴道炎纠缠上了。

别小看了阴道炎,当人体遇抵抗力下降、或患有严重疾病以及复合维生素B缺乏等情况时,菌群平衡被打破,阴道炎就会乘虚而入。白带增多、有鱼腥味,可伴有外阴瘙痒或烧灼感……这些为阴道炎的典型症状。有资料显示约90%的妇女一生中至少患过一次阴道炎。90%的女性都被它纠缠过。阴道炎虽常见,但懂得预防你就能远离它。

健康tips:

浅颜色的内裤，能让我们及时发现私处的信号

颜色浅意味着染料用得少,浅色内裤还能帮你及时发现私处分泌物变化的蛛丝马迹。女性患上阴道炎等妇科疾病以后,白带就会变得浑浊,甚至带红、色黄,这些都是疾病的信号。早发现就能早治疗,就能取得更好的疗效。如果穿深色或图案太花的内裤,病变的白带就难以及时发现,

清洗的方法不能错!

清洗私处时要用温水,尽量避免使用冷水,最好用喷头冲洗。先洗净双手,再洗小V,最后清洗肛门区域。要不要洗液?有妇科炎症的时候根据医嘱使用,偶然在性生活之后用一用也是可以的。清洗不宜频繁,每日一次即可,不要过于频繁使用智能马桶的冲洗功能,阴道自洁效果很强,正常情况下不要进行阴道内清洗。

洗洗不一定更健康

1.在没患有阴道疾病的情况下，清水冲洗外阴是最适宜的方法；

2.少用卫生护垫，因为无论是护垫还是纸内裤，透气性比起纯棉内裤都会差很多；

3.少吃辛辣、油炸食物，这类食物吃多了容易内生燥热，从而诱发阴道炎；

4.避免熬夜和过度劳累，否则会造成女性阴血暗耗、阴阳失衡，还会造成身体免疫力下降，给细菌滋生以可乘之机；

5.避免久坐，长时间的坐姿会导致女性私处处于温暖、潮湿的环境，易诱发阴道炎；不要滥用抗生素，阴道内对这种抗生素比较敏感的微生物就会被杀掉，容易破坏阴道菌群间的制约关系。