测一测你有没有抑郁

请在符合你情绪项目上打分：没有0分，轻度1分，中度2分，严重3分。

1.你是否一直感觉到伤心或悲哀？

2.你是否感到前景渺茫？

3.你是否覺得自己没有价值或自以为是一个失败者？

4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

5.你是否对任何事都自责？

6.你是否在做决定时犹豫不决？

7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

10.你是否觉得自己已衰老或已失去魅力？

11.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

12.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

13.你是否丧失了对性的兴趣？

14.你是否经常担心自己的健康？

15.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

【评分标准】4分及4分以下没有抑郁情绪;5～10分偶尔有抑郁情绪;11～20分有轻度抑郁倾向;21～30分有重度抑郁倾向;31～45分有严重抑郁倾向，建议立即看医生。

〔编辑：陈彤〕