餐后血糖高成中国特色

餐后两小时血糖低于7.8毫摩尔/升是非糖尿病患者，高于11.1毫摩尔/升是糖尿病患者，高于7.8毫摩尔/升低于11.1毫摩尔/升是糖尿病前期人群，换句话说，就是糖尿病的“后备军”。调查显示，目前中国糖尿病患者人数超过1亿，但比这个数字更庞大的是糖尿病“后备军”。

专家强调，与西方人相比，中国糖尿病患者“以餐后血糖升高为主”，如果单纯检查空腹血糖容易漏诊。研究显示，单纯使用空腹血糖对人群进行筛查，将使46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期漏诊。

如果空腹血糖为5.6～6.9毫摩尔/升，就是空腹血糖受损;餐后两小时血糖为7.8～11.1毫摩尔/升，就是糖耐量受损;有其中的一个或两个指标，都提示此人处于糖尿病前期。令人惊讶的是，在我国诊斷为糖尿病前期的人群中，以餐后血糖升高为主，单纯空腹血糖升高的比例不足20%。因此，餐后两小时血糖的检测，对于糖尿病及糖尿病前期的诊断具有重大意义。也许有人认为餐后血糖高点没关系，事实上，一旦餐后血糖高于7.8毫摩尔/升，被贴上“糖尿病前期”的标签，患者依旧我行我素、不改善生活方式的话，大部分人（约93%）在20年后就会患上糖尿病。

远离糖尿病，除了每年至少去医院检查一次空腹血糖和（或）做一次葡萄糖耐量试验外，世界上通用的做法是“斤斤计较、卡卡计算、药物辅助”。“斤斤计较”指的是减肥，把体重控制在标准体重以内，每天运动以微微出汗为宜。“卡卡计算”指的是控制饮食，每天吃饭应以总热量为计算单位。如果“斤斤计较、卡卡计算”之后，血糖依旧控制不好，就需要“药物辅助”了。

（综合《人民日报·海外版》、“人民网”）