提高记忆力转眼球

左右轉动眼球可提升记忆力。英国曼彻斯特都会大学的研究人员，曾测试102个学生，让他们看一些文字资料，部分学生回想内容之前左右眼球转动30秒，结果发现左右转动眼球的学生，记住的资料比没有转动眼球的学生多，出错率也较低。他们认为左右转动眼球能提高左右脑之间的关联。

做运动可加强记忆力。做适量运动能增强记忆力，对老人家来说效果更为显著。老人应每天做30分钟适量的有氧运动。

（周云/文，摘自《老年日报》）