无需意识大脑就能自己做这六件事

现代神经学家承认，我们的大脑有一种不可思议的本领：不需要有意识的参与，就能将一些事情处理好。你自己的生活竟然不能由自己有意识地掌控，这是怎么一回事？英国《新科学家》杂志为我们揭开其中的奥秘。

以待机模式继续工作

有人称如果他们想在早上六点起床，只要在睡前将脑袋在枕头上用力磕六下，就能如愿以偿。这是天方夜谭吗？也许不是。20世纪90年代就有研究表明，这要归结于大脑奇妙的无意识处理机制。研究人员认为，大脑里的无意识处理机制不仅能在我们的睡梦中感知时间的流逝，而且还能设定某种生物闹钟来启动清醒过程，脑袋磕枕头的做法可能有助于设置这样的生物闹钟。

睡眠中的大脑还能对语言进行处理。睡眠中的大脑并不会完全关闭，而是继续以一种待机模式跟踪关注周围环境。这或许可以解释为什么有些声音，比如我们的名字，比其他声音更容易将我们从睡梦中唤醒。

为你做出艰难决定

把艰难的决定留给潜意识，让它做出比有意识思考更好的决定。这听起来是不是很棒？这是因为“无意识的意识”可以超越记忆的有限能力，同时处理更多信息。科学家建议，如果你在思考某个问题被“卡住”时，不妨小睡片刻，或许你醒来之时，就是你“顿悟”的那一刻。

“自动驾驶”状态

对于自己经常做的事或已形成的一种习惯，大脑回路会进入“自动驾驶”的巡航状态。

我们在日常生活中做的很多事情，无论是开车、煮咖啡，还是打字，都是在不需要有意识思考的情况下进行的。与大脑的其他许多无意识天赋能力不同，这些技能必须先学会，然后大脑才能够自动完成。即熟能生巧，进入“自动驾驶”状态。

跟踪身体空间位置

大脑无意识地和我们身体周围的“力场”保持着联系，帮助我们更好地感知周围环境。

由于大脑的无意识信息处理，我们大多数人本能地知道我们的四肢在哪里，它们在做什么。这种能力称为“本体感受”——一种来自于身体和大脑之间的不断对话，并由此形成对物理的“我”的一种整体感知。这种能力被认为是大脑预测接收各种感官输入的结果，这些感官输入来自我们体内的神经和肌肉，以及检测体外发生事情的感知能力。

解码社会信号

只需十分之一秒，我们就能精准地判断眼前的这个人是否可信。

爱情中的“一见钟情”，或者是在公交车上对陌生人毫无道理的戒备，可能都是因为潜意识在不断地为我们做出判断，而且通常都很准确。

完善和预测信息

每时每刻，大脑接收的信息都远远超过它能处理的信息，为了弄清楚这些信息，大脑在我们毫不知情的情况下，不断将输入信息和存储信息进行比较，然后做出预测。研究还表明，大脑可以将一种感知傳达到另一种感知。例如，语音录音中的某个词你听得不太明白，但如果之前你在字幕中看到过同样的词，这个词听起来会更清晰。

我们的大脑不仅能对外部信息做出假设，还会根据来自身体的情感信号做出预测。例如，当大脑处理了蛇从你散步经过的小径旁窜出来的信息后，对蛇的有意识的恐惧就产生了。

如果大脑“无意识的意识”能替我们处理很多事情当然很好，但是，如果你根本意识不到无意识想法的存在该怎么办？一项新的实验发现，经常冥想者比其他人能更快地意识到他们潜意识做出的决定。至少受试者认为，这次实验经历揭示了他们内心之前并不知道它们存在的某些东西。（方陵生/编译，摘自《文汇报》）