心律失常患者的生活护理注意事项

■郭燕红（简阳市人民医院）

心律失常是一种较为常见的症状，主要是指心脏的电传导系统出现异常，导致心跳过慢、过快、不规则症状的总称。心律失常在发病时的主要特征有头晕、视力模糊、呼吸困难、乏力、心悸等。一旦治疗不及时较为容易并发脑栓塞与心力衰竭，老年群体高发。日常生活中如何护理心律失常患者呢？

心理护理的注意事项

心律失常严重的患者通常需要长时间的住院治疗，患者较为容易产生抑郁、紧张、焦躁等情绪，导致生活质量直线下降。因此，医护人员及患者家属要积极对患者进行心理护理，尽可能缓解其心理压力，消除不良情绪，帮助患者调整好自己的心态，从而树立起足够的信心来对抗疾病。在生活中，医护人员及患者家属可以多与患者进行积极的交流与沟通，引导患者阅读一些可以陶冶情操的书籍，也可以在天气允许的情况下外出郊游，这些都是能够缓解患者身心压力的办法。

睡眠的注意事项

在日常生活中，医护人员及患者家属应时常叮嘱患者，如若发现自己出现心悸、胸闷、气短等不适症状时，应该及时告知家属与医护人员。同时在生活中，患者不要长时间保持左侧卧位，这会让心脏的跳动出现异常，加重不适感。睡觉时尽可能地选择半坐卧位或是将枕头垫高的姿势。此外，情绪激动与过度劳累也较为容易引起心律失常，所以，患者在平时的生活中应保证自己有充足的休息时间，保持良好的作息规律。

饮食方面的注意事项

调整不良的饮食习惯对于心律失常患者来说十分重要，良好的饮食方式是促进患者尽快恢复健康的一剂良方。因此，在日常的饮食护理过程中，医护人员及患者家属应尽量避免让患者摄入高盐分的食物，保持低脂、低盐的清淡饮食，尽量少食多餐，切记不要暴饮暴食。同时严禁食用寒凉、刺激、辛辣的食物，还可在饭后喝一杯鲜榨蔬菜汁，能在一定程度上预防便秘。另外，心律失常患者要尽量少喝功能性饮料、咖啡、浓茶、酒等。

运动锻炼的注意事项

在日常生活中，适当的锻炼是促进身体恢复必不可少的措施，可是心律失常患者病情较为特殊，在锻炼时应注意尽量避免参与剧烈运动的项目，可适当地选择一些舒缓的有氧运动，例如下棋、散步、打太极拳、慢跑等，以防心脏出现过度劳累而进一步加重病情。此外，如果在运动中出现呼吸急促、心率显著加快等症状，患者应立即停止锻炼。

做好日常的保暖工作

在日常生活中，心律不齐的患者要注意做好保暖工作。比如在洗澡时控制好时间，调节好水温，避免洗澡时间过长。此外，在生活中还要尽量避免感冒，不要着凉。

心律失常患者除了要做好日常生活护理之外，还要坚持合理用药，根据医嘱按时、按量、按疗程服药。同时还应定期到医院检查，控病情进一步发展，从而提高患者的生活质量。