征服高压球

◎文/艳梅

网球运动中，是否能够打出高质量的高压球，这在职业选手和业余选手间有着很大的不同。对于职业选手来说，他们喜欢通过自己的战术组合来迫使对手挑高球，然后潇洒一击干掉对手。而对于业余选手来说，高压球通常让他们感到焦虑：他们知道自己已经处于应该得分的位置，但是他们更知道自己经常将高压球打丢，反而提升了对手的信心。

理想的高压球动作，应该有着简单、紧凑的挥拍。它需要良好的脚下移动支持。如何准备、移动并打出完美的高压球？

当对手的回球向上升起时，应立即撤步侧身，同时将球拍与非持拍手（追踪来球）一同举起。高压球技术的引拍应该是简短的；你不能将它与发球的引拍动作混为一谈，因为你很难对来球运行的轨迹拿捏的像自己的抛球一样。通常情况下，高压球应该使用大陆式或东方式正手握拍。持拍手肘关节抬至肩部高度，球拍略微比头高一些。

尽早做出正确的分析，对打好高压球来说极为重要。在这个阶段，选手就已经判断出球的飞行轨迹，并且知道它是否带有强烈的上旋（会让球下落更快）或是下旋。

当来球是一记又快又深的高质量上旋挑高球，果断的移动和正确的步法至关重要。有的选手会采取交叉步的方法，这让他能够快速移动，保持来球处于自己的前上方，确保可以在击球时处于最佳位置，打出具有侵略性的高压球。

当交叉步完成之后，可将重心放在后腿上。注意：后交叉步适用于落点较深的挑高球，却并不适用于每一记挑高球。在面对近网“菜球”时，最好使用滑步或是小砰步来进行移动。

击球点应该在头部上方，击球时机出现在身体转正时，前臂和肘关节充分向击球点伸展，前臂内旋动作是这记大力击球的保障，头部保持向上抬起，双眼锁定空中的球，双肩回转动作贯穿整个击球过程。

在随挥动作上，将身体重心转移到前腿上，后脚还停留在空中。上半身向击球目标方向（在这里是斜线方向）下压。至此，可以跟随击球方向移动，为下一拍做好准备。