脑卒中预防?女性更要有危机意识

李春晓

受遗传（如免疫、凝血）、生育（如激素、妊娠、生产）、社会（抑郁症）等危险因素的影响，女性脑卒中占比高于男性。因此，在脑卒中预防方面，女性更要有危机意识。

女性脑卒中的常见危险原因

高血压

脑卒中是在动脉粥样硬化的基础上发生。长期高血压容易导致动脉粥样硬化，且血压增高还会导致脑血管相对性血流动力学紊乱。女性较男性更容易出现血压升高，尤其在更年期妇女中常见。

脑静脉血栓形成（CVT）

CVT是脑卒中发病最具代表性的一种危险因素，超过70%的成人CVT发生在女性，且女性发病平均年龄较男性小。这主要与女性激素水平变化密切相关，如孕期早期出现CVT，对脑部的损伤更为严重，可见激素与怀孕都会增加CVT的发病风险。

肥胖

肥胖症容易引起代谢综合征，可能会对身体的各个系统造成损害，出现高血压、高血脂和高血糖等症状。在生育年龄女性中，妊娠前期的过度肥胖者，妊娠几年后发生脑卒中的危险性显著增加。

先兆性偏头痛

已知先兆性偏头痛与脑卒中发生的联系较为密切，和女性血管内皮功能紊乱、血栓形成和基因易感性相关。

女性脑卒中的特有危险因素

妊娠

妊娠高血压综合征是导致孕产妇发生脑卒中的重要因素。在妊娠期间，高血压孕妇有较高的先兆子癫发生可能性，产后脑卒中的风险也更大。

口服避孕药

虽然激素避孕在脑卒中的整体危险因素中影响较小，但也不可忽视。如果患者体内有致凝剂的遗传变异，且有偏头痛、吸烟、高血压等危险因子，那么，服避孕药也会增加脑卒中的发生率。

围绝经期激素替代治疗

更年期妇女机体激素含量变化，可伴有腹型肥胖、胰岛素抵抗、高血脂、高血糖等表现，与脑卒中发生有直接关系。

心理应激

女性因其特殊的社会身份及精神属性，更容易被不良情绪困扰，发生脑卒中的危险性显著增加。其发病机制、评估量表及特异性的女性脑卒中高危亚群是当前研究的焦点。

女性脑卒中的预防措施

认识脑卒中

在日常生活中，女性一定要多学习关于脑卒中的相关常识，知晓相关诱发因素，并根据自身状况，采取相应的防治措施。常见的高血压、吸烟、糖尿病等是导致脑卒中的主要原因。

控制血压

高血压是导致中风的最主要病因，所以高血壓患者一定要遵照医嘱服用降压药。

改善代谢

平时应通过运动、睡眠、饮食等方式，调节新陈代谢，将体重保持在健康水平。

保持心理平衡

许多女性由于长期处于消极的情感当中而患上脑卒中，所以日常要保持良好的心情，以平和的心态对待人生。