老年慢性支气管炎如何防治

王清

老年慢性支气管炎这种疾病的病情是可以改善的，但是想要根治几乎是不可能的。所以，建议老年人通过中西医、保健药物和科学的体育锻炼等多种方法预防老年慢性支气管炎，医学上也鼓励预防大于治疗的养生理念。本文主要介绍老年慢性支气管炎的预防措施。

病因与危害

老年慢性支气管炎（chronic bronchitis）产生的原因是气管、支气管黏膜和周围的组织因为某种因素受到了感染而导致的一种炎症。老年慢性支气管炎的持续时间很长，基本上都是两年以上，而且每年都会有持续三个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状。老年慢性支气管炎容易在冬季发作，随着天气变暖后，支气管炎病症有所缓解。不良生活习惯和一些恶劣的工作环境等因素都会造成老年慢性支气管炎。

老年慢性支气管炎也会导致很多并发症，其中最常见的并发症是肺气肿（COPD）。老年慢性支气管炎患者不及时治疗的话，病情加重还会产生肺源性心脏病和支气管扩张。肺源性心脏病就是人们在生活中通常说的“老年肺心病”。老年慢性支气管炎是很难治愈的，老年人会长期受到这种疾病的折磨。

具体预防措施

（一）消除诱因

长期吸烟是导致老年慢性支气管炎的重要原因，被动吸烟也是有害的。所以，老年人应该戒烟。另外，恶劣的工作环境也会导致老年慢性支气管炎，长期从事吸油烟、接触刺激性气体、粉尘、烟雾的患者应该尽早调换岗位，避免有害气体和有害颗粒吸入。此外，空气污染也是老年慢性支气管炎的诱因，因此改善生活环境对于疾病的预防非常重要。

（二）反复呼吸道感染患者

反复呼吸道感染患者，应该及时进行规范治疗，必要时使用免疫调节剂，平时注意锻炼身体，增强体质，寒冷季节注意保暖防寒，预防感冒。

（三）预防感冒

季节交替变换时，老年人容易发生感冒，感冒也会引起老年慢性支气管炎。因此，老年人在天气变冷时，要注意保暖，防止受寒感冒。很多老年慢性支气管炎是由感冒引起的，而老年患者会认为只是感冒而已，便没有引起重视，时间長了没有及时治疗，导致老年慢性支气管炎越来越严重，耽误了治疗的最佳时机。所以，老年人要重视感冒，感冒后应该及时就医，避免感冒严重引起其他并发症。

（四）有规律的体育锻炼

老年人应该合理安排体育锻炼，通过体育锻炼达到增强体质的目的，可以选择遛弯、慢跑、游泳等方式，每周两到三次。老年人体育锻炼的运动量不宜过大，开始运动之前应做好热身运动，防止在运动当中受伤。

（五）合理饮食

老年人应注重合理健康的饮食，给身体提供丰富的营养和能量。老年人应该多吃一些当季的绿色蔬菜和水果，蔬菜和水果当中富含丰富的维生素C。很多老年人缺乏维生素C、维生素A等，导致身体的免疫机能下降，因而容易患老年慢性支气管炎，老年人营养不良会增加患老年慢性支气管炎的风险。老年人在饮食上应该清淡一些，少油少盐，少吃辛辣食物;饮食时间应该有规律，切勿暴饮暴食;早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。

（六）注意天气变化

寒冷、干燥、炎热的天气会导致老年慢性支气管炎的发作，恶劣的天气会损伤纤毛功能和破坏呼吸道黏膜的血液循环，最终导致老年人屏障功能下降，容易受到病原微生物和细菌的感染。所以，老年人应该避免在恶劣的天气出门，如果有条件的话，应该选择气候适宜的地方定居，对保护身体很有好处，可以有效降低老年支气管炎的发病概率。

（七）避免过敏因素

过敏因素也会导致老年慢性支气管炎，过敏原会破坏支气管内的正常组织，导致炎症，如喘息型慢性支气管炎就是由过敏因素引起。所以，老年人要注意远离过敏原，避免发生过敏反应。

现如今，老年慢性支气管炎已经是老年人最常见的疾病之一。从近几年的医学统计上看，全球老年慢性支气管炎的发病率呈上升的趋势。所以，人们应该重视老年慢性支气管炎这一疾病，预防也应该走在治疗的前面。