心脏病发作前这些预警一定要当心

方敏燕

心脏病是一种危害性很强的疾病，患者常伴随胸闷胸痛、呼吸急促、呼吸困难等症状，且突发性心脏病和长久未治的心脏病很容易引起猝死，严重威胁患者的生命。有部分年轻人认为自己身强体壮或是觉得心脏病只会发生于中老年人，其实这些想法是错误的，任何年龄段的人均有患心脏病的风险，且近年来心脏病患者（先天性心脏病患者除外）正呈低龄化趋势。因此，人们了解心脏病的常识就显得十分重要。下面，本文带领大家了解心脏病的危害、症状、预防和急救方法。

心脏病的危害

1.心功能减弱。心功能减弱是心脏病最常见的危害之一，心脏病患者会出现不同程度的心功能减弱，且如果没有得到及时有效的治疗，患者的心功能会持续减弱。

2.心力衰竭。心力衰竭是心脏病最严重的危害之一，心力衰竭患者往往会出现呼吸困难、心肌无力、精疲力尽等症状。

3.猝死。猝死是心脏病引起最严重、最强烈的危害。

心脏病发作前症状

虽然心脏病危害很大，但也有迹可循，且心脏病发病症状、发病前兆、早期心脏病特征均较为明显，患者一旦出现以下症状，一定要提高警惕，及时去医院进行检查、治疗。

1.腹痛。心脏病发病前，患者容易出现腹痛、恶心、胃胀等不适症状，这种腹痛会在短时间内缓解，但会反复出现。

2.疲劳。在心脏病发作前，患者常常会觉得身体非常疲惫，经常在做一些简单事情之后就觉得身体异常疲惫、浑身乏力，这是由心脏负荷过重所致。

3.胸闷胸痛。由心脏病引起的胸闷胸痛常局限于胸骨部偏左，这种胸痛像是被挤压或被重物压迫一般，常在情绪起伏、搬运重物等时候发生，急性或突发性心脏病胸闷胸痛症状更加明显，且会产生乏力感，甚至有可能會导致猝死。男性患者胸闷胸痛较为明显，女性患者胸闷胸痛相对浅显但胸部会伴随灼热感。

4.呼吸急促。在没有进行剧烈运动甚至静坐的情况下觉得呼吸急促，患者胸口有压迫感，觉得呼吸困难，甚至出现耳鸣和眼花现象。

5.昏厥。由于心脏不能有效将血液输送到全身或是血液中含氧量减少，会导致大脑缺氧，从而引起昏厥。急性或突发性心脏病有较大概率会引起昏厥，且会使自主呼吸功能减弱，甚至出现患者晕倒后无法呼吸的现象。

6.手脚肿胀。一般是由于心脏功能下降而造成的血液循环异常，会使血液淤积在肢体，产生手脚肿胀现象。当血液淤积在肺部时还会引起咳嗽，甚至出现咳血。

如何预防心脏病

心脏病会对人体产生很大的危害，许多患者因心脏病突发或没有及时治疗而造成生命受到严重威胁，因此做好提前预防就显得尤为重要。

1.定期体检。体检能够有效检查出身体疾病，能够明确发现早期心脏病，做到提前预防和治疗，避免病情恶化。而对于有心脏病家族史的患者更应该做针对性体检，如心脏超声检查、心电图检查等。

2.控制血压。高血压是引起心脏病的重要因素之一。心脏就像是一个传输血液的“血泵”，血压过高会使“血泵”压力增大，增强心脏压迫力，会使心脏产生病变。

3.健康饮食。人们要少吃含盐量高和油炸食物，多吃富含纤维食物，如玉米、大豆、苦瓜等;多吃水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、香蕉、白菜、芹菜、西红柿等;多吃富含优质蛋白质食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。

4.良好作息习惯。人们应保持良好的作息习惯，避免熬夜。睡眠不仅能够缓解疲劳，而且能够减少心肌对血液的需求，使心脏得到“放松”。

5.运动锻炼。适量运动能够促进血液循环，增强心肌柔韧性，能够有效预防心脏病，人们可以每天进行晨练或是晚饭后散步半小时。

6.戒烟。抽烟人群患心脏病的概率是正常人的3～4倍，烟进入人体会伤害心血管内皮细胞，导致心肌逐步变厚，影响心脏正常运作。

7.适当减肥。肥胖会增加身体负担，也会对心脏产生较大危害，长期肥胖会使血脂升高，导致动脉硬化，还会使心脏负荷受重过大，从而引起心脏病。

心脏病急救方法

患者发生晕厥后，护理人员应立即检测患者脉搏、心跳和鼻息。如果以上体征均丧失，护理人员应该保持患者呼吸道通畅，避免其窒息，并将患者仰卧在地上，头部略低，足部略高，再将双手放在患者两乳头连线的中间部位，用右掌压住左手背，手指交叉，手臂与患者胸骨垂直，用力往下压，使患者胸骨下陷，再放松，并且配合人工呼吸。胸外按压和人工呼吸保持30∶2的比例。